男人基本生理需求

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男人基本生理需求，生理需求是每個人都有的，不同年齡層的男性，對一些生理需求是不一樣的，隨着年齡的增長，男性的生理需求也會慢慢的衰弱，下面是男人基本生理需求。

男人基本生理需求1

男性的生理需求即男性性生活的次數，根據每個人的情況不同，不同年齡，不同身體狀態，對性生活的需求也是不同沒有絕對的數量。

如果是青年男性或者新結婚不久，性生活次數可能會比較頻繁，每週有3-4次，甚至每天1次。如果是中年男性，每週1次或者是每週1-2次，也正常。如果是老年男性，可能每週沒有性生活或者每個月有1次，也是一種正常的現象。不同年齡，不同的身體狀態，對性生活的需求也不同。正常的性生活以後，第2天身體不會出現明顯的疲乏就屬於正常狀態，如果性生活以後第2天出現身體極度疲乏，勞累，精神不振，發睏等，說明性生活次數過多過頻，需要進行糾正。

建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。

正常男人的生理需求多久一次

男性正常的生理需求多久一次沒有機械性的規定，需要根據每個人的年齡、身體狀況等因素進行綜合分析。

在正常情況下，對於20-30歲左右的健康年輕人，若身體狀況較好，一般建議每週3-4次性生活，必要時可以適當增加或者減少次數。對於30-40歲的中年人，性生活的次數會較年輕時減少，通常建議每週2-3次。而大於40歲的男性，則建議每週性生活一次左右爲宜。其實，男性性生活的次數並沒有嚴格規定，如果性生活後第二天沒有明顯的疲勞感、精神萎靡等，而且不影響生活，則屬於合理的性生活頻率。

此外，建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。

男人基本生理需求2

男人4個年齡段的性生理需求，一定要了解！

18~28歲是炙熱期

18~28歲男性的情緒慢慢的穩定，性生活已經不是他們生活中的唯一，同時也包括事業、感情，如果此階段男性不思進取的話，那麼一輩子將會一事無成。她們在追求感情的時候會誠懇的，表達出自己的慾望。

29~38歲是迷人期

男性在29~38歲左右，身體及心理也非常的穩重，而且舉止優雅，能夠控制好情緒，同時也擁有了事業，此時他們滿懷信心，如果性生活遭受到了拒絕也不會傷心難過。他們對於性的渴望就是性伴侶的相互扶持，能夠欣賞女性的一些魅力，同時也能夠散發出魅力，不會讓女性尷尬，在平靜狀態時就能夠散發出自己獨有的魅力。

39~55歲是男性的'守成期

男性在39~55歲左右，性慾會慢慢的減弱，但是能夠完全控制好情緒，由於這種平淡會讓他們陷入擔憂之中，他們渴望溫馨的家庭。因爲主要器官開始慢慢的衰老，而且頭髮變得稀疏，常常會回憶逝去的青春，當遇到傾慕他們的女性，可能會做出出軌的事情。

56歲以後是懷想期

在一生中男性有可能會受到性生活的痛苦以及傷害，當完全喪失性需求時，男性就會慢慢的進入恐懼狀態，此時他們會對性生活敬而遠之，會把自己的興趣投入到其他方面，比如遛遛鳥、下象棋或者打麻將等。隨着年齡的增長，牙齒頭髮會慢慢的脫落，性器官也會慢慢地萎縮，但是此時已經完全失去了吸引力，生理也會影響到心理，只要能夠好好的調試好自己，也能夠享受滿意的性生活。

溫馨提示

男性朋友要做好性功能的保健，經常性的進行運動，可以採取步行或者慢跑的方式來鍛鍊下半身。在鍛鍊時每一個動作都能夠鍛鍊性生活所需要的肌肉，讓身體得到一定的愉悅。多吃一些海味類的食物，能夠提高其性慾，另外要保持良好的心態，千萬不能過於消極。保持規律的生活，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量不要挑食，要積極的治療各種原發疾病。

男人基本生理需求3

男人五個時期的生理需求有哪些?

第一，男性18歲前性是失控的。男性十八歲之前，是一個清純的小男孩，因爲處於青春期，對性知識方面不夠理解。但是，由於自己的一些好奇心，而出現，性失控的現象，不能控制自己，與一些女性發生一定的性接觸。

第二，男性28歲前性是熾熱的。男性從18歲到28歲是一個階段，並且這個階段，男性的性生活是最有活力的，可是年齡的增長，也讓自己開始成熟起來，除性交方面，也會在自己追求的時候，把一些感情放入裏面，在這種思想的感情下進行，有感情的性交過程。