梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓等等。
梨的營養價值：
1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓；
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助於增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等症狀；
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨當中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。梨的功效與作用包括但不限於以下幾種：
1、梨拿來生吃，能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。
2、將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮開了喝，對體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
3、聞名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬製而成的，它對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
吃梨子的好處
1、能夠清熱、降火、生津，因爲從中醫食療的角度上來講梨性味甘、微酸、涼，對於熱病傷津或溫熱病所導致的口渴口乾、聲音嘶啞的人，如果適當經常吃梨有很好的清熱、降火、生津的作用。
2、能夠潤肺、化痰、止咳，因爲梨也入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果經常適當吃梨，通過滋潤肺經而有很好的.化痰止咳的好處。
3、能夠解除酒毒，醒酒的作用非常明顯，對於飲酒過多所導致的四肢抖動、精神倦怠的人，如果適當經常吃梨有很好的解除酒毒的好處。
吃梨子的壞處
梨性寒者易上火,多吃易傷脾胃。因此脾胃虛寒,食慾不振者宜食用。食入過多,易傷脾胃。使人胃口大減,因此脾胃虛弱,大便稀薄,腹脹不舒服者。或老年虛弱患者、孕婦、產婦及體弱多病兒童。梨子最好少吃。每日飲食要控制得當。防止發生不適。無論吃什麼,我們在生活中都必須適量。
梨子是什麼季節的水果
梨子每年9～10月成熟，是秋季的水果，梨子含有豐富的營養成分，常吃梨子可以緩解便祕的症狀。梨子的果核含有木質素，可以食用，有提高人體注意力的效果。
新鮮的梨子也可以製成罐頭食用。梨子是梨樹結的果實，梨樹通常都是先開花再結果，花粉受精後就會開始孕育果實，花朵的子房就是梨子的果核。
種植梨樹時要讓它接受充足的陽光和水分，這樣它結的果實量更多，果肉也會更甜。梨子含有碳水化合物、蛋白質、糖等多種營養成分，有清肺潤痰的作用，可以用冰糖燉梨子治療感冒咳嗽，便祕的人常吃梨子可以通便。新鮮梨子還可以加工成醋和罐頭食用，味道不會有變化。
吃梨子有哪些好處
1、吃梨能夠對心臟有保護作用，能夠減輕人體疲勞感。由於梨中富含豐富的維生素B類微量元素，食用能夠對心臟進行保護，並且能夠很好的緩解疲勞、增強人體的心肌的活力，起着降血壓的作用，對心血管都能夠有保護。
2、解酒作用：梨口味清甜可口，也具有解酒作用，醉酒者可喝梨湯改善醉酒帶來的不適。梨中含有的維生素和果糖都具有保護肝臟作用，可降低酒精對肝臟的影響。 排毒作用：經常食用梨利於排出人體內的致癌物質，對人體健康有好處。
3、能夠提高消化能力，因爲梨子當中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的'刺激消化液的分泌，對於食慾不振、消化不良的人，如果適當吃梨子有很好的提高消化能力的好處。
4、梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
5、梨子含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。梨子性偏寒 助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃梨子。
6、吃梨的9大好處：潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 梨汁味甘酸而平，潤肺清燥，止咳化痰，養血生肌的功能，因此對喉幹、癢、痛、啞、痰濃均有良好的作用。
梨對人體有哪些功效?
1、抗癌防癌，近些年，在我國癌症的患病率在持續的上升，多吃梨可以合理的防止和減少癌症的產生，大夥兒平常沒事兒能夠 多吃梨，儘早的防止有利於身心健康。
2、中醫認爲，梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。
3、鎮靜通熱 梨性涼，有清熱鎮靜的功效，經常吃梨子不僅可以給人體補充水分和營養，還有增強食慾、利尿通便和解熱的作用。對於高血壓患者來說，吃梨可以穩定血壓，改善頭暈目眩等不適症狀。
4、清熱、降火、生津，對於熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。
梨的功效與作用?
1、梨果還可以加工製作梨乾、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細緻，軟硬適度，是雕刻印章和高級傢俱的原料。
2、提高胃口，沒胃口的盆友可以吃些梨，由於梨中帶有很多的維他命，易被身體消化吸收，提高胃口，對肝臟具備維護功效。 清熱解毒鎮定，梨性涼能夠清熱解毒鎮定，常吃能使血壓恢復過來，改進頭暈眼花等病症。
3、減肥。將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
4、消痰、清熱、解毒。梨籽含有木質素，這是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
5、梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
