看看哪些食物對胃不好，社會生活中相信很多人都有腸胃病吧！，飲食以及作息時間不規律，都會引起腸胃病，對於腸胃不好的人來說，飲食習慣要清楚，不然會越來越嚴重，下面看看哪些食物對胃不好。
看看哪些食物對胃不好1
1：油膩食物
油膩食物是對人類胃傷害最明顯的一種食物，因爲油膩食物中多含有大量的脂肪，那在使用它以後會導致泛酸和腸胃綜合症高發，另外這些油膩食物還難以消化，它會加重胃部負擔，如果經常吃油膩食物就會讓胃病高發。
2：碳酸飲料
碳酸飲料也是一種最傷胃的食物，因爲碳酸飲料中都含有大量的碳酸這種物質會加重人類胃部負擔，而且會損傷人類胃黏膜，還容易造成腹部脹氣，會讓人類的胃部的消化功能減退。
3：咖啡
咖啡也是一種最傷胃的食物，因爲咖啡對人類胃黏膜有明顯刺激作用，會導致人體分泌過多的胃酸，如果人們經常喝咖啡就會造成胃粘膜損傷，而且會讓人們出現反胃吐酸等多種不良症狀。
4：冷飲
冷飲也是一種傷胃的食物，即使在夏天炎熱天氣中，人們吃冷飲也會對人，造成明顯傷害，容易引發胃寒，會影響胃部消化功能。除了冷飲以外，平時人們常吃的巧克力對人類的胃也有一定傷害作用，它還有大量的可可鹼，這種物質可讓食道中的平滑肌放鬆，但容易讓胃酸反流進入食道。
5：辣椒
辣椒也是一種能傷胃的食物，因爲辣椒含有大量的辣椒素，它對人類胃黏膜有明顯刺激作用，而且容易讓人類慢性胃炎和胃潰瘍的症狀加重，嚴重時會出現胃穿孔。其實不但是辣椒，生薑，大蒜等其他具有辛辣刺激氣味的食物，對人類的胃都有明顯傷害作用。
十大最傷胃的食物中，除了上面介紹的這些以外，還有薄荷，番茄，西蘭花以及白酒等多種常見食物，他們對人類的胃都有一定刺激和傷害作用，那些胃功能不全的人在生活中要避免食用它們。
看看哪些食物對胃不好2
南瓜
對於胃不好的人來說，在平時，還可以吃點南瓜，南瓜粥就是適合胃病患者多吃的食物，吃點南瓜，能夠很好的達到養胃的作用。吃南瓜，能夠吸收其中的果膠，不斷的吸附你胃部的細菌、有毒物質，對於護理胃部，幫助胃部排出毒素是比較好的。對於胃部出現潰瘍的人來說，吃點南瓜，還能避免胃部出現刺激，對於減輕潰瘍也是比較有效的。
麪條
就目前公認的養胃食物來說，麪條或許是榜上有名的。對於胃不好的人來說，吃點麪條也是比較好的，源自於，麪條屬於容易消化的食物，並且呈現出鹼性，能夠不斷的中和你的胃酸，對於緩解胃酸、緩解胃病是比較好的。對於胃不好的人來說，吃點麪條，能達到養胃護胃的目的。
饅頭
同樣作爲麪食的'饅頭，也建議得了胃病，或者胃不好的人多多的食用，吃饅頭，也能達到很好的養胃護胃的目的，幫助你遠離胃病的困擾，獲得健康胃部。甚至有些人會把饅頭烤着吃，對於護胃會更好。
有些時候，在吃飯的時候，你出現了消化不良，這樣的情況，也需要你多重視，胃部不適，導致你消化不良，這個時候，吃點山楂，或能起到很好的健胃消食的目的，幫助你很好的達到養胃護胃的目的，讓你輕鬆的遠離胃病困擾。當然，不宜多，山楂如果吃多了，或會導致胃酸分泌增多，帶來的健康隱患或許會更大。
對於胃不好的人來說，還可以吃點山藥，達到養胃護胃的目的，山藥非常適合脾胃虛弱的人食用，胃部不適的人吃點山藥，能夠比較好的緩解胃部損傷，達到緩解胃病的作用。讓你獲得健康的胃部。
說到紅薯，在日本，人們甚至把紅薯稱作“長壽食物”，足以看出吃紅薯之好處，對於胃部不好的人來說，吃點紅薯，或許能夠很好的幫助你溫胃，達到滋補胃部的目的。對於胃不好的人來說，吃點紅薯，還能幫助你補胃、助消化，讓你遠離老胃病。
小編建議
胃部屬於非常嬌嫩的器官、部位，爲此，在飲食的時候，注意事項是你不得不重視的，例如吃飯時的溫度不宜過高，在50度就可以了，很多人喜歡吃滾燙的食物，或會進一步的燙傷你的胃部。
而在某些地方，人們對於醃製的鹹肉、鹹魚更加喜歡，也需要多重視，這些醃製的食物中，可能有比較多的亞硝酰胺，一旦攝入過多，或會導致胃癌的出現，小編也建議大家不要過多的食用醃製時間長的食物。
好了，簡答的說了這麼多，大家對於胃不好的人吃什麼好？吃什麼養胃有了更多的瞭解了，當你適當的吃這些食物，或能讓你獲得健康的胃部。遠離了胃部不適的困擾。老胃病也會離你遠遠的。堅持吃、合理吃，保護胃部、調節胃部，從而能獲得更加健康的身體。
