什麼方法睡着睡着就死了，猝死二字讓很多人會感到提心吊膽的了，猝死是指平素似乎健康的人由於潛在性疾病或功能障礙而突然出人意料的死亡，在我們睡覺的時候也可能會猝死，以下分享什麼方法睡着睡着就死了？
什麼方法睡着睡着就死了1
在睡眠當中，如果出現了高度房室傳導阻滯，或者是間歇時間過長的竇性停搏，此情況的發生可能會導致患者出現心臟驟停、猝死。
還有一些患者，有可能由於存在心房顫動，不規律服用控制心室率以及抗凝的藥物，也有可能會在睡覺當中出現血栓栓子脫落，造成肺栓塞、腦梗死、急性心肌梗死等，從而使患者在睡眠當中猝死，除此之外，對於存在嚴重睡眠呼吸暫停綜合症，或者是呼吸衰竭的患者，如果沒有得到有效的改善通氣、換氣功能，也有可能會在睡覺過程中猝死。
什麼方法睡着睡着就死了2
什麼原因會導致猝死
1、心臟性猝死：這種猝死最爲多見，多發生於起病後1小時以內，有的甚至僅數分鐘，主要與嚴重心律失常有關。其中冠心病最爲多見。有些人可以無心絞痛及其他心臟症狀，冠心病隱匿存在，猝死爲最早表現。不少所謂“健康者”猝死，即是這種情況。高血壓病累及心臟，引起左心室肥厚者，也易發生猝死。
2、中風性猝死：一般中風引起的猝死從發病至死亡時間可達數小時至1天。多見於止血量多、出血速度快，累及重要生命中樞部位的出血性中風。也可見於範國大、累及重要部位的缺血性中風。有冠心病心房顫動，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脫落進入腦循環，造成多發性腦梗塞，便發生猝死。原有中風病史、腦軟化者，再度中風也易發生猝死。
3、肺源性猝死：慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘病人，可因爲夜間嚴重低氧血癥：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支氣管炎、肺氣腫患者，如過量使用止喘氣霧劑，可引起支氣管痙攣收縮，出現窒息缺氧，導致猝死。長期臥牀不起的老人，因體弱無法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞氣道，在繼發肺部感染時更爲加重，從而導致肺源性猝死。
4、噎食性猝死：老年人咀嚼功能差，吞嚥反射不敏感，在飲酒後反應更爲遲鈍，所以在進食、飲酒時常會發生“噎食”。大塊食物團塊可阻塞氣管，引起窒息死亡。這種死亡常突然發生，病人無法言語，常用手指着喉部，隨之臉面發紫，兩眼上翻.猝然傾倒。
心臟病猝死的前兆有哪些
其一：心臟病發作前，身體上例如頸、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗，此時應提高警惕，當心猝死發生，最好停止活動休息，及時服用藥物，必要時應立即撥打120。
其二：在無激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因的情況下，連續幾天、幾周甚至幾月出現極度疲勞感，伴有焦慮、失眠、無症狀驚醒等症狀，此時應考慮心臟出現問題。
其三：心臟病患者經常感到肩膀、頸部、下巴、手臂疼痛，這是心肌缺血的信號，因爲心肌缺血疼痛在傳遞至大腦中樞神經時，會同時反映在水平相同的脊髓段區域。
其四：心臟病發作前的典型症狀是突然、或者無緣由的心跳加劇，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。
其五：很多心源性猝死患者在死亡前都反覆出現胃腸道症狀，不少人生前並沒有胃病病史，這是心臟病發作的信號之一，腸胃不適是因爲心血管出現異常。動脈由於脂肪沉積物堵塞將會減少甚至阻斷血液傳輸給心臟，而這會引起心絞痛。
什麼方法睡着睡着就死了3
猝死是什麼原因導致的
猝死原因一：
瘋狂減肥，很多人爲了自身形象要求而減肥，大大損害了身體的免疫功能，反覆減肥還易損害胃和心臟，這點需要特別注意，爲了健康因該合理減肥，以免發生猝死!
猝死原因二：
抽菸喝酒，許多人公衆形象良好，但爲了熬夜和應酬，也不得不煙不離手，酒不離口，不少女人也不例外。過量菸酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。
猝死原因三：
各種壓力，壓力使人們易產生緊張、焦慮、憤怒情緒。經常情緒不穩，好激動，會引起內分泌嚴重失調，使血壓升高，引起左心室負荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動脈供血不足，從而誘發心臟病。
猝死原因四：
睡眠不足，從整體上來看，如果睡眠規律性不強，長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，精神抑鬱，也會影響心臟的`調節功能，通宵導致猝死是主要原因!
猝死如何預防
首先年輕人應注意運動前、運動中或運動後出現的胸悶、壓迫感、極度疲勞等症狀，如症狀明顯應及時中止運動，進行詳細檢查。其次運動強度要循序漸進，避免平時不運動，偶爾突然超負荷運動。另外，要養成良好的生活習慣，不吸菸，少吃高脂食品和鹽，多吃蔬菜水果，保證睡眠時間和質量。遵守體育鍛煉的原則，保持良好的思想情緒，避免精神過度緊張和超負荷運動。
爲了降低猝死的發生率，建議對處於心肌梗死急性期的病人切勿做切割磁力線的快速運動，以減少心律失常及猝死的發生。
對於靜息狀態的猝死的預防，首先應防止心肌缺血性疾病的發生，增加心臟冠狀動脈血流量，以增加抗心電干擾能力，同時也要盡力減少或避免電磁波的干擾。
