首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 蒸藕盒的做法

蒸藕盒的做法

來源:秀美派    閱讀: 2.04W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蒸藕盒的做法,一聽到藕盒,相信很多人第一時間會想到炸藕盒,其實蒸藕盒的味道一點不比炸藕盒差,蒸藕盒不僅可以最大限度的保留了營養,而且還不容易上火,今天爲大家分享的是蒸藕盒的.做法。

蒸藕盒的做法1

食材清單

蓮藕4節

瘦肉 300克

胡蘿蔔1/2根

蠔油2湯匙

老抽1/2湯匙

鹽1/2茶匙

白砂糖1/2茶匙

澱粉1茶匙

姜蔥1份

蒸藕盒的做法

製作步驟

步驟1、準備好材料;

步驟2、把胡蘿蔔去皮後擦碎,生薑磨成蓉;

步驟3、把瘦肉剁碎,倒入裝有胡蘿蔔的大碗裏;

步驟4、放入蠔油、鹽和糖,順時針把所有材料攪拌均勻,然後放置20分鐘醃製入味;

步驟5、蓮藕切成厚薄相等的藕片,切好後用水沖洗一遍然後瀝乾水;

步驟6、拿起一片蓮藕,放入適量的肉餡,然後用另外一片藕夾着輕輕按壓一下;

步驟7、全部處理好後放入蒸鍋裏,蒸20分鐘;

步驟8、蒸蓮藕的時候,用1茶匙澱粉和半碗水,半湯匙老抽調勻;

步驟9、倒入鍋內煮成濃稠的芡汁,最後把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。

小貼士

1、調肉餡的時候要攪打起筋是爲了肉餡更有筋道,吃起來更鮮嫩帶汁。

2、裏面的肉餡可以根據自己喜歡的食材進行替換。

蒸藕盒的做法2

食材

蓮藕 4 節

瘦肉 300g

胡蘿蔔 半根

蠔油 2 勺

老抽 半勺

鹽 半勺

白糖 半勺

澱粉 1 勺

方法

把胡蘿蔔去皮後擦碎,生薑磨成蓉;

把瘦肉剁碎,倒入裝有胡蘿蔔的大碗裏;

放入蠔油、鹽和糖,順時針把所有材料攪拌均勻,然後放置 20 分鐘醃製入味;

蓮藕切成厚薄相等的藕片,拿起一片蓮藕,放入適量的肉餡,然後用另外一片藕夾着輕輕按壓一下;

全部處理好後放入蒸鍋裏,蒸 20 分鐘;

蒸蓮藕的時候,用 1 茶匙澱粉和半碗水,半湯匙老抽調勻;

倒入鍋內煮成濃稠的芡汁,最後把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題