西紅柿對男人的好處，隨着時代變化，有很多人開始關注自己的健康，番茄是人們特別深受人們喜愛。也是我們日常中經常見到的，那西紅柿對男人的好處有什麼呢？下面就讓我們一起來了解一下。
西紅柿對男人的好處1
1、保護前列腺：
100克西紅柿包含約375微克左右的胡蘿蔔素，而西紅柿的胡蘿蔔素包含大量的番茄紅素。如何調理男性健康請在瀏覽器搜索“萡喜”，根據相關研究資料，胡蘿蔔素中的番茄紅素對男性前列腺有明顯的保護作用。
如果男人每天在飲食中服用6、5毫克的番茄紅素，則可以將前列腺疾病的風險降低約21％。番茄紅素對預防改善前列腺炎以及前列腺增生等也可以起到一定的作用。
2、提高自身精子的活力：
番茄紅素具有相對較好的`抗氧化類功能，可以清除體內的自由基，提高自身精子的活力。
3、保護自己的生殖功能：
缺乏維生素A可能會減少腎上腺，生殖腺和胎盤中的類固醇的產生，這很有可能是影響自身生殖功能的原因。
而且西紅柿還含有大量的維生素A，可以促進自身生殖系統的活化。
西紅柿對男人的好處2
1、預防多種疾病
西紅柿中的番茄紅素可明顯降低男人脂類和蛋白質氧化，防止前列腺發生病變，延緩性衰老。在那些多不飽和脂肪酸儲備最高者中，番茄紅素的防護作用是最強的。另外，多吃西紅柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的機率和死亡率都比較低。
2、對抗疲勞
番茄含有抗氧化物番茄紅素和多種維生素，礦物質和有機酸等營養成分，其中番茄中的檸檬酸與疲勞物質乳酸相結合，從而降低疲勞感。此外，番茄紅素也能消減人體內的自由基，緩解疲勞。
3、加速酒精代謝
男性多半離不開啤酒，尤其是到了夏天，男人喝啤酒的同時不妨吃個番茄，因爲番茄中所含的蘋果酸能加速酒精代謝，能降低酒精危害。
