靈芝的功效有哪些，這是一種中藥材，運用歷史悠久，不同的食物對人體產生的作用不同，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，身體寒涼的人要儘量少吃，靈芝的功效有哪些，養生必備。
靈芝的功效有哪些1
靈芝甘草茶的功效和作用
1、增強免疫力
平時人們多喝一些靈芝甘草茶，能加快身體內毒素分解和代謝，並能吸收豐富的靈芝多糖，這種物質能促進人體內抗體產生，也能增強人體免疫細胞的活性對增強人體自身免疫力，防止細胞癌變有十分積極的作用。
2、保護肝臟
人們多喝一些靈芝甘草茶，還能保護肝臟，修復受損的幹細胞，並能提高人類肝臟的`解毒功能，他對人類的酒精肝，脂肪肝以及慢性肝炎都有一定緩解作用，在酒後喝一些靈芝甘草茶則能起到明顯解酒作用，能讓人類的醉酒症狀儘快減輕。
3、預防冠心病
靈芝甘草茶還能擴張人體內的冠狀動脈，促進血液循環，它也能淨化血液，降低血液粘稠度，又能阻止血栓生成，經常用它泡水喝，能維持心血管功能穩定，並能防止冠心病和高血壓高血脂等多種疾病發生。
4、延緩衰老
人們多喝靈芝甘草茶還能延緩多種衰老症狀發生，它能增強人體的抗氧化能力，並能清理身體內的自由基和過氧化脂質，能讓人體各器官功能保持正常穩定狀態，而且能阻止人體內氧化反應產生，經常飲用能提高身體的抗衰老能力也能延緩多種衰老症狀發生。靈芝甘草茶還能提高身體的抗輻射能務能減少電磁輻射對人體的傷害。
靈芝的功效有哪些2
靈芝爲多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、無毒。動物實驗，對小白鼠有鎮靜、鎮痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，並推延其死亡時間。對實驗性慢性支氣管的大鼠，有促進氣管粘膜上皮修復的作用;對四氯化碳中毒性肝炎的實驗小鼠有解毒、護肝作用;等。臨牀研究亦表明，靈芝液及其它制液治療慢性支氣管炎有較顯着的療效，對喘息型病例較單純型爲好。
百合花功效：
1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
以上介紹了一些靈芝百合茶的功效，但是在吃百合有不新鮮的乾枯的一定要去掉再吃，否則會影響口感。同時靈芝也要弄乾淨再吃，但這個茶的功效雖然好，但是不能一次喝太多，因爲靈芝的藥效比較高，防止身體虛落的人適得其反。
