如何祛斑效果最好?相信每個人都不希望自己的臉上長斑,因爲長斑會影響自己的皮膚還會影響美觀,在日常生活中,祛斑方法是有很多的,下面小編分享如何祛斑效果最好,一起來了解一下吧。
如何祛斑效果最好1
一、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料山楂、橘皮各飲適量;製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。
功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
二、吃幹柿子去黑斑
原料幹柿子適量,天天食之,久食有效。
功效潤心肺,去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。
分頓吃。
功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
四、吃奶糊祛除黃褐斑
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
製作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
五、喝美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
六、喝消斑飲祛除黃褐斑
原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
製作將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。
1日飲3次。
功效滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
七、吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。
製作
1、將桃仁等3味研成細末;
2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時,加入白糖調勻。
每日1劑,早餐食用。20劑爲1個療程,間隔5日後可接着用下1個療程。
功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
八、吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。
功效補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
如何祛斑效果最好2
如何祛斑效果最好
喝什麼湯汁能祛斑
1、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因 爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、冬瓜汁
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的.功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽 和潔白皮膚。
3、蒲公英花水
蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
4、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
5、大米黃瓜汁
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
6、檸檬汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
7、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。