常喝柚子茶有什麼好處，柚子是一種非常好的水果的，味道酸酸甜甜的很多人都比較喜歡，柚子茶是以柚子爲主要的原料製作成的飲品，以下來了解常喝柚子茶有什麼好處？
1、除斑美白
柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。
2、減肥
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。
通過上述的介紹，我們知道了常喝柚子茶有什麼好處了，柚子茶的功效被好多的人越來越認可，在生活當中喝柚子茶的朋友也特別多，特別是對於女性朋友來說是茶中最好的選擇之一，不但可以美容，而且還可以起到減肥的效果。
柚子茶的做法和配方
1、製作柚子茶時可以準備一個紅心柚子，最好是新鮮而且自然成熟的大約1500克左右，另外要準備一千克槐花蜂蜜和200克的冰糖，還要準備適量的食用鹽，把食用鹽放在盆中，加入清水調勻製成鹽水，然後把柚子放在裏面浸泡並用力搓洗。
2、柚子用清水沖洗乾淨以後，取出晾乾表面的水分，然後用刀把它表面薄薄的一層黃色果皮，取下來切成細絲備用，再把它果肉表面的白色絨狀物去掉不要，取出果肉去掉籽和果肉表面的皮，把果肉放在料理機中攪碎成泥狀。
3、把絞碎以後的柚子果肉取出，放入冰糖，放到乾淨的.不粘鍋中，再加入500克清水加熱煮開，用小火慢慢熬，在熬煮的過程中要不斷攪拌，10分鐘左右，把準備好的柚子皮放進去，繼續熬煮半小時左右，熬到裏面的柚子皮呈透明狀關火降溫，最後再把蜂蜜放進去調勻就可以。
柚子茶怎麼熬的粘稠
柚子茶在熬的時候，把果肉和冰糖一起哦，加入適量的清水會讓熬好以後的柚子茶特別粘稠，1500克的柚子加清水是最多不要超過500克，不然會讓熬好的柚子茶比較稀，另外柚子茶再熬好以後降溫，加入蜂蜜調勻，會讓它粘稠的口感更爲出色。
1、喝蜂蜜柚子茶會上火嗎
喝蜂蜜柚子茶不會上火。
食物導致的上火，一般是吃了辛辣或者是偏溫的食物，就會出現上火，而蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子，這兩種食物都不屬於熱性食物，不會輕易出現上火的現象。
2、上火可以喝嗎
上火可以喝蜂蜜柚子茶。
上火會使體內的熱氣比較大，而柚子是一種偏寒涼的食物，有降火敗火、清熱除煩的作用，喝蜂蜜柚子茶不僅不會上火，反而還有降火的作用，所以上火可以適量的喝點蜂蜜柚子茶。
3、蜂蜜柚子茶喝多了好嗎
蜂蜜柚子茶喝多了不好。
雖然有喝蜂蜜柚子茶有降火的作用，還具有美白護膚、增加免疫力、消除疲勞、潤腸通道等多種功效，但是任何食物都是有一個最大限量的，蜂蜜中含有豐富的果糖及葡萄糖，食用過多很容易引起肥胖，而且柚子是一種偏寒涼的食物，吃太多容易造成脾胃虛寒、腹瀉腹痛等情況。
4、喝蜂蜜柚子茶注意
1、脾虛泄瀉的人羣不宜喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶有潤腸通便的作用，對於脾虛泄瀉的人來說，可能會頻繁的拉肚子。
2、避免與藥物一起食用。蜂蜜柚子茶會降低藥物的作用，影響身體的恢復健康，特別是在服用抗過敏藥特非那定期間，喝蜂蜜柚子茶，可能就會出現頭昏、心悸、心律失常等情況，情況嚴重的還會危及生命。
3、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝，容易使體內的胃酸含量增多，造成胃部不適。
4、睡前不適合喝蜂蜜柚子茶。睡前喝蜂蜜柚子茶很容易引起肥胖，而且還有可能使晚上頻繁的起夜，影響睡眠情況。
蜂蜜柚子茶怎麼做不苦
1、準備一個新鮮柚子、適量的蜂蜜、冰糖、清水、食鹽。
2、將新鮮柚子用溫開水清洗乾淨，去掉表面的果蠟。
3、然後再用刀在柚子上劃上幾道，將柚子皮與果肉分開。
4、然後再將柚子皮平放在桌子上，然後再用水果刀將白瓤全部去掉，去的越乾淨，味道就越不苦。
5、去除白瓤之後，再將柚子皮切成絲，隨後放到淡鹽水中浸泡，放入冰箱一個晚上，因爲，低溫對苦味也有一定的去除作用。
6、然後再將柚子皮放入冷水鍋中煮10分鐘後，將柚子皮去水、擰乾。
7、柚子皮處理完之後，再處理柚子肉，一定要將柚子肉的白筋、白皮去除乾淨，不然就會發苦。
8、將柚子皮和柚子肉一起放入鍋中，用清水熬煮，待沸騰時，加入適量的冰糖，用乾淨的筷子連續攪拌，大概煮40分鐘左右，就可以關火出鍋了。
9、待柚子自然冷卻，找一個乾淨的蜂蜜瓶，一層柚子一層蜂蜜的放入瓶中，最後將柚子完全蓋住就可以了。靜等一星期，就可以喝到美味不苦的蜂蜜柚子茶了。
方法一
材料
柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。
步驟
1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。
2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。
3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。
4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。
小貼士
柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。
方法二
材料
柚子1只，檸檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步驟
1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。
2、泡在淡鹽水裏8小時以上（中間最好換兩次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中（不能是鐵鍋）、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。
4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。
5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裏密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。
方法三
材料
葡萄柚2個、鹽1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶。
做法
1、葡萄柚去皮、內皮及白莖，只保留果粒。
2、依次放入糖、鹽；然後用大勺充分擠壓果肉，使之完全出水後醃製20分鐘。
3、開火，把醃好的葡萄柚倒入小鍋內進行熬製；期間不斷的攪拌；待水份熬成粘稠狀時，關火。
4、待完全涼透後，倒入10-30g積安堂洋的花蜂蜜，如果喜歡甜的可以多放些蜂蜜，充分攪勻即可，提醒一下最好用洋槐花蜂蜜，味道比較清香，如果用的是別的花蜂蜜，味道較差，也不要購買香精加工的蜂蜜。
方法四
用料
柚子1個，冰糖200克，蜂蜜50克，食鹽5克。
步驟
1、柚子先經過仔細清洗，用鹽搓洗，然後再衝洗。
2、清理乾淨柚子表皮。
3、柚子表皮切成細絲。
4、放入適量鹽，比平常炒菜的鹽量多一倍，加上熱水使勁揉搓，去除苦味。
5、將水分擠幹。
6、然後再加水，漂洗，如此反覆，後面的換水不加鹽，每次最好泡一段時間，直到直接吃進嘴裏，感覺不到很苦爲止。
7、柚子皮放入鍋裏，加入適量水，煮開。
8、加入冰糖。
9、取出柚子肉。
10、放入鍋裏，用勺子拍打散開。
11、蓋鍋蓋小火煮至粘稠，我一共煮了兩個小時。
12、稍涼後加入蜂蜜拌勻。
13、一邊做一邊嘗，很美味，蜂蜜柚子茶做好了，涼後裝入樂扣盒子或者玻璃瓶密封冷藏
烹飪技巧
1、柚子皮要仔細清洗乾淨。
2、柚子皮要反覆漂洗，直到苦味基本去除。
3、熬製的時候要小火慢慢熬。
柚子茶的功效與作用
柚子是一種非常好的水果的，它的營養價值是非常高的，可以給我們的身體帶來帶來的好處，柚子茶又是以柚子有主要的原料，所以柚子茶的效果是非常好的。
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。
1、促進傷口癒合
具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
2、降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
3、防癌防中風
中老人在生活中要防止中風的發生，喝柚子茶是非常好的，可以有小的預防中風的發生。是老年人的一種健康的飲品。
4、助消化
理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、促進胎兒的生長髮育
柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
