山楂和酸棗的功效與作用，說到山楂和酸棗，相信大家都嘗過吧！而山楂和酸棗它們有一個共同點，那就是味道很酸。那麼大家知道山楂和酸棗的功效與作用是怎麼樣的？下面一起來看看！
山楂和酸棗的功效與作用1
山楂的功效與作用
1、減肥瘦身
減肥瘦身是山楂最重要的功效，因爲山楂是一種味道特別酸，而且還有豐富酸性成分的水果，它能加快人體內脂肪分解和代謝，並能抑制人體對膽固醇的吸收，經常吃山楂能讓人類體重明顯減輕，會讓人類身材變得越來越苗條。
2、預防高血脂
預防高血脂也是山楂的重要功效之一，因爲山楂中含有的活性成分在進入人體後能加快人體內脂肪或膽固醇分解，能讓他們隨身體代謝排出體外，它能降低血液粘稠度並能促進血液循環，也能提高人體抗凝血能力，對人類經常出現的高血脂有特別好的預防作用，經常使用還能降低中風的發病率。
酸棗的功效與作用
1、促進消化
酸棗是一種味道特別酸的水果，它含有豐富植物酸和維生素c這些物質在進入人體後可加快唾液，胃液等多種消化液分泌，會讓人有種胃口大開，食慾大增的感覺，而且它能加快腸胃蠕動，促進腸胃對身體內食物的消化與吸收可提高人體消化功能。
2、抗衰老
平時人們多吃些酸棗還能提高身體的抗衰老能力，因爲酸棗中含有的維生素c和維生素e都能阻止氧化物質對人類皮膚產生傷害，而且能提高人體自身的抗氧化能力。除此以外，人們多吃酸棗還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚細胞活性，可放慢人類皮膚的衰老速度，也能減少皺紋和色斑生成。
山楂和酸棗的功效與作用2
山楂的功效與作用
1、預防多種疾病
山楂可以防治心血管疾病，改善我們心臟上的問題。降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，是防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。
2、開胃消食
談到山楂的時候，口腔裏有沒有分泌很多唾液啊？這就是望梅止渴效應。因爲山楂中含有跟梅一樣的`酸性物質，導致我們腸胃分泌處很多胃酸從而達到開胃的效果。
3、活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
4、潤肺殺菌
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、子宮良藥
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。
6、增強免疫力
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
酸棗的功效與作用
1、 酸棗葉中提取的酸葉酮對冠心病有較好的療效。
2、 酸棗仁（炒棗仁）含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皁甙，有鎮靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經臨牀實踐，生用炒用都有催眠功效
3、 酸棗仁還有持續降低血壓的作用
4、 酸棗仁對子宮有興奮作用。
5、酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。
