手膝着地爬指導要點，養育孩子是一個需要父母付出很多心血的過程，孩子在成長的每個階段都難免會出現各種狀況，父母要時刻關注孩子的心理和身體變化，並且讓幼兒多參加鍛鍊活動可以增強體質，下面就來了解一下手膝着地爬指導要點。
手膝着地爬指導要點1
肘膝着地爬動作要領是身體呈跪姿，雙臂屈肘，雙肘着地，兩前臂於頭側，爬行時，肘膝異側同步向前移動，腰部隨肘膝的移動進行左右擺動。
通過肘膝着地爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。發展幼兒四肢和軀幹肌肉力量，增強動作的靈活性。鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養他們不畏困難、堅強的心理品質。
幼兒爬行鍛鍊的好處：
1、多讓孩子進行爬行的鍛鍊，可以促進身體的協調能力。在爬行的過程中，還可以促進孩子的大腦發育非常不錯的，可以幼兒進行爬行鍛鍊的時候，家長在面前放一些障礙物，讓孩子輕鬆的躲過所有的障礙物，對於孩子的身體發育，大腦發育都是很好的。
2、堅持讓孩子採用爬行鍛鍊的方式，對於孩子的身體發育也是有幫助的，可以促進孩子的協調能力，還可以讓孩子的胳膊變得非常強健。對於孩子骨骼的發育也是有很大的幫助，可以讓孩子看起來非常強壯的。
3、多讓孩子選擇爬行鍛鍊的方式的時候，可以讓孩子從生活中積累更多的經驗，就比如在每次爬的時候摔倒了，家長要多鼓勵孩子，讓孩子自己站起來。如果有磕到孩子的時候，家長還要通過耐心的解釋，能夠讓孩子的心情變得很好。所以家長在平時要多讓，孩子採取爬行的鍛鍊方式。
手膝着地爬指導要點2
我園學前班幼兒在基本動作方面發展較好，特別是在走、跑、跳、投擲、球類等項目尤爲突出，幼兒都能基本掌握動作，且動作協調，但對於一些挑戰*較大的活動，如利用自然物攀登、鑽爬等技能掌握不好，並且有部分幼兒不敢大膽去嘗試，家長也反映在外出活動時，孩子在很多方面表現較好，就是在攀登技能方面較差，有時候顯得很膽怯。
在以前的戶外體育活動中，出於安全考慮，教師組織這方面的活動較少，以至於幼兒在這方面的積累不夠，根據我園的實際情況，結合黃羣老師關於體育活動“野趣”的講座，我們設計了一系列的攀爬遊戲活動，發展幼兒的攀爬能力，磨鍊幼兒的意志品質。
活動目標：
1．能主動積極地參與體育遊戲活動，體驗攀爬運動的樂趣並能堅持參加活動。
2．能大膽地嘗試尋找利用不同材料、不同難度的物體或器械進行攀爬練習，動作協調。
活動重點：
能掌握不同材料進行攀爬的方法。
活動難點：
能利用爬網，勇敢頑強地堅持完成遊戲。
活動準備：
*旗；布繩；攀爬牆；軟梯；吊繩；長城；乒乓球；乒乓球球拍；拋接球器；沙包；平衡木；梅花樁；籃球；飛盤。
活動過程：
一、準備活動
1、師：今天我們來玩小小登山隊員的遊戲，遊戲前我們先來做登山運動準備活動，一起來鍛鍊鍛鍊身體！（激發幼兒參與活動的積極*與自主*）
2．我們一起聽音樂隨老師來運動：活動全身關節，腕、踝關節，指、趾關節、腰腹。
3．攀爬的專門練習*：手腳着地爬（小烏龜爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前進等動作。（重點練匍匐前進）
二、尋找材料、嘗試進行攀爬練習
1．活動場地上的攀爬練習。
師：登山隊員們，你們想一想怎樣才能又快又穩地爬上山頂。（介紹提供的材料）
幼兒選擇適合自己或自己喜歡的器械進行攀爬練習（爬山、爬牆、爬杆、攀登*山、爬鐵絲網等），教師要隨時提醒幼兒正確地攀爬技術及安全防範意識，比如：器械一定要穩、牢固，爬網的幼兒應注意腳不能勾在繩子裏，竹梯一定要搭穩，拉繩時身體不能過於後仰等。教師要注意巡迴指導，重點關注能力弱的幼兒、選擇難度較大的器械進行攀爬嘗試的幼兒、爬網練習時的集中指導。
2．遊戲：攀爬比賽。
（1）把幼兒分成紅、藍兩隊按一定的路線進行攀爬嘗試。（獨木橋一花果山一長城一分散活動場地）
（2）按規定路線進行比賽，先到達終點爲勝者。
要求：
（1）隊員們勇敢頑強，團結協作，努爲完成任務。
（2）攀爬時要注意自己和同伴的安全。
（3）教師的激勵鼓勵貫穿整個活動。
3．自由分散活動：幼兒可自由選擇器械進行平衡、球類、拋接等練習。
4．總結學習情況：對兩隊完成情況進行總結，特別表揚堅持完成比賽的幼兒。
三、活動結束
1．帶領幼兒隨舒緩的音樂放鬆、整理，自然結束活動。
2．總結學習情況，表揚以及提出期望。
3．收器械，整理場地，*室。
手膝着地爬指導要點3
設計意圖：
小班的孩子特別喜歡爬，而在日常生活中，由於安全、衛生等原因，教師和家長都不允許孩子盡情地爬。想到孩子們對於像小烏龜這樣的動物比較喜歡，剛好小烏龜也是一種爬行的動物，於是我設置了一個新年運動會遊戲的情境，讓幼兒置身於遊戲情境之中，在場景的變換中練習手膝着地自然協調地向前爬，以此來滿足孩子爬的興趣和慾望，並相應提高他們爬的能力，於是體育活動《烏龜寶寶去哪兒》便生成了。
活動目標：
1.積極參加體育活動，感受模仿小烏龜爬行的樂趣。
2.練習手膝着地向前爬的動作，提高身體的協調性和靈敏性。
3.能根據信號提示手腳自然協調地向指定方向爬行。
4.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
5.鍛鍊幼兒的'反應能力，提高他們動作的協調性。
活動準備：
1.知識經驗準備：
幼兒：已儲備了有關小烏龜生活習性的相關經驗，已有爬的經驗。
教師：熟悉幼兒的能力，教師掌握爬的動作要領。
2.物資材料準備：
體操墊，背景音樂，平衡木，地墊，軍用墊子，拱門，小燈籠，小鼓一面，新年運動會背景圖，熱身操音樂《森林狂想曲》。
3.場地準備：
活動過程：
一、熱身活動，激發幼兒活動的興趣。
1.幼兒走跑交替進入場地。我們學一學小烏龜慢慢的爬，大步走，快快跑，天氣真晴朗，小烏龜們我們一起來模仿小動物活動活動吧!
2.播放音樂《森林狂想曲》，教師和孩子一起念兒歌做熱身運動。
二、練習手膝着地向前爬。
1.幼兒自由探索爬的動作。
2.教師示範，重點強調手膝着地爬的動作要領。
動作要領：走到墊子前蹲下，膝蓋跪在墊子上，腳背貼在墊子上，手掌掌心撐在墊子上，手指方向朝前面，眼睛看着前方，朝着目標爬。
3.幼兒集體練習爬的動作，糾正動作不準確的`幼兒。
4.玩自由爬行的遊戲。
(1)聽鼓聲節奏的快慢進行變速爬。
(2)看信號向指定方向爬。
三、遊戲《烏龜寶寶去哪》，鞏固手膝着地爬的動作要領
1.練習爬過去新年運動會會場的三條不同難度的路。
幼兒分飾兔子和烏龜的角色，烏龜分別練習爬過平坦的草地(地墊)、山坡路(軟路)和小橋(彎曲路);兔子分別練習雙腳蹦跳連續的圈，相隔距離3.5釐米的圈和彎曲擺放的圈。每走過一條路，角色互換一次。
2.遊戲：佈置新年運動會場。
遊戲玩法：先走過一條小路，鑽過山洞，最後扮演烏龜的幼兒要帶標誌牌爬過草地，拿一個禮物掛在上面，掛完之後沿着兩邊箭頭的方向跑回來。
遊戲規則：每次只能拿一個禮物掛上去。
3.幼兒遊戲，教師巡迴觀看並指導幼兒動作。
三、結束部分。
1.慶祝小烏龜完成佈置任務，感受喜悅的心情。
2.放鬆練習，整理收拾器材。
活動延伸：
將地墊投放到體育區，讓幼兒繼續練習手膝着地改變方向爬(向前、向後)的動作。
整個活動通過角色扮演來一步步展開。首先給每位孩子們分配了小烏龜的角色，我是烏龜媽媽，他們都是我可愛的小烏龜寶寶。
在第一環節中，我化身爲烏龜媽媽說要帶着烏龜寶寶們出去做遊戲，伴着音樂在輕鬆環境中做到了熱身活動，這樣既能夠達到了體育活動要求的準備部分，又激發了孩子們要參與活動的興趣。接着通過情景導入的方法
"烏龜寶寶要去參加新年運動會，就要學會本領"的情節自然而然過渡到活動的第二環節(基本部分)，在第二環節中，我通過和孩子一起練習烏龜爬的方法：手膝着地向前爬，達到我教案中的第一個活動目標，在"聽節奏看信號"的遊戲中，幼兒進一步的練習和鞏固動作要領，並且體驗到了體育遊戲所帶來的快樂。
在學習爬行動作時,我還積極地投入到活動中，和幼兒一起爬，以自己歡快的情緒去感染每一個幼兒，帶動他們積極參與體育活動，融在幼兒當中，不作旁觀者，建立平等、民主的師幼關係。讓幼兒積極主動練習手膝着地向前爬行，培養幼兒動作的協調性和靈活性。
總之，在本次活動中，我認爲孩子的情緒還是比較飽滿、積極性高、樂於練習，幼兒的爬行能力、手腳協調能力在活動中得到了發展。作爲活動的指導者，我也和孩子融合在一起，和他們一起爬、一起玩。
當然我知道我這次的活動還存在一些不足：
1.對錶現好的孩子沒有及時給予鼓勵和肯定;對於動作不到位的孩子們沒有及時給予幫助與糾正。
2.熱身環節沒有到達效果，幼兒的站位應該站場圓圈。
3.教師在示範時應該給幼兒提出具體的要求。
4.在遊戲時教師的指導不夠，第一條路教師示範，第二條、第三條路讓幼兒自己去爬，這時教師就可以關注幼兒爬的動作糾正和指導幼兒的動作。
5.在最後一個遊戲中，幼兒對場地的不熟悉和對規則的不清楚，有小兔和烏龜的路其實可以只設置小烏龜的路，這樣幼兒就不會混淆。
6.在拱門的上面貼上烏龜和小兔的圖片，這樣幼兒就清楚是烏龜的路還是小兔的路。
