10個快速受孕小妙招，生個健康可愛的寶寶是每個夫妻的夢想，所以很多女性結婚後就很想快點懷孕，只有良好的生活習慣才能更容易輕鬆懷孕。以下分享10個快速受孕小妙招。
10個快速受孕小妙招1
1、男性補鋅
男性如果體內缺乏鋅元素，會導致睾丸激素分泌過低精子數量減少，所以想懷孕的男性應該多食富含鋅元素的食物，例如瘦肉、雞肉、海鮮以及所有穀物等，優質的精子是懷孕的保障。
2、戒掉菸酒
酒精很容易引起染色體生變導致胎兒畸形，菸草中有多種有害成分可以導致染色體和基因發生變化，有些有害物質還會導致精子數量下降，甚至陽痿的出現，所以準備懷孕的小夫妻要戒掉菸酒，其中米酒、甜酒、可樂等也含有酒精，最好也不要飲用。
3、穿着寬鬆
男性經常穿緊身的衣服會容易使褲襠悶熱而睾丸導致溫度高，從而降低精子數量，所以男性要穿透氣性寬鬆的褲字，不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
4、測算排卵期
大家都知道只有在排卵期前後性交纔會提高受孕機率，尤其是在排卵期當日受孕機率會更高，所以要想生寶寶最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。
5、巧用排卵試紙
如果測算排卵期測不準的話可以藉助排卵試紙來幫忙，它會迅速而準確地檢測出排卵的時間，在測到排卵之後的3-6小時之內性交，最容易受孕。
6、提前做好生育準備
在決定要寶寶的時候至少提前三個月就要停止服用避孕藥，讓生理週期儘快恢復正常，便於快速懷孕。
7、抓住最佳受孕時機
清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕，在女性排卵期間，最好1—2天在清晨的時候愛愛一次，能很好的提高受孕率。
8、最佳受孕姿勢
最佳受孕姿勢是男上女下式，因爲這個姿勢能使精子更加深入到子宮內部去，如果在女性性】高潮的時候射】精，更容易使精子進入子宮提高几率的。
9、放鬆懷孕
不要因爲想生孩子給自己過大的壓力，壓力過大會讓精子數量下降，輕鬆享受二人世界更利於提高受孕率。
10、尋求幫助
如果在各方面準備都很充分的情況下，夫妻經過半年的忙活還沒有受孕的話就可以先初步檢查一下原因，醫生會給你提出適合您的幫助。
給大家介紹了以上10種輕鬆懷孕的方法希望對想要懷孕的夫妻有所幫助，懷孕並不是你想啥時懷就啥時有的事情，只要夫妻雙方沒有毛病，儘可以在享受二人世界的過程中輕鬆懷孕的，不要給自己太大的壓力，順其自然最好。
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1、注意飲食
雖然我們的生活條件好了，但是我們的飲食不一定合理，很多男性正是由於不良的飲食習慣導致了精子活力下降，男性朋友一定要注意多吃些有營養的食物，多吃些含鋅元素的食物。
2、拒絕菸酒
吸菸喝酒是很多人的習慣，工作應酬都可能會接觸到菸酒，菸酒中的有害物質會影響到精子與卵子的健康，甚至會導致胎兒畸形。
3、適度鍛鍊
生活中有些女性朋友爲了更瘦一些，會採用運動減肥的方法，甚至會高強度的運動，過度鍛鍊對女性健康極爲不利，可能會影響到女性的生育能力。
4、穿着寬鬆
如今很流行牛仔褲，其實男性長期穿着牛仔褲，不利於陰囊部位散熱，對精子的健康極爲不利，男性要避免長期穿牛仔褲，也不要常洗桑拿。
5、注意排卵期
想要更快的受孕的話，一定要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的機率。女性可以通過食用排卵試紙，測量體溫等方法預測排卵期。
6、注重孕前檢查
孕前檢查是非常重要的，很多人正是由於不注意孕前的檢查，會影響到優生優育，對身體做個全面的檢查，可以對身體的狀況有個客觀的評估。
7、提前停用避孕藥
一些女性習慣使用避孕藥避孕，但是想要懷孕的話，那麼就要停止服用避孕藥，至少要提前三個月停止服用避孕藥，尤其緊急避孕藥會給胎兒的健康造成危害。
8、抓住時機
在排卵期同房可以提升受孕的機率，還有一點要注意，晨起的時候男性的精子最有活力，建議夫妻們晨起同房。
9、恰當的姿勢
夫妻同房的時候要講究時機，同時性交的姿勢也是很重要的，男上女下的姿勢可以讓精子更順利的進入到女性的陰道中，直達子宮內部。
10、及時治療
如果一直沒有采取避孕措施，半年內妻子一直沒有懷孕的話，一定要尋求外界的幫助，必要的時候可能需要人工助孕!
怎麼才能快速懷孕呢?以上我們爲大家介紹了十個有效的受孕技巧，如果你也是備孕期的夫妻，那麼不妨試試以上的'方法把，希望可以幫助你們快速的懷孕。懷孕不是一蹴而就的事情，有許多的技巧和細節需要注意，最後祝夫妻朋友們早日交上好孕!
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快速懷孕知識
1、恰當姿勢，助你受孕
夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性】高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。
2、孕前保健，清除懊惱
預定孕前體檢，醫生會對你的家族史進行調查，確定沒有遺傳疾病，並對你近期的避孕辦法進行指點，專家建議，想要生寶寶的女人，至少要提早三個月中止服用避孕藥。
3、注意生活，天然孕育
男性應多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及一切穀物，鈣和維生素D也可以協助進步男性的生育才能，不妨適量飲用牛奶。而女人則可以常常喝清茶。有研究標明，女人天天喝半杯清茶，懷孕的機率會提拔7倍。
4、計算排卵期
來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理週期長度爲24--30天，那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
5、注意生活習慣
回絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易惹起染色體畸變，招致胎兒畸形;回絕捲菸(甚至是二手菸)：菸草中有20多種有害成分可致使使染色體和基因發作轉變，有些有害誘變物質會招致精子數目下降，甚至陽痿。
6、按部就班，追求協助
專家建議，假如在各方面預備都很充沛的狀況下，3—6個月還未見受孕，那麼夫妻二人就要進行初步的檢測，依據你的病史、春秋和性情，尋覓一些醫療上的協助。
7、準確計算，抓住時機
專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
8、保持清爽，輕鬆穿着
男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
