孕早期爲什麼免疫力低

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孕早期爲什麼免疫力低，孕婦免疫力是很重要的，如果孕婦的免疫力低就很容易會受到疾病的侵犯，增強免疫力的方法有很多，下面看看孕早期爲什麼免疫力低及相關資料。

孕早期爲什麼免疫力低1

首先，準媽媽孕期抵抗力差的原因之一就是，在懷孕期間準媽媽體內的荷爾蒙會發生明顯的變化。在這樣的情況之下，身體的抵抗力就自然而然的有所降低，這樣準媽媽的自身的一個抵抗功能纔不會直接把胎兒當做是一種病毒，而發起強烈的攻擊。

其次，準媽媽攝入營養不足，也會造成孕期抵抗力變差。大部分準媽媽在孕早期的時候，妊娠反應特別嚴重，根本沒有胃口吃不下東西，直接造成身體的營養嚴重不足。本來準媽媽在懷孕的時候，身體所需的營養就要比平常的時候更多，假如孕期營養成分攝入不夠，就會引起自身的抵抗力變差，同時，也會直接影響到肚子裏胎兒的生長問題。

最後，如果準媽媽情緒不夠穩定，壓力比較大也會引起孕期抵抗力變差。衆所周知情緒以及壓力，會直接影響到人體內的神經以及內分泌功能。假如準媽媽頻繁發脾氣又或者精神壓力比較大，都會引起抵抗力的下降。

孕期免疫力低下有什麼症狀？

免疫力低下的孕婦，容易生病，比如天氣氣溫一變化就會生病、身體乏力、拉肚子、體重下降、經常頭暈目眩等。懷孕後身體激素分泌受到影響，孕婦情緒起伏大、飲食結構不合理、睡眠不足等，長期以往容易給胎兒帶來問題。

孕婦發現自己出現免疫力低下症狀時，可以先從飲食營養方面入手改善。每天多吃蛋白質、鈣質、維生素、纖維素、鐵等營養素豐富的食物，比如各種新鮮的蔬菜水果、雞蛋、豆製品、奶製品、肉類、家禽類、魚類等，保證飲食結構合理。

孕期女性需要重視保持規律的生活作息，每天早睡早起，不要熬夜，睡足夠覺才能給身體提供更好的能量以及活力。不要抽菸、喝酒。可以適當進行運動，比如慢走、快走、游泳、瑜伽等運動都可以。孕婦收起緊張的情緒，保持輕鬆愉快的心情。

孕早期爲什麼免疫力低2

孕期免疫力低下該怎麼辦？

1. 保障孕期攝入營養均衡。女性懷孕期間屬於特殊階段，而且自身和胎兒發育均需要較多營養支持，若是某些營養元素缺乏會導致孕期免疫能力不足。而構成免疫細胞的基礎物質營養爲蛋白質，所以要適量多吃一些魚肉、蛋類、奶類、牛羊肉等，具有高蛋白質營養的食物，對提高孕期免疫力十分有益。

2. 保障孕期有科學適量的運動。女性懷孕期間常會出現身體乏力、肢體痠痛，所以有部分孕期女性不願活動而長時間臥牀，這會導致機體運行不暢、血液循環減緩、新陳代謝降低，從而身體免疫能力也會有不同程度的減弱。因此孕期一定要保障每天有科學適量的運動，比如散散步、騎騎自行車、做做孕婦操，堅持孕期科學合理的運動，對提高身體免疫能力會有良好作用。

3. 保持心情愉悅。懷孕期間女性如果情緒不好、心情抑鬱，也會影響到內分泌功能正常運行，這也是導致孕期身體抵抗力及免疫力下降的重要原因。所以在懷孕期間的女性要有開朗樂觀而愉悅的心情，心情不爽時候還要注意做好自我心理疏導，要避免不良情緒影響孕期健康。