夏季到了，是展示身材的時候，於是乎越來越多的人加入到了減肥的隊列當中。但大家都嫌運動太熱啊，沒時間運動，運動太累了，大家都開始想到各種偏方。
姜放肚臍眼的作用可以治療感冒，薑片性質溫和，敷在肚臍可以減輕發燒感冒，另外還可以止咳化痰。因爲人體遭受風險時，便會造成胃寒以及發熱，把薑片貼在肚臍上，可以協助膀胱經的運作，提升人體抵抗能力，對於預防以及治療感冒有很好的作用。還可以溫宮散寒，生薑性溫，將其貼在人體的肚臍眼上，可以促進人體腹部血液循環，溫暖人體的子宮具有一定溫宮散寒的作用，對於那些子宮虛寒痛經的女性來說，對他們的健康具有一定的好處。
但是如果有些皮膚敏感對辛辣過敏還是不要用此方法，最好去醫院調理。
答案是不能，姜和白醋貼肚臍並不能減肥，姜和白醋都是用於內服，姜裏面有豐富的維生素和纖維素，可以有效促進胃腸道吸收代謝，排泄出多餘代謝廢物和水分，起到瘦身的效果，白醋也有如此效果。
除此之外，姜和白醋的搭配可以有效補充人體所需要的能量，補充人體所需維生素纖維素。但是如果用姜和白醋外敷貼肚臍，不僅不能瘦身反而會讓身體敏感性高的患者出現全身性或者局部性的過敏反應，導致腹部出現紅、腫、熱、痛，甚至出現斑點。
所以姜和白醋外敷貼肚臍並不能減肥，適當內服可以有效排泄出身體內多餘的代謝廢物，補充身體維生素，從而起到瘦身減肥的效果。
如果想達到減肥瘦身效果的姐妹們，還是平時多注意鍛鍊，促進脂肪燃燒，減少食物的吸收，控制自己的飲食量。每天攝入的熱量，三大營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪要按比例攝入，不能偏食，營養要均衡。
除此之外，還要選擇適合的有氧和抗阻運動，運動主要是可以消耗人體的熱量，有氧運動是很好的減脂運動，可以選擇跑步、健身操、球類運動等，同時再配合一些抗阻運動，既可以減肥瘦身，又可以塑形。
