爲什麼女性不建議喝茶，談論到建議，我們很多人都知道，有朋友問爲什麼女性不建議喝茶，還有朋友想問爲什麼女性不建議喝茶，這到底是咋回事？那麼爲什麼女性不建議喝茶？
臨牀上並沒有女性不能喝茶的絕對說法，只是建議少量喝茶即可，其目的是爲了避免發生不適反應。
通常情況下，對於健康女性來說，在日常生活中可以適量的喝茶，因爲茶葉中含有的成分，能夠清除自由基，且有利於脂肪的代謝，同時還可以起到消除疲勞的.作用，因此，女性是可以適量喝茶的。
但對於經期女性，一般不建議過量的喝茶或者喝濃茶，因爲茶葉中含有的鞣酸可能會與食物中的鐵結合，而形成硫酸鐵複合物，通常無法被機體吸收利用，在一定程度上會誘發缺鐵性貧血的發生。
此外，女性在經期，由於內分泌功能改變，會伴隨頭痛、乳房脹痛等症狀，如果在此基礎上過量喝茶，其中含有的咖啡鹼和可可茶鹼等物質，很容易使人興奮，而造成以上症狀進一步加重。
因此，不能絕對的認爲女性不能喝茶，需要根據情況來決定。
女性爲什麼不能多喝茶
再說說女人不能喝茶的理由，主要是說茶中有大量澀味的單寧類物質，會和鐵結合，降低它的吸收率。女人因爲每月有月經失血，本來就比男人需要的鐵多一些，如果吃進去的鐵不吸收，就更容易發生貧血了。
聽起來好像有道理，但這個道理，只有在茶很濃、喝得很多的時候才成立。因爲，泡茶時放的茶葉越多，茶水裏面的單寧就越多。
日常所喝的淡茶，1克茶葉就能泡一杯，而且還要再兌水好幾次，茶水裏面並沒有那麼多的單寧。再說，如果膳食中有豬牛羊肉等紅肉，就不必擔心，因爲肉裏面的血紅素鐵吸收根本不受單寧的影響。
因此，女人喝茶不妨，只是淡一點，喝不出明顯的澀味就好了。
女人喝茶好嗎？
女人可以喝茶。女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神祕的藥果”之稱。
它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
女性喝茶的好處
哺乳期和月經期不能喝吧，適當喝茶還是有好處的。不過健康飲品太多了，我個人喜歡咖啡的口感。咖啡是公認的世界三大飲料之一，口感香濃，而且具有許多保健功效。我現在每天都來一杯luckin coffee的小藍杯，除了可以抗疲勞，還能防氧化，香香的味道也是我喜歡的。
爲什麼更年期的女性不宜喝茶
更年期的女性是適宜喝茶的。
1、提神醒腦
茶葉有提神醒腦的作用，茶葉之所以提神，是因爲茶葉中含有咖啡鹼，而咖啡鹼具有興奮神經的作用。
2、利尿強心
俗話說，茶葉濃，小便通，三杯落肚，一利輕鬆，這是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治療多種泌尿系統的疾病，如水腫，膀胱炎，尿道炎等，對於泌尿系統結石患者，茶葉有一定的排石作用。
3、生津止渴
尤其是在夏天，茶是防暑，降溫的好飲料，深受人們喜愛。
4、消食解酒
喝茶能去油膩，助消化，茶可以解酒，是因爲茶葉中的咖啡鹼能提高肝臟對物質的代謝能力，增強血液循環，有利於把血液中的酒精排出體外，需要說明的是酒後不宜喝濃茶解酒。
女生爲什麼不能喝綠茶、喝了會怎麼樣？
天那，樓主，真不知道你那裏聽來的。女生可以喝綠茶，但是在生理期的時候不能和綠茶。發言完畢。請選我爲滿意答案。謝謝
女性喝茶好嗎，女性喝茶葉茶好不好，女性喝茶好不好
一般我們喝的茶葉中都含有很多特有物質，可以幫助人體消脂、降血壓、清毒素，經常喝茶，可以保持健美身材。女性喝茶，一般都會選擇喝花茶，花茶清香怡人、口感好。那麼適合女性飲用的茶有哪些呢？
女性喝茶的好處
保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。
提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
抵禦輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
喝茶可以減肥
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨牀主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱爲“減肥茶”。
法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成爲“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
喝茶可預防蛀牙
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙爲最好。
喝茶是幫助減肥最容易的一種方式，茶葉的種類有很多，都是可以根據自己的.口味和偏好來選擇的，特別是一些花茶，比如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、苦丁茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等等，不同的茶有不同的保養的作用。
早上喝紅茶降血壓
紅茶性味溫和，適合很多人飲用，一般早上喝茶是很好的，因爲經過一夜的睡眠，身體的水分消耗了很多，血液的濃度很高，身體也處於相對靜止的狀態，這時候喝紅茶可以去除身體寒氣，讓大腦供血更順暢，不過一定要知道不可以空腹喝茶，否則可能會出現心慌、尿頻等情況，如果經常空腹喝茶的話，還好ui影響身體吸收維生素B的能力。
下午喝綠茶保肝又利尿
白領們通常到了下午3點左右，就會有疲勞的感覺了，這時候如果可以喝一杯綠茶的話，能夠調節體能，增強免疫力，還能預防感冒呢，同時對於現在的“三高”人羣來講，下午喝綠茶是有很好的治病效果的。
人體在中午時候肝火會很旺盛，這時候喝一杯綠茶，可以緩解這樣的情況，對白領養生來講有很大的幫助，經常喝綠可以養肝明目，還可以讓排尿更順暢，同時綠茶中的茶多酚還可以抗氧化，助消炎。
晚上喝點黑茶 暖胃促消化
在一般人的意識裏都覺得晚上不適合喝茶，因爲這樣會影響睡眠質量，其實在晚上是人的免疫系統最活躍的時間，如果可以喝上一杯黑茶，可以修復人的免疫系統，還能讓細胞再生，神經衰弱的人可以喝半發酵的鐵觀音。不過挖上千萬不能喝綠茶。
晚上喝一些黑茶不僅不會影響睡眠質量，還可以讓身體消化系統更順暢，對減肥的人來講是很好的事情哦。黑茶可以選擇普洱或是福建壽眉。
