秋冬季養生茶有哪些？有的人在秋冬季的時候可能會感到有點不適，這時我們會選擇沖泡一些合適的養生茶來喝，養生茶對我們的身體健康是有益的。那麼，接下來小編爲大家介紹一下秋冬季養生茶有哪些。
秋冬季養生茶有哪些1
秋季養生茶有哪些
蘿蔔茶
秋天可以喝一些蘿蔔茶有不錯的養生功效，既能理氣開胃也能清熱化痰，製作時需要準備一百克白蘿蔔和五克茶葉以及少量的食用鹽。在製作的時候要先把白蘿蔔洗好切成小塊，放在鍋中煮爛，加食用鹽調勻，然後取出蘿蔔汁，直接沖泡茶葉即可。
養生桂花茶
桂花茶是最適合人們秋天飲用的一種養生茶品，它能清熱去火，對牙痛和口臭以及胃痛等秋天高發的疾病都有不錯的預防和緩解功效，桂花茶泡製時需要準備三克桂花和三克綠茶，然後放在茶杯中一起用沸水沖泡，五分鐘以後取出飲用就可以。
喝玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、紅茶以及檸檬片和蜂蜜等材料泡製的`一種茶品，也特別適合在秋天飲用，這種玫瑰蜂蜜茶可以調理氣血，也能降火氣更加能快人體的血液循環，經常喝還能滋養肌膚，美容養顏。另外玫瑰蜂蜜茶還能加快人體內部多餘脂肪的分解和代謝，對減肥瘦身也有一定的功效。
秋冬季養生茶有哪些2
冬季養生茶有哪些
暖胃茶
紅茶屬和黑茶都屬於溫性茶，具有很好生熱暖胃作用，是冬天首選的茶種。注意的是黑茶的浸泡，必須用沸水，才能將其中的營養物質成分溶出，然後第一泡還要快速洗茶，之後再把茶葉放在茶杯中燜泡一下爲佳。
養顏茶
可以選用一些花茶，再加枸杞、桂圓乾、紅棗等輔料，注意的，輔料不要放多了，以免上火，每天早上泡上一杯還能補血氣。
預防感冒茶
主要以花茶爲主，可以選用一些菊花茶、金銀花茶和茉莉花茶等等，菊花茶清熱解毒，金銀花茶具有消炎的作用，茉莉花茶味道清新，它們對一般的小上火、傷風感冒都有很好的抵抗作用。
清腸去脂茶
可以選用菊花、陳皮茶，有很好的降火、消食、緩解便祕的作用。此外黑茶中普洱黑茶是名品，既是暖胃茶也是清腸茶，可去肥膩，且熱量極低，有一定的控制體重的作用。
