香蕉不能和什麼同時進食，香蕉的營養價值是很高的，而且香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅美味，而且還提供給人體所需的多種營養和維生素，可以說，香蕉是水果之中的佳品。下面看看香蕉不能和什麼同時進食及相關資料。
香蕉不能和什麼同時進食1
香蕉是具有潤腸通便作用的水果，可以和大多數食物搭配食用。但是也有一些食物是不能與香蕉一起食用的。比如說：香蕉不能與芋頭同時吃，同食會使胃部脹痛。
香蕉也不能與紅薯一同食用，同食會發生不良的反應，引起身體不適。而且，土豆也不能與香蕉同吃，同食會出現面部生斑的不良反應。另外，香蕉也不能與酸牛奶同吃，同時會產生致癌物質。
1、土豆：兩者所含的營養成分容易產生化學反應，產生毒素並容易引起面部長斑。
2、紅薯：紅薯和香蕉一起吃後會肚子脹，並且會伴有胃反酸現象。
3、芋頭：兩者一起吃會感到胃部不適，引起腹部脹痛。
4、阿司匹林：香蕉含糖多，阿司匹林與含糖多的食物一起吃容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速度。
5、西瓜：香蕉和西瓜一起吃，會出現腹瀉症狀。
香蕉應儘量避免和含糖量過多的食物一起食用，因爲香蕉本身含有的碳水化合物糖分較高，經過測算表明每100g香蕉中大約含有17g糖，由此可以明確蕉中含糖量較高。
因此儘量不要同時吃含糖量多的其它食物。比如精緻的米、面、點心、糕點、含糖型飲料，如果不加節制的和香蕉一起吃，使過多糖分進入體內，進而加重胰島素代謝負擔，增加糖尿病發生的風險。
香蕉中含有的糖分，如果過多和其它含糖分高的食物一起吃，還能產生大量能量。當過多能量同時進入體內就容易引起發生肥胖的風險增加。而肥胖一旦發生，容易導致高脂血症、脂肪肝、冠心病發生風險增加，影響身體健康。
香蕉不能和什麼同時進食2
1、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑。現代營養學以爲，香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人發胖。
2、芋頭。一起吃可以使胃不適感，感覺脹痛。
3、牛奶。牛奶中含可觀的蛋白質，香蕉中包含較多的果酸，二者相遇，可以使蛋白質形成不容易消化的凝塊，很有可能造成消化不良。
4、山藥。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。
5、哈密瓜。兩者都屬於涼性瓜果，並且含糖量都非常高，特別不適合糖尿病患者食用。
6、酸奶。一起吃易產生致癌物質。
7、紅薯。地瓜含有大量澱粉，吃後胃會分泌大量胃酸，香蕉包含高鉀，兩者一起吃也許會引起身體不適感。
8、火腿。火腿包含亞硝酸鹽，香蕉包含二價胺。二者合吃會產生亞硝胺，這是種致癌物質，儘管濃度 不高，但是仍該儘可能避免。
吃香蕉的注意事項：
1、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般爲11-13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般爲4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
2、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉不能和什麼同時進食3
1、哈密瓜
哈密瓜如果與香蕉同食的話很有可能會導致腎衰症狀的出現，還會嚴重的導致病情加重的現象。所以香蕉和哈密瓜是不能放在一起食用的。避免出現雪上加霜的現象；
2、酸牛奶
酸牛奶能夠有效的降低膽固醇，但是在空腹的時候喝酸牛奶很有可能會出現胃酸加重的現象，乳酸菌在我們的腸胃當中也很難保存下來，如果與香蕉同食的話也會對我們的身體造成不利的`現象；
3、土豆
土豆是我們餐桌上經常會出現的食物，香蕉又說我們經常吃的水果。如果兩者一起吃的話也很有可能會產生副作用。兩者同吃的話很有可能會讓當中所含的元素髮生化學作用而產生一些毒素。這些毒素會導致人體出現長斑的現象；
4、芋頭
芋頭當中包含着多種多樣的有效成分，而且芋頭當中氟的含量也比較高，能夠起到保護牙齒的主要作用。而且芋頭的營養價值高是禁忌與香蕉一起食用的，不然會出現腹脹或者是中毒的現象；
5、甘薯
甘薯是一款藥食兼用的健康食品，而且當中還含有10種微量元素，營養價值也是非常高的。但是香蕉和甘薯是不能一起食用的，不然會產生一些化學反應。引起身體不適的現象。
(一)吃香蕉的好處：
1、預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來羅!
從以上幾點看來，多吃香蕉，不僅有益身體，還能幫助蕉農度過難關，所以餐後大家來根香蕉吧!
(二)不適宜吃香蕉的人羣：
1、體質偏虛寒者。香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。
2、空腹的人。香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。爲什麼不能空腹吃香蕉呢，因爲空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3、關節炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4、腎炎患者。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因爲香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。
