給孩子們買什麼吃的比較好，小孩子看的零食就想吃，可以說孩子愛吃零食是一種天新，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，以下是關於給孩子們買什麼吃的比較好。
給孩子們買什麼吃的比較好1
第一種、堅果類食物
我們都知道堅果裏面含有的營養成分特別多，對人體產生良好的效果。尤其是小孩子身體還在發育，所以爲他們補充堅果十分必要。還有堅果類的食物現在已經是十分普遍，所以我們很容易就能買來給孩子吃。
第二類、水果乾
小孩要想營養均衡，水果是一個絕對不能缺少的東西。但是現在一個非常重要的問題就是小孩子不喜歡喝水，他們有的也不喜歡吃水果，這可愁壞了他們的父母。
其實這個問題現在也很容易解決。現在市場上特別火熱的就是水果、蔬菜乾，媽媽們完全可以額昂孩子們吃這些零食，而且它們吃起來香香脆脆的，怪不得現在市場上特別受歡迎。
可能不少父母認爲果乾在製作時裏面有很多的添加劑。其實這都是毫不實際的幻想。裏面絕對是純天然的水果，只是水分少了很多，但是營養成分的含量也在增多，所以父母可以安心給孩子們食用。
第三種、酸牛奶
對於孩子們來說，酸牛奶絕對是一個好零食。它能夠幫助我們消化食物，同時由於裏面含有大量的營養成分，和牛奶比起來也絲毫不落下風。
所以寶寶多吃會讓他們的腸胃得到良好的發育，促進消化。但是寶媽在選購時也要特別注意，不是所有的酸奶都可以，那種特別粘稠的老酸奶是最好的。
裏面的營養物質比較多。 不知以上幾種零食您家裏是否常備，如果沒有的話，最好多備點，如果有的話也不要忘了讓孩子們吃哦。大人選購的零食對孩子來說是很重要的，所以一定要多費點心思，不要光買垃圾食品。
給孩子們買什麼吃的比較好2
其實，科學給孩子吃零食是有益的。美國專家爲此做了大量調查與研究，認爲零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現，在三餐之間
加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲得了維生素佔總攝食量的15%。獲得礦物質佔20
%，鐵質佔15%。這表明，零食已成爲孩子獲得生長髮育所需養分的重要算途徑之一。
零食，孩子能夠吃什麼？
1、水果
水果是各年齡組的孩子喜歡吃也能夠吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人體吸收;水果中的有機酸可促進消化，增進食衣;水果中含有果膠（一種可溶新的膳食纖維），有預防便祕的作用;水果還是維生素C的主要來源。
2、穀類食物
含碳水化合物較多的穀類食物經膨化製成的食品，酥脆易於消化，可適量攝入。另外蛋糕中可選鬆軟的麪包、蛋糕，脆餅乾等作爲孩子的午後加餐。
3、硬果類
硬果類，如花生、瓜子、開心果、榛子、核桃等，含油脂較高，經加工製作後吃起來不但味道很香，還含有人體需要的一些必需脂肪酸、B族維生素、微量元素鋅等，這些都是孩子們長身體時需要的營養素。
4、糖果類
糖果類零食是純熱量食品，巧克力雖然含有一些蛋白質和脂肪，但主要是提供熱能，這類食品營養價值不高。另外甜食也是造成齲齒的原因之一，不宜作爲給孩子經常選擇的零食。
5、雪糕、冰機凌類
雪糕、冰機凌類涼食是孩子們最喜歡吃的零食，尤其是在炎熱的夏季。以乃爲主要原料製作的涼食，其營養成分有蛋白質、脂肪和碳水化合物，鈣的含量也高些。
由於這類食品含糖量高，吃多了會影響孩子的胃口，刺機胃腸道。不少孩子因食衣不好、面黃體瘦來醫院就醫，檢查又沒有器質新病變，中醫大夫說孩子“脾胃不和”;也有一些孩子因經常腹痛醫院檢查診斷爲“淺表新胃炎”，這些都與貪食冰涼食品有關。
零食應該怎麼吃？
零食選擇，每個年齡段都不一樣
有些堅果蛋白質含量、脂肪含量都比較高，有些乾果濃縮了礦物質和膳食纖維。不能給三歲前孩子吃。如果特別想讓孩子吃，那隻能改變它們的形狀或加工方式。如核桃仁餡，炸花生改爲煮花生，但一定不能吃的太多。
魚片、牛肉乾雖然能磨牙但也很費牙，三歲以前不要給孩子吃。可以選擇肉鬆、機肉鬆等等。有的媽媽讓兩歲左右的孩子啃魚片，一給就是一包，對寶寶身體發展有害無益。
有的媽媽說：“我給孩子加了大蝦！”鮮蝦仁當然是好東西，也很貴。但不必追求生猛高級，蝦能提供的營養，機蛋和其他肉類都能替代，沒什麼了不起。
乃酪是非常好的食品。蛋白質、脂肪都非常高，而且非常濃縮，只要很少的一點，營養價值就非常高，而且容易消化，可以爲孩子備一些。
巧克力吃一兩塊沒壞處。巧克力是熱量很高的東西，孩子吃多了就不愛吃正餐。特別是體重超常的寶寶，糖分給得過多，就會變成脂肪儲存在體內。
一般孩子希望三餐正餐保證營養，零食作爲加餐或者稱之爲兩餐之間的間食。有必要進行營養搭配，可以一瓶Ru酸飲料，加上10塊小餅乾。不能給孩子4、5個小果凍當加餐，一點營養價值都沒有。吃一包膨化食品當加餐，還不如喝一袋純酸乃爲好。
對三歲以下的加餐還是要多加照顧，食物要切碎一些，細一些。從小要教育孩子要吃多種多樣的食物。媽媽千萬不要孩子愛吃這種食物就老給他吃，要讓孩子品嚐多種食物品，得到多種營養素。要注意量。
零食不要喧賓奪主
零食畢竟只是孩子獲得營養的一條次要渠道，不能取代主食，應在量上加以限制，在品種上進行選擇。父母不妨上午給孩子吃少量熱量較高的食品，如2-3
塊巧克力，1塊蛋糕，或2-3塊餅乾;午睡後喝一點熱開水，下午給吃一點水果;晚餐後不要再給零食，睡前喝一杯牛乃爲宜。要注意飲食衛生，吃零食前先洗
手，吃完後刷牙或漱口。
關於零食的誤區
誤區一、常吃果脯、蜜餞可以代替新鮮水果
怎麼可能呢！這些食品在加工過程中，所含的維生素C基本被破壞，而用純度達99%以上的白砂糖進行加工。食用如此多的糖，可想而知會有什麼後果。
誤區二、果凍是一種富含營養的零食
事實上市場上銷售的果凍基本不含果汁，它的甜味來自經制的糖，而香味則來自人工香經。
誤區三、堅果營養豐富，可以多吃
事實上，堅果中的脂肪含量非常高，食用過量就會造成發胖。
誤區四、吃水果可以取代吃青菜？
有些寶寶不愛碰蔬菜，乾脆吃水果來替代。這種做法是不可取的。首先，水果的熱量比蔬菜高，糖分含量也高，有些寶寶用喝果汁替代吃水果，更加錯誤，因爲少了重要的纖維，更糟糕;其次，蔬菜中的礦物質含量比較高，尤其是深綠SE葉菜，集合豐富的維生素、礦物質及植物新化學物質，每天不能少，相較之下，水果裏含較多的是維生素。
適當的吃零食對孩子身體也是有益的，父母什麼零食都不給孩子吃，反而會讓孩子更偏愛零食，適當的給孩子吃些零食，孩子身體會更健康，孩子也有選擇吃的權利哦。
給孩子們買什麼吃的比較好3
這款山楂棒的好處就是沒有太多的添加成分，從配料表裏可以看到只有山楂和白砂糖，嚴格地遵循兒童零食標準，不含有防腐劑、甜味劑、色素等，是屬於比較健康的小零食。
它裏面含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，對兒童的成長髮育具有很大的好處，並且具有生津開胃、助消化的作用。
這款產品在造型上也是相當的用心，把山楂棒製作成了可愛的小兔造型，並且每一個山楂棒都是獨立包裝，不但衛生並且很方便攜帶，味道也是酸酸甜甜的，很是受孩子們的喜歡。
山楂棒改變了直接吃山楂果酸味過重的缺點，口感非常棒，作爲獎勵每天給寶貝吃上一個，不但讓他們很開心，還能幫助消化、吃飯更香。紙棒設計安全環保，值得購買！海牌菁品海苔健康指數：★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★
海牌菁品海苔是一款受很多小朋友們歡迎的零食，這款產品雖然味道不錯，但是裏面的配料也是太豐富了，後面的成分表中密密麻麻的，產品的健康性表現一般。
不過不能否認的是，這款海苔的營養還是比較豐富的，畢竟海苔裏含有多種類型的礦物質元素，比如兒童成長髮育所必須的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等，特別是硒和碘的含量尤其豐富，對孩子們來說是不錯的選擇。再來說一下產品的口碑，相對而言，這個海苔的味道很正，而且脆脆的，具有非常棒的口感。
無論是產品的外包裝還是海苔的造型，都是比較富有感染力的，讓人看了就比較有食慾。在比較熱門的海苔品牌中，這款產品的價格適中，性價比較高。漁可愛金槍魚鬆健康指數：★ ★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★
這是一款非常受兒童羣體喜愛的零食，它主要深海捕撈的金槍魚肉爲主要原料製作而成。它裏面富含純天然金槍魚DHA和優質蛋白質，每100g金槍魚鬆的DHA含量高達246mg、蛋白質含量高達43.9g，能提供孩子發育所需營養成分。
作爲一種食用方式多樣的魚鬆，是佐餐好搭檔，配着清淡白粥或着麪條就是一頓滿足的早餐，還可以製作風味小吃如壽司、魚鬆麪包等，入口即化的口感，特別適合平時愛挑食的孩子們。
這款產品的設計超級可愛，體現了品牌崇尚天然的理念，給人一種小清新的感覺。這款產品經過國際最專業的檢測機構SGS進行檢測，微生物指標完全符合國家標準，並且受到了衆多機構的推薦，是一款可以放心購買的產品。奶酪博士奶酪棒健康指數：★ ★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★ ★
奶酪博士奶酪棒奶源來自澳洲進口優質的純種荷斯坦奶源，從根本上保證生牛乳的品質，也使得產品具有更高的健康性。這款奶酪的營養價值比較高，它裏面有≧51%乾酪含量，不含水分，1支奶酪博士奶酪棒的鈣含量大約和1瓶100g牛奶鈣含量相當
產品還中特別添加維生素D，促進兒童們對鈣元素進行吸收，除了助力個頭長得更高外，還能促進牙齒的發育！DHA藻油的採用，則對智力和視力發育有着重要的作用。產品的口感非常完美，大家對其評價較高
一口咬下去是濃郁奶香和細膩口感，還具有些許的Q彈，沒有其他奶酪棒的那種膠質感，也沒有某些奶酪棒那麼甜，奶香味非常濃郁。奶酪博士的奶酪棒採用阻氧包裝，背面還有趣味字母，讓孩子們邊吃邊學，具有個性化的顏值！
這款奶酪棒的魅力在於，它不但非常好吃，且價格也不貴，性價比較高。沃隆堅果健康指數：★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★
在國內的乾果零食市場，沃隆堅果具有比較高的人氣，這個牌子的堅果採用的是輕烤烘焙工藝，堅守原味無添加，配料表爲百分百堅果配比，沒有其他的添加劑。
產品的.每種堅果所含人體所需的氨基酸不同，混合堅果更有利於人體營養均衡，有的產品還會還會混合蔓越莓、藍莓、紅提幹等，既豐富營養結構，也能中和堅果的油膩口感。
口碑方面，沃隆堅果讓人一吃就停不下來，它每包含量在25g左右，是種比較省心的選擇。產品的外觀設計比較時尚，迎合了孩子們的審美需求，更容易極其兒童羣體的食用慾望。
沃隆堅果經常推出各種優惠活動，價格較爲划算，是值得入手的牌子。小鹿藍藍溶溶豆健康指數：★ ★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★
這款產品的材料是真實的水果果肉，以及優質的風味酸奶，還搭配了海苔等，在製作過程中沒有任何雜七雜八的添加劑，對於孩子們來說非常健康。小鹿藍藍溶溶豆中含有的營養成分是比較豐富的，比如微量元素以及礦物質等，能夠讓寶寶全面發育。
在媽媽們眼中，小鹿藍藍溶溶豆是一款非常貼心的產品，它不但還吃有營養，還能夠鍛鍊孩子們的抓握能力和手眼協調力。溶豆豆的口味很多，能迎合不同孩子的需求，產品採用獨立的小包裝，不僅攜帶方便，而且吃起來乾淨衛生。
顏值方面，每一種味道的溶豆形狀都不一樣，看起來非常有創意。這個牌子的溶豆採用了真空凍幹技術，能更好地鎖住營養，對寶寶們來說是不錯的零食！不二家果凍健康指數：★ ★ ★營養指數：★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★
果凍是很多孩子們的最愛，不二家果凍的配料有水、白砂糖、增稠劑、酸度調節劑、香料等，可以看到添加成分還是比較多的，給孩子們偶爾吃對健康並沒有什麼影響，但建議不要經常吃。
果凍分爲很多類型，這款果凍是可以吸的，裏面有水果成分，對於補充維生素等具有一定的好處，讓孩子們獲取成長所需要的營養。剛打開的時候，就能聞到一股淡淡的香味，入口鮮嫩多汁這，具有很細膩的口感，味道酸酸甜甜
放在冰箱裏冰一下口感會更好一些。不得不說這個顏值超高，這包裝就能吸引大家的興趣，特別是對於孩子們來說，童真童趣的設計更是讓他們很是喜歡。不二家果凍是一個挺知名的牌子，質量整體上是有保障的
價格適中如果遇到有優惠活動會更加划算。約翰博士棒棒糖健康指數：★ ★ ★營養指數：★ ★? ★口碑指數：★ ★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★
這款棒棒糖採用天然的植物甜味劑，無糖更無人工添加劑，色素是在植物中提取的，裏面使用的是植物木糖醇和赤蘚糖醇，還特別添加了植物纖維，是非常健康的棒棒糖。
由於裏面的很多成分都是以植物提取爲主，所以它含有比較豐富的維生素等物質，可以給孩子們補充身體發育必須的營養，有助於他們健康成長。棒棒上印的字樣也是食品級的，遇口水會有融化脫落的現象，這個是正常現象，每一根都是獨立的小包裝，出門的時候攜帶幾根簡直不要太方便。
棒棒糖的形狀設計成了“牙齒”的形狀，不但非常有創意且可以提醒孩子們保護牙齒，同時也是顏值擔當。產品有很多款，比如橙子、草莓、黑莓味等，可以滿足不同孩子們的偏好，雖然是國外品牌，但是價格也能讓大多數的家庭接受。
滿分牛牛小餅乾健康指數：★ ★ ★ ★營養指數：★ ★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★
這是一個不錯的兒童零食，它做到了健康無添加，採用的減油、減糖、減鹽配方，是專爲3-12歲兒童營養健康設計的食品，健康性是比較高的。這款餅乾裏面含有可以保護視力的葉黃素酯、促進大腦發育的利核桃肽粉，以及可以提升免疫力的接骨木莓濃酸汁等，營養價值完美！很多的小神獸們對這款產品非常喜愛，除了可以作爲小零食外
也可以當做早餐，是一款孩子們不會吃膩的食品。這款零食的設計迎合了孩子們的心理，看上去非常的可愛，在衆多的兒童餅乾中，它的顏值可謂是別具一格的。
作爲一款深受孩子們喜歡且口感和營養比較好的餅乾，滿分牛牛價格不高，值得推薦。卡樂比河童蝦條健康指數：★ ★ ★營養指數：★ ★ ★口碑指數：★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★
卡樂比河童蝦條沒有過多的添加成分，採用無香精、無防腐劑、非法養殖蝦、無蝦粉的生產原則，對孩子們來說是比較健康的，這或許是它暢銷幾十年的原因所在。營養方面，這款產品用了日本瀨戶內海和周邊海域的海蝦，由4種海蝦整隻蝦連殼製作，鈣質滿滿，每一根都鹹香鮮美，營養價值比較高。
蝦條上面有一道道的螺紋，這樣可以讓調味鹽均勻地沾上蝦條上，吃起來味道更鮮美，同時也更方便拿捏，不會在拿的過程中掉下來。河童蝦條有大包裝，也有小包裝，針對兒童設計的小包裝的左下角是連着的，上面每個卡通形象都不同
它們都屬於河童家族，童心滿滿！打開包裝就有一股濃郁的蝦條味，蝦條上的紅點是蝦皮，口感酥脆、鮮甜，吃零食的同時還能補鈣，非常適合小朋友吃。漁可愛金槍魚鬆海苔鳳凰卷
健康指數：★ ★ ★? ★營養指數：★ ★ ★? ★口碑指數：★ ★ ★顏值指數：★ ★ ★ ★剁手指數：★ ★ ★ ★漁可愛金槍魚海苔鳳凰卷則將金槍魚原料與經典澳門糕點相結合。
漁可愛精選小麥粉、鮮雞蛋、海苔爲主要原料，輔以真實金槍魚鬆，以傳統工藝烘烤製成。由於加工過程中無防腐劑、無反式脂肪酸，並且堅持低鈉配方，因此這款金槍魚海苔鳳凰卷不僅酥脆鮮香
而且營養健康都加倍。看了這些零食推薦產品，媽媽們是不是已經心動了呢？不難看出，很多零食的生產標準是比較嚴格的，避免了添加劑的使用，這類零食即使長期讓孩子們吃，也是沒有問題的，並且還能補充豐富的營養，何樂而不爲呢？終於等到你！榮獲WCEC2017年度食品行業最具品牌價值獎榮獲WCEC2018年度電子商務行業最具創新獎
