吃荔枝會不會上火小孩可不可以吃。很多人都喜歡吃荔枝，因其甜蜜多汁，很是爽口，但是任何食物吃多了都會有害處，任何食物都有不適宜的人羣，那麼吃荔枝會不會上火小孩可不可以吃呢？
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荔枝
荔枝本是溫性水果，它營養十分豐富，是“南國四大果品”之一，從古至今荔枝都深受人們的喜愛。適量的適用，可以開胃益脾，補腦利智，還有促進食慾的功效。荔枝性溫，但多食易上火，特別是體質本就內熱的人羣，特別不能多吃，吃荔枝的同時，多喝些鹽水，可以預防上火。
荔枝本是上火之物，但同時也含豐富的糖分，可以很好的被補營養，對於失眠、健忘、神疲等不適，有很好的食療效果。成年人吃荔枝上火嗎，荔枝的食用量最好每天控制在半斤之內，吃多了上火很容易引起扁桃體炎、咽喉炎等不適，所以爲了身體的健康着想，食用量要控制好。
荔枝上火嗎小孩能吃嗎
荔枝含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維等營養，它能很好的補充體內的營養需求，是促進生長的營養水果之一。小孩子也可以吃荔枝，直接剝皮吃易上火，但如果在食用前，將帶皮的荔枝泡在鹽水中半小時，就不好麼容易上火了。
荔枝非常的美味，小孩本就內熱發燒的千萬別吃荔枝，不然會令小孩體熱，加重病情，引起喉嚨痛等不適。荔枝雖然上火，但適量的食用，不會給孩子造成什麼不好的影響，平時吃水果要均衡一些，各種水果都吃些，就不會導致上火了。
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荔枝上火的原因
荔枝真的上火嗎？答案當然是肯定的。
荔枝中的單寧、甲醇等，容易生內熱，多食荔枝當然容易上火。
荔枝中的大量果糖，也是“上火”的推波助瀾的幫手。從化學結構式來看，果糖和葡萄糖的結構頗爲相像，也因此會搶佔葡萄糖的工作崗位。但是果糖又不能直接補充能量，需要在肝臟中轉化爲葡萄糖才能被人體利用。果糖還會促進胰島素的分泌，使得血糖濃度降低，讓大腦等機體無法正常運轉，導致火氣過旺。
荔枝上火的.後果
荔枝上火後，可能會出現口腔潰瘍，嘴角起泡，鼻腔發熱等等，內火本身就重的人症狀更明顯。
荔枝上火後，可能會引起人體內部糖代謝的紊亂，也可能引起腹瀉，頭痛，出大汗，皮疹瘙癢等症狀，有些糖尿病患者還可能復發。
對於虛火旺盛的人，多吃荔枝，會加重病情，所以如果患有慢性扁桃體炎或者咽喉炎的人，食用過量的荔枝，極有可能加重病情。
荔枝怎麼吃不上火
民間的小竅門，荔枝肉連帶着剝掉果殼後的那層白膜一起吃，不上火。大自然都是平衡的，荔枝肉上火的同時，它的蒂部白膜就是降火的屬性。
荔枝的成熟，是從西邊樹冠開始的。一般來說，西邊樹冠的荔枝與東邊的相比，偏甜，但是也最容易上火。而東邊的荔枝，一般是有溫和的陽光照射成熟的，比較不易上火。
大自然是平衡的，荔枝肉上火，荔枝殼與水同煎，果斷是防止上火的屬性。
綠豆湯、冬瓜湯這種去火屬性的湯，可以在吃荔枝之前，喝上一碗，對預防上火有着極大的作用。
當然，有一款荔枝是怎麼吃都不上火的，那就是“露珠荔枝”。在天亮之前露水還未退卻之時摘取的荔枝，因爲陽光已經經過一晚上的吸收，熱性已經減退，當然不容易上火。
