誰纔是水果之王？水果在日常生活中是很常見的，市面上的水果也是多種多樣，有很多水果也會被人們稱爲世界之王，但是有很多人想知道世界之王的水果有哪些，下面小編分享誰纔是水果之王，一起來看下吧。
誰纔是水果之王1
誰纔是水果之王
1、榴蓮
榴蓮是熱帶著名的水果之一，很多國家都有種植，因其營養價值奇高被譽爲“世界水果之王”。不過因爲榴蓮自帶的某種強烈氣味，使得大家對於榴蓮的態度，可以說是兩極分化了。喜歡它的人是一天不吃想得慌，而不喜歡它的人簡直就是退避三舍。對了榴蓮也具有一定的功效哦，比如活血散寒、緩解痛經等等，對體寒的女性朋友來說絕對是非常理想的補品呢！
2、藍莓
藍莓是大家比較喜歡的一種水果了，這種水果原產美國，有“美國水果之王”的美譽。大家經常對着電腦會對視力不太好，而藍莓中含有的花青素就具有活化視網膜的功效，另外藍莓還具有防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管等功效呢！對了藍莓的口感也很好酸酸甜甜的，所以你看這麼好的水果，沒有理由不推薦給大家啊！
3、獼猴桃
獼猴桃也被稱爲奇異果，其果實含有的營養成分非常多，比如各種礦物質：鈣、磷、鐵，還有多種維生素等，所以它也號稱“超級水果”，總之就是對人體有好處的水果。另外不知道各位偶爾可會有口腔潰瘍的困擾？小編之前也有，不過連續吃了幾個獼猴桃之後就明顯的能看出效果了，各位不妨試試哦！
4、櫻桃
櫻桃不僅是一種非常好吃的水果，而且它的營養價值也非常的高，當然了人家的顏值也不低呢！衆所周知櫻桃含有豐富的維生素C，被稱爲“維C之王”，它具有抗貧血、止痛和美容的功效，另外櫻桃對我們面部的雀斑或者頑固性斑類都可以起到淡化作用哦！話說要不是因爲價格的原因，估計它早就成爲女性朋友們家中必備的水果了。
5、蘋果
蘋果作爲溫帶水果之王，在任何一個水果販賣點都能看到它的身影，其中含有豐富的營養成分，據瞭解如果每天適當的'食用蘋果不僅對機體好，對皮膚也是大有好處的。
6、芒果
芒果想必是不少朋友超喜歡的水果吧，它是熱帶水果之王，集熱帶水果精華於一身，營養價值豐富。其中超豐富的營養是非常利於機體的消化和吸收，入口的口感也可以說都是相當不錯的，平常可以多食用點芒果。
7、石榴
纖維之王“石榴！石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉，“懷遠石榴”爲國家地理標誌保護產品。8、葡萄柚
在世界水果之王排名中葡萄柚吃過的朋友應該是不少的，其中超高的維生素C含量可以說是人體必需的，不過據瞭解好多地方是沒有葡萄柚售賣的。
9、香蕉
香蕉從吃法上看是比較簡單的一種水果，所以得到了不少人的青睞，根據研究表明香蕉中含有豐富的鉀元素，不僅能促進消化，而且對機體的心臟和肌肉也有很大的保護效果。
10、黑莓
黑莓被譽爲是最具有營養的水果之一，其中豐富的纖維物質據研究和其它水果相比較要高處三倍左右，平常適當食用的話對心臟的好處是不言而喻的。
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水果之王到底是誰
熱帶水果之王——榴蓮
榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。當地人都視其爲“熱帶果王”。
榴蓮在泰國最負有盛名，被譽爲“水果之王”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，本身帶有奇異的香味，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。泰國人特別喜愛榴蓮，常常被它的特異香味所吸引，泰國流行“典紗籠，買榴蓮，榴蓮紅，衣箱空”以及“當了老婆吃榴蓮”諺語，說明泰國人喜愛榴蓮的程度。
中華水果之王：獼猴桃
獼猴桃，也叫奇異果，果形橢圓近球形，皮黃褐色或黃綠色，表面有細絨毛，皮薄。果肉淡綠色，半透明，細嫩，汁多味香，酸甜可口。果實可鮮食，亦可加工成果汁、果醬和果脯。獼猴桃營養價值很高，含有糖類、脂肪、蛋白質、氨基酸，和磷、鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質，而且含多種維生素。尤其是維生素C，每百克鮮果含量達100~400毫克，爲柑橘的5~10倍，爲梨和蘋果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽。
美國水果之王：藍莓
藍莓，又名藍漿果，有“美國水果之王”美譽，原產於美國佛羅里達州，具有抗癌、延緩神經衰老、預防心血管疾病等效果，被聯合國糧農組織列爲五大健康食品之一。
新貴水果之王：香蕉
香蕉，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因爲香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
榴蓮的營養價值
1、開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
2、通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裏的水分，那便便可就更困難了。
3、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。
4、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長髮育;增加對傳染病的抵抗力。
