孕婦喝什麼營養品好？每位孕婦都是家庭裏的寶，我們需要格外關注孕婦的飲食，這樣才能讓孕婦補充足夠多的營養。接下來就由小編帶大家瞭解孕婦喝什麼營養品好的相關內容。
孕婦喝什麼營養品好1
推薦一：
1、阿膠：如今市面上的阿膠非常多，由於營養價值豐富而受到人們的喜愛。對於孕婦來說，阿膠含有豐富的蛋白質，能給孕婦補充一定的營養成分，同時還有安胎的功效，對於先兆流產的孕婦還有一定的保胎功效。
2、蜂蜜：很多孕媽媽容易出現便祕的情況，這時候若是吃些蜂蜜，不僅能通便，還能提高食慾，同時提高對抗疾病的能力，對胎兒也有一定的保健作用。
3、蓮子：蓮子一直是作爲非常好的補品使用的，當然，它也是不錯的孕婦補品。蓮子粥對體虛乏力、睡眠不好的孕婦，能起到安神、補氣的作用。同時，蓮子與大棗一起煮還有補血的功效。
4、燕窩：燕窩也是傳統的孕婦補品之一。燉燕窩非常適合孕婦食用，因爲燕窩中含有豐富的營養成分，而且容易被人體吸收，同時對胎兒也有一定的好處。
需要注意的是，孕婦吃的補品，適合不適合，也不是絕對的，而且根據懷孕時間段的不同，補品也可以大不相同。有些補品可能適合懷孕早期，而有的適合晚期，所以要辯證的來看。比如體質虛汗的孕婦最好不要吃燕窩，腸胃不好的孕婦最好不要吃阿膠，另外蜂王漿也不可過量食用，容易引起流產。
推薦二：
1、補充葉酸的食物：比如豬肝、紅棗、空心菜、油菜、核桃、菠菜、娃娃菜、芥蘭等。孕婦要補充葉酸是必須的，但很多媽媽不想吃葉酸片，就可以選擇這些食物來補充。
2、防孕吐的食物：比如番茄、櫻桃、葡萄、柚子、柑橘、蘋果等酸味食物，這些食物不僅能緩解孕媽媽孕吐的情況，而且有助於腸道中鐵質的吸收，對孕婦和胎兒都有益處。
3、補鈣食物：蝦皮、芝麻、牛奶、奶酪、洋蔥、燕麥、豆腐、骨頭湯、大白菜、捲心菜等也是不錯的孕婦補品，它們的含鈣量較高，而且熱量較低，適合孕媽媽多吃一些。
4、營養水果：香蕉、柚子、蘋果、火龍果、檸檬、葡萄、草莓、藍莓等水果也是非常好的孕婦補品，這些水果營養豐富，能補充孕婦所需的營養素，有利於優生優育。
如何挑選：
一、孕婦營養品一定要選擇純天然的食品安全、營養過剩、人體酸化等各種問題一直影響着人們的健康，爲了避免給孕婦的'健康造成二次影響，因此孕婦營養品一定要選擇純天然的，以北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司的孕婦氨基酸爲例，原材料來自蜂王漿，從根本上保證了取材的純天然，在加上GMP（II）的生產工藝，保證了產品的安全性，從質檢報告上看，各種微量元素的檢測指標遠遠優於國家對於食品的要求。這樣的孕婦營養品才能放心。
二、孕婦營養品的選擇一定要看清楚成分成分在外包裝上就可以看到，大家都知道，過多的補充糖分、脂類對造成孕婦的肥胖，造成孕婦妊高症，而胎兒發展期間所需要的基礎營養最主要的是氨基酸，因此建議親們在選擇的時候一定要看清楚糖類、脂類的含量，儘量選擇無糖無脂而富含氨基酸的孕婦營養品。孕婦氨基酸飲料就是這樣一款必需氨基酸飲料，無糖無脂不必要擔心給身體造成負擔造成肥胖。
三、孕婦營養品一定要有品質保證孕婦營養品一定要選擇正規廠家的，這個在外包裝上也可以看到，記得檢驗一下哦。
孕婦喝什麼營養品好2
孕婦需要吃什麼營養品
1、補充維生素多多益善
市場上有許多藥準字的複合營養素，其營養素用量普遍偏大，針對準媽媽或孕婦，含量遠遠超過“中國營養學會的推薦日攝入量”標準，長期服用發生副作用的危險性會增加。
2、進口的就是最好的
市場上能夠見得到的進口複合維生素，除了含有很多脂溶性維生素外，其成分中還含有銅、鉻、錳、鉬等元素。據《中國居民膳食營養素參考攝入量》顯示，迄今爲止尚未發現在中國這樣的普遍膳食條件下發生鉻、錳、鉬等元素缺乏的報道。
3、食補就已經足夠
有些人認爲吃好喝好營養就夠了，吃一些營養劑沒有必要。從營養優生的角度講，儘管孕產婦吃的好，但是由於飲食很難保障營養的全面和均衡，而且每個孕產婦的飲食習慣各異，大多數人程度不同的有偏食，厭食現象，普遍存在的營養攝入破壞，因此就無法滿足營養優生的需求。所以孕婦更需要在孕期補充適量的維生素及礦物質，來滿足母體及胎兒生長髮育的需要。
還有的比如鈣之類的也是不可或缺的，缺少鈣的孕婦也需要補充鈣了。不過注意不要補過頭了，鈣如果攝入太多的話會導致患上高血鈣症的。還有的一些比如鐵、鋅、碘之類的，如果孕婦身上缺乏這個的話也是需要補充的，但是不能補過頭。
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孕婦營養美食
1、午餐肉鮮蘆筍
把午餐肉和蘆筍分別切好，然後在鍋裏放油加入調料炒香以後，再放入午餐肉和煮熟的蘆筍進行翻炒。在炒熟以後，就可以撈出然後淋上少許的香油就可以開始享用了。
因爲蘆筍中含有豐富的葉酸以及蛋白質和多種維生素等，對於孕婦來說只營養價值極高的一款食物。當孕婦在懷孕以後，內分泌會發生變化，就很容易導致出現便祕的情況，而多吃蘆筍還可以預防和緩解便祕情況。
2、什錦蛋炒飯
準備好煮熟的米飯，還有蔬菜、雞蛋、肉類等食材；然後把雞蛋打碎後攪拌均勻，在把米飯和雞知道蛋攪拌，使每一粒米飯都被雞蛋包裹。然後把所有配菜放入油鍋飯勺，適當時候再加入米飯繼續翻炒。最後拌炒均勻以後就可以盛出來食用了。
雞蛋中含有營養成分是非常全面而且均衡的，它的營養幾乎可以全被人體所吸收，對於孕婦來時很很理想的食物；其他的配菜也含有豐富的營養，對於孕婦的營養也有補充的作用。
其實生活中對於孕婦營養價值高的美食是很多的，要根據孕婦所需要的營養來對應食用，這樣才能達到更好的目的。
