百香果的功效與作用有哪些百香果禁忌，百香果是生活中很常見的水果食物，它的果汁不但口感酸甜口感誘人，營養價值也很高，以下分享百香果的功效與作用有哪些百香果禁忌。
百香果的功效與作用
第一，百香果具有美容養顏的作用，因爲它能夠促進肌膚細胞的再生，讓肌膚煥然一新，而且也能夠幫助排除體內的毒素，非常好的滋養皮膚。這也是爲什麼會有這麼多女明星，鍾愛百香果的原因。
第二，百香果因爲含有豐富的營養素，所以它能夠提升免疫力。經常熬夜，或者是小孩子可以多吃一些百香果。
百香果怎麼吃
第三，百香果還能夠減肥瘦身，因爲百香果裏面含有非常多的纖維素，這些纖維素在遇到水之後，會增加體內的飽腹感。這樣子大家就不會經常感到餓了，從而就能夠起到減肥的作用。
第四，百香果還有消炎的作用，所以如果大家口腔出現問題，或者是經常長粉刺的話，都可以經常食用百香果。
第五，百香果還具有鎮定的作用，印第安人就特別推崇吃百香，甚至把百香果當成一種聖物。
百香果的功效和禁忌
1、美容養顏
百香果果肉中含有多種維生素、礦物質、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養成分，食用百香果後可以有效清除體內多餘的自由基，還能促進面部細胞的新陳代謝，起到很不錯的美容養顏作用。
2、潤腸通便
百香果果肉中含有豐富的酸類物質、膳食纖維、果膠等營養成分，酸類成分可以促進胃酸，膳食纖維和果膠可以促進腸道蠕動，減少食物殘渣在體內停留的時間，因此，適當食用百香果還具有很不錯的潤腸通便作用。
3、生津止渴
百香果果肉中含有豐富的有機酸，有機酸可以促進胃液的分泌，夏天的時候溫度比較高，身體中的水分流失較快，人的情緒也比較的燥熱，適當的吃些百香果還可以起到很不錯的生津止渴的作用。
百香果的和禁忌
一般情況下，適量飲用百香果並不會對身體產生危害，但是過多飲用百香果，會造成身體中胃液的過多分泌，容易出現反酸的情況，長期大量食用百香果還會損傷脾胃健康。
堅持喝了一個月百香果會怎樣
視具體情況而定。
百香果營養豐富，在百香果果肉中含有豐富的酸類物質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、碳水化合物、膳食纖維、果膠等營養成分，適量食用百香果可以起到美容養顏、潤腸通便等作用，堅持喝一個月百香果可能會有這樣的好處，但是如果不適合喝百香果的話也有可能會起到反面的作用。
長期喝百香果蜂蜜水好嗎
對百香果無禁忌，並且在適量飲用的前提下，長期喝百香果蜂蜜水對於身體是具有好處的。
百香果中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物，蜂蜜中含有豐富的糖類物質、微量元素等營養成分，在百香果中放入蜂蜜可以起到中和味道、增加營養的作用。
百香果含有激素成分嗎
正規種植的百香果是不含激素的。
百香果是生活中常見的水果，在我國很多地區都可以種植百香果，因此百香果不屬於珍稀水果，一年四季都可以產，因此，不會出現爲了趕季節而使用激素的情況，不過，爲了避免食用到
有問題的百香果，購買百香果時最好在正規的場所進行購買，一般正規場所購買的百香果品質會更有保障一些。
1、百香果的功效作用
一、深度清理腸胃
1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內中有害物質將其徹底的排出，並可以改善腸道中的菌羣構成，起到保護腸胃且不吸收有害物質的屏壁作用。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。
3、二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對於結腸炎、腸胃炎和痔瘡有着特殊消除作用。
二、排毒養顏
百香果中富含着維生素C，可以有效的淨化機體，避免有害物質在體中沉積，從而達到改善肌膚和排毒養顏的功效。而且百香果中含有着的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
三、緩解疲勞
百香果內含有的尼克酸是細胞呼吸所必需的，並參與到體內很多代謝過程，起到抗癩皮病和防止精神抑鬱等作用，所以工作和精神壓力大的人要經常的食百香果。
四、可以減肥
食用百香果可以很好的`增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，而且它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期的食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內的脂肪，可以達到減肥的目的，從而塑造健康優美體態。
五、促進代謝
百香果中的超纖維可以促進排泄，緩解便祕的症狀，清除黏附滯留在腸道中的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再次吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
六、有效安神
由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165多種水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用來治療我們的失眠。
2、孕婦吃百香果的好處
1、緩解便祕：孕婦吃百香果有緩解便祕的好處，便祕是孕婦常有便祕現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕的症狀。
2、美容養顏：孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體，避免有害物質在身體中的沉積，進而可以達到改善皮膚和美化容顏的作用。
3、緩解嘔吐：孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常會有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是很不錯的選擇。因爲百香果的酸味有着很好的緩解嘔吐的效果。我相信你在之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消雲散了，但是不能太貪吃哦！
4、其他作用：孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。
3、百香果的正確吃法
1、直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。
2、製成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
