長期喝百香果蜂蜜水，酸酸的百香果和甜甜的蜂蜜，碰撞起來的百香果蜂蜜水可謂是美容養顏的好飲品，受到不少人的喜歡。因爲酸酸甜甜，不少人喝起來就會上癮，那麼問題來了長期喝百香果蜂蜜水會怎麼樣呢？一起來看看。
長期喝百香果蜂蜜水1
長期喝百香果蜂蜜水好嗎
1、如果沒有齲齒、牙齒敏感、胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等情況，是可以長期喝百香果蜂蜜水的。
2、喝百香果蜂蜜水有生津止渴、開胃促消化、改善便祕、美白肌膚、提高免疫力的功效，因此咽乾舌燥、胃口不佳、食少納差、便祕、皮膚黑的人羣是可以長期喝百香果蜂蜜水，對身體有好處。
3、但是百香果中酸性物質多，經常吃會刺激胃酸過多分泌，而且對於牙釉質也有損傷，因此胃炎、胃潰瘍、胃酸過多、齲齒等人羣就不建議長期喝百香果蜂蜜水。
百香果蜂蜜水會發胖嗎
適量飲用百香果蜂蜜水並不會發胖，但是喝多了也有發胖的可能。
減肥期間也需要注重營養均衡，飲食要多樣化，而百香果蜂蜜水中含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、有機酸、纖維素、維生素C、鈣、磷、鎂等營養物質，減肥期間喝百香果蜂蜜水能夠補充身體所需的營養成分，而且百香果蜂蜜水熱量並不高，因此適量飲用百香果蜂蜜水並不會發胖。
但是百香果蜂蜜水味道酸甜，富含糖分和有機酸、果酸等，能夠刺激刺激胃酸分泌，可能會引起身體飢餓、食量增加，導致發胖的.機率上升。
百香果加蜂蜜能減肥嗎
百香果加蜂蜜並沒有減肥的功效。
減肥的途徑一般有兩個：一是減少熱量的攝入；二是增加熱量的消耗。而喝百香果蜂蜜水並不能夠增加身體熱量的消耗，也沒有飽腹功效，因此並不能夠減肥。但由於百香果蜂蜜水有很好的潤腸通便功效，對於一些因爲便祕而小腹肥胖的人羣，喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用，但其實身體的脂肪並沒有被消耗。
喝百香果水的最佳時間
建議在早飯或者午飯之後喝百香果水比較好。
百香果水的味道酸甜，富含有機酸，因此不建議在飯前喝，會比較傷胃，最好在飯後喝，還能夠起到促進消化的作用。另外，在白天的時候喝百香果水，身體的消化吸收能力也比較好，可以更有效的吸收利用百香果中的營養物質。
晚上喝百香果水可能會加重飢餓，令人想吃東西，因此儘量避免在晚上吃百香果等一些酸味的食物。
長期喝百香果蜂蜜水2
長期喝百香果蜂蜜水能減肥嗎
適量飲用可以。
每天適量飲用百香果蜂蜜水是可以幫助減肥的，因爲百香果和蜂蜜醃製後，不僅使蜂蜜的熱量降低，還有效提高了百香果口感，使人體快速消化食物，排除體內的毒素，以達到減肥的效果，但是避免多飲，以免對胃部刺激過大，影響自身健康。
睡前喝百香果蜂蜜水好嗎
首先，睡覺前喝百香果蜂蜜水，如果適量是不會長胖的，因爲百香果蜂蜜水有助於消化，而且還促進食物的吸收，有利於胃腸蠕動，促進排便，可以達到減肥的效果。特別是對便祕的患者，是有一定幫助的。
但睡覺前喝飲品容易引起水腫，所以一定要適量。建議飯後喝百香果蜂蜜水，可以分解體內多餘的脂肪，減少熱量的攝入，對減肥是有一定的幫助。
百香果蜂蜜水的禁忌
1、患有肝硬化疾病的禁忌
百香果加蜂蜜會大大增加肝臟的纖維化，促進病情的加重。
2、嬰幼兒禁忌
由於嬰幼兒的器官功能較弱，尤其是腸胃功能較弱，食用百香果加蜂蜜會導致過敏、中毒，甚至產生食慾不振等等後果。
3、脾胃虛寒的人禁忌
如果大量食用百香果加蜂蜜，會導致胃酸過多，對脾胃有傷害。
4、糖尿病人禁忌
食用百香果和蜂蜜後，大量的果糖會不經過腸道消化直接進入血液當中，導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，最後導致病情的加重和惡化。
百香果泡水的正確方法
材料：百香果2個、蜂蜜適量、空瓶一個。
醃製方法：
1、準備一個空瓶子，並洗淨擦乾水分。
2、將百香果切開，用勺將裏面的果肉和果汁挖出來放入空瓶中，然後加入適量蜂蜜（蜂蜜和百香果的比率爲1:2），攪拌均勻蓋上蓋放到冰箱中冷藏一晚上即可飲用。
