脾胃溼熱吃什麼食物，夏天到來，脾胃溼熱是常事，因爲季節原因比較悶熱，還有一些應季水果，如荔枝，俗話說一顆荔枝三把火，我們要少吃容易上火的水果，這樣才能減少上火，那麼接下來給大家介紹脾胃溼熱吃什麼食物好。
脾胃溼熱吃什麼食物1
1、薏米：清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
2、綠豆：綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，綠豆的藥理作用爲降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
3、黃瓜：黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
4、冬瓜：冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
脾胃溼熱注意事項
作息規律，適當喝薏米百合蓮子粥，能夠燥溼運脾。不吃肥甘油膩辛辣食品；平時可吃一些利溼食品，如紅小豆，冬瓜皮，苡米，山藥，荷葉，綠豆，西瓜，及茯苓熬粥等。
脾胃溼熱吃什麼食物2
脾胃溼熱注意什麼
忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的`食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料
脾胃溼熱和痰溼的區別
溼熱是中醫名詞術語，是致病因素，術語六淫風、寒、暑、溼、燥、火（熱)中的兩邪。同時它還是中醫證候名，例如溼熱證，溼熱證指的是溼熱蘊結在體內，臟腑的經絡運行受到了阻礙，出現了全身溼熱症狀的病理變化。
痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認爲這種體質狀態爲痰溼體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。
