哪些保健品兒童不能吃
雖然某些保健品對兒童機體起到到很大的促進作用，對兒童保持健康也很有幫助，但是，這並不是說寶寶適合服用所有的保健品。如果盲目給小朋友服用，可能會起到相反的作用，對寶寶的生長髮育及健康造成不利的影響。兒童不宜濫用保健品，根據專家研究表明，含有以下成分的保健品寶寶是不宜服用的：
1、人蔘
人蔘是常見的補品之一，但是它並不適合小朋友服用，因爲它含有一些會加快兒童性腺激素分泌的物質，比如人蔘素、人蔘甙等，而這些物質更有可能會致使兒童早熟或者出現身體系統的紊亂，對兒童的身心發展健康是非常不利的。而且，若是寶寶過量服用人蔘或者是一些以人蔘爲主要成分的保健品，人體的免疫機制可能會被削弱，抗病能力也會降低，可能會更加容易感染一些疾病，並且出現一些亢奮的症狀如容易發怒、激動和煩躁等。
2、蜂皇漿
蜂皇漿的主要成分是無機鹽、氨基酸、維生素、激素等多種物質，成分較爲複雜。成分較爲複雜。雖然對於成年人來說，服用該補品不會引起太大的負面作用，但是對於兒童來說，可能會造成性早熟。
3、其他
某些具有燕窩、性激素等物質的中藥，雖然有調理身體的功效，但是也不宜給小朋友使用，因爲這些中藥也可能會使小朋友出現性早熟的情況。
專家表明，小朋友要避免成分不明的保健品，而應服用科學的、安全的兒童保健品來補充維生素和蛋白質，維持身體健康。
對於正處在快速生長髮育的兒童來說，合理健康的搭配飲食是尤其重要的。否則可能產生一系列的營養問題，比如缺少鈣、鐵、鋅等元素。如果家長髮現孩子出現這種狀況，應當及時諮詢醫生或者營養師的意見，讓孩子適當服用一些相應的保健品來補充。而在選購兒童保健品時，要注意以下幾點：
1、時下，部分食品仍含有化學添加劑，這並不利於兒童的身體健康。所以家長應當首先考慮所選擇的保健品成分的安全性，以及確保其對兒童的身體健康不會造成負面影響。
2、考慮所要服用的兒童保健品的口感。小朋友一般不喜歡藥味過重或者偏苦味的保健品，家長在選購時要多多注意。但是，過多的糖分會降低小朋友的食慾，也影響牙齒的生長。所以在選擇保健品時，最好選擇口味微甜、性緩的保健品。
3、考慮所選的保健品的科學性。爲了兒童身體的營養平衡，兒童保健品應當獲得相關科學認證，父母在選購時務必要了解其是否通過專業的檢驗。
4、考慮所選保健品的適應症問題，保健品的適應症越廣越好。如果保健品的適應症不廣，那麼服用該保健品就很可能無法得到相應的效果。
5、考慮所選保健品的體積大小，保健品的體積過大會佔據兒童過多的胃部容量，會引起孩子腹脹不適，從而干擾小朋友日常飲食，所以儘量選擇體積偏小的保健品。
6、考慮所選保健品的屬性，小朋友不宜服用大補品，或者含有涼性成分的保健品。最重要的是，給兒童補充保健品的前提是要保證小朋友飲食正常且健康，家長還應當注意調理兒童身體內部的消化功能，使兒童慢慢達到營養平衡。
