女性月經不調是什麼原因，女性朋友們幾乎每個月都要來一次月經，其實女性月經量的多少在一定程度上反映了健康狀況。下文分享的是關於月經量不規律的女性的原因內容及其調理方法。
女性月經不調是什麼原因1
女性月經不調有很多原因，具體如下：
第一、下丘腦-垂體-卵巢功能異常導致的月經不調。
第二、器質性疾病導致，比如宮頸、子宮，以及輸卵管、卵巢、腫瘤，或者是功能性改變或炎症，都可以導致月經不調的發生。
第三、全身的其他內分泌腺體出現功能異常，比如腎上腺功能異常、甲狀腺功能異常等等，也可以導致月經不調的發生。
第四、有些特殊的情況，比如機體應激、睡眠、飲食等因素影響，以及藥物等影響也會引起月經不調。
第五、血液病，凝血功能障礙或者是服用某些藥物，也可以出現月經紊亂。
女性出現月經紊亂常常是多因素，不僅可以是生殖器官的問題，還可以是全身疾病導致。
月經失調是婦科的常見疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，可伴有月經前、月經期腹痛及全身症狀。
常見的發病原因：
第一、情緒異常引起月經失調，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是受卵巢分泌激素作用的，而卵巢分泌激素又受到垂體下丘腦釋放激素的控制。
第二、寒冷刺激引起月經過少或者閉經。婦女經期受寒刺激會使盆腔內的血管過分收縮，可能引起月經過少、閉經。
第三、節食引起的月經不調，如果體內脂肪小於22%，不能維持月經週期，過度節食，體內能量攝入不足，會造成大量的脂肪和蛋白的消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏。
第四、菸酒引起月經失調，香菸和酒精中的某些成分可以干擾月經有關的生理過程。
女性月經不調是什麼原因2
女性月經量多少正常
1、正常：5～80 mL
正常的月經量應該在 5～80 mL，太多或者太少都不好。
用衛生巾來估算的話，一般 270～290 mm 的夜用衛生巾浸滿血的時候，血量大概在 20～30 mL；日用的.衛生巾完全浸透能吸收 10～15 mL
的血液。
2、月經太少
如果月經量太少，首先要排除懷孕。另外，可能是卵巢功能衰退，一般常見於絕經期前後的女性。
如果經量減少，月經週期不發生改變，卵巢功能多數正常，很可能是子宮內膜的問題。
如果經量變少的同時週期變長，還可能是多囊卵巢綜合徵、高催乳素血癥和甲減。
3、月經太多
如果經血就像打開的水龍頭關不住，或者有較多的血塊，經期延長等等，都屬於月經量大的情況。
如果是第一次出現並且沒有貧血，那麼可以服用藥物止血。如果持續出現，而且已經有慢性貧血的情況了，建議及時就診，這說明有可能是嚴重的宮頸疾病、子宮內膜病變、排卵障礙的異常子宮出血。
調理女性月經的方法
方法1：堅持運動。
月經量少的女性可以每天抽出一段時間，適當做些有氧運動，因爲運動能夠舒展血管，加快血液循環，促進氣血運行。如果沒有時間去健身房，下班後小跑去車站或是快走一段路也是可以的。運動這個方法需要長時間堅持，最少需要5個月。
方法2：食用阿膠。
阿膠具有滋陰補血的功效，因此很多女性都想通過食用阿膠來補充氣血。但是阿膠只有補血效果明顯，補氣方面沒有什麼效果。因爲阿膠是藥物，而且滋膩礙胃，不是每個人都適合，脾胃功能不全的女性儘量避免食用，很難消化，會給身體加重負擔。
方法3：緩坡黑糖。
現在越來越多的女性選擇通過黑糖來調理月經，因爲黑糖能夠活血化瘀，補充氣血。目前女性選擇最多的黑糖就是緩坡黑糖，採用雲南緩坡沙地種植的甘蔗熬製而成，營養成分高且非常溫補，很適合有月經問題的女性。
女性月經週期短與卵泡發育的關係
女人月經週期長短，跟卵泡發育的快慢有關。而卵泡的發育，根據個人體質不同，有快有慢，21-35天的月經週期都算正常。
所以，在月經規律的情況下，排卵快慢，月經週期長短，跟女性自身身體素質好壞沒有關係。
明白這一點，我們就不用擔心自己的月經週期與別人的不同而心生恐慌了。也就是說，不管你是22天、28天或是30天、35天的月經週期，只要是經期規律，就是正常的，女性關鍵還是在於要重視卵巢保養，然後生活習慣好，不熬夜，多運動，注重飲食等。
女性月經不調是什麼原因3
月經不調喝什麼
一、紅棗桂圓枸杞湯
組成：乾紅棗50克、桂圓乾100克、枸杞30克、紅糖。
用法：湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水；水開後放入乾紅棗、桂圓乾和枸杞，中火半小時或小火一小時即可；飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。
作用：枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
二、烏骨雞歸黃湯
組成：烏骨雞1只、當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗淨去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。
作用：健脾養心，益氣養血；適用於月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。
三、四味山藥膏
組成：山藥250克、枸杞120克、鹿膠60克、胡桃肉240克、冰糖70克。
用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛，加入鹿膠粉共搗爲膏。每日3次，每次30克。
作用：補腎調經，適用於女子青春期由於腎虛所致的月經無定期，經量少，色淡黯，質清。或腰背痠痛，頭暈耳鳴。
四、參芪補膏
組成：黃芪l00克、人蔘60克、當歸50克、大棗20枚、紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升；將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補脾益腎，養血調經。適用於女子青春期由於腎虛所致月經過少，腰背痠軟，頭暈耳鳴，小腹冷，夜尿多。
五、玫瑰花粥
組成：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。
用法：將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗乾淨；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥；粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
作用：利氣行血，散瘀止痛，用於帶下、痛經等。本藥膳紅白相間，酸甜可口，色味誘人，是保健藥膳中深受歡迎的佳品。
導致月經不調的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內分泌失調等，所以在治療的同時，也一定要從各方面進行調理。
月經不調患者吃的食物
1、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。
2、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
3、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
4、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極爲適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
5、茄子
茄子是家家戶戶都愛吃的一道美食，女人吃茄子具有很多的養生功效。
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
6、羊肉
大家都知道，多吃羊肉可以幫助我們補腎，但是很少有人瞭解吃羊肉還能助女人治療月經不調。
味甘，性熱，可補腎、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
月經不調的危害
1、導致痛經
月經期間合併下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。痛經分原發性和繼發性兩種。
2、導致經前期綜合徵
少數婦女在月經前出現的一系列異常徵象，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、抑鬱、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由於性激素代謝失調和精神因素引起。治療以適當休息爲主，必要時可用鎮靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
3、導致多囊卵巢綜合徵
表現爲月經稀發或閉經、不孕。多毛和肥胖等症狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術治療。
4、導致絕經期綜合徵
指部分婦女在絕經期前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理症狀，分爲自然絕經和人工絕經。如性功能減退、陣發性出血。
5、導致不孕
月經不調本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕症的信號。不孕症伴隨着各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨着不孕症的發生。
6、導致失血性貧血
月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
長期月經不調對身體健康很不利，因此需要想辦法治療。
