原來橘子整顆都都是寶，橘子是日常生活中很常見的一種水果，不僅口感甘甜，而且有潤肺化痰、生津止咳、和胃利尿等功效。下面給大家介紹原來橘子整顆都都是寶內容！
原來橘子整顆都都是寶1
中醫師表示，這些被我們丟掉的，只要經過適當的處理後食用，不但可以預防心血管疾病，還能化痰和消脂軟便呢！
1、橘子籽：總是被當作垃圾丟掉的橘子籽，其實有止痛、改善疝氣、腰痛和理氣散結的作用。
不過在吃之前，要先洗淨曬乾，接着用鹽水拌勻，然後再用小火炒到表面微黃並且飄出香氣，接着再曬乾，等到要食用時就搗碎。如果怕麻煩的人，中藥行也買得到經過處理的橘子籽。
2、橘子纖維：醫師表示，橘子果肉外白色的纖維被稱爲“橘絡”，具有化痰、活血的功效，不但是慢性支氣管炎或是冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，對於久咳引起的胸口疼痛也有幫助。
3、橘子皮：吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也別丟橘子皮。中藥材中的“陳皮”其實就是新鮮的橘子皮經過晾乾製造而成，具有理氣、健胃和化痰的功用。
但是新鮮的橘子皮所含的雜質和油分比較多，要自制的話須充分洗乾淨後曬乾再使用。
中醫師建議，容易水腫和身體循環不好的人，可以將橘子皮洗乾淨曬乾，然後和一片姜一起放進500cc的沸水，燜10分鐘後放涼喝，就是很健康的“橘皮薑茶”，通體舒暢、保健腸胃、驅寒、促進血液循環。
教您製作免曬乾的陳皮
材料
橘子皮、果醋（依個人喜好添加份量）、米酒（依個人喜好添加份量）、少許鹽巴
步驟
1、使用鹽巴搓洗柑橘皮後切片
2、將果醋、米酒、少許鹽巴加入切好的橘子皮堆裏醃漬約半小時
3、以小火幹炒約半小時，即可完成。
用法
1、將茶葉沖泡開來，加入些許陳皮悶約5—10分鐘，
2、可加入少許冰糖，就是好喝的陳皮茶喔！
原來橘子整顆都可以被充分利用，別再傻傻地只吃果肉啦！
原來橘子整顆都都是寶2
身體是革命的本錢，現在人們已經開始越來越重視健康和養生了，只有身體健康了，纔是一切生活的根本。
對於秋季養生，很多人一開始肯定想到可以多吃梨，潤肺止咳。其實秋季除了吃梨以外，還有一個水果營養也特別的豐富，這就是橘子。
橘子的肉應該十分豐富，國外甚至有人把橘子稱爲中國的蘋果。雖然橘子的個頭不大，但中醫說橘子渾身可都是寶。
而且橘皮、橘絡，以及橘核、橘子肉都是天然的藥物，橘子的全身都可以用來入藥。
橘子全身都是寶！秋季多吃，5個好處不請自來
1、潤腸通便
橘子中的含水量和膳食纖維，以及維生素都特別的豐富，這些都可以滋潤腸道，促進腸道的蠕動和消化。
所以食用橘子可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，對於便祕的人來說，堅持每天吃一個橘子的話，會有可能改善便祕的狀況。
因爲腸道消化食物需要消化菌羣，膳食纖維就是腸道菌羣生長所需營養成分的一個來源，而橘子中的膳食纖維裏有大量的植物類的纖維，可以爲腸道的消化菌羣從生長提供所需。
2、美容抗衰老
因爲橘子中含有豐富的維生素C，而維生素C可以作爲還原劑，可以延緩皮膚的氧化衰老的過程，可以讓皮膚衰老得慢一些。
而且維生素C還可以防止黑色素的積累，對皮膚可以起到美白的一個功效。所以，橘子對於女性來說，是不是一個天然的美容護膚的佳品。
3、保護血管
橘子裏面的白色網狀的絲絡，就是橘絡，裏面含有一種營養素叫做蘆丁，所以有一點點的苦。
這種物質有很強大的一個作用，對於血管的正常彈性和密度有一定的.保護作用，還能減少血管壁的脆性以及滲透性，這樣可以防止腦溢血的發生。
所以，中老年人可以多吃一些橘絡，直接吃也行，用來泡水喝也可以。
4、生津止渴、理氣化痰
因爲橘子的肉中含水量比較高，所以吃個橘子具有生津止渴的效果。而且橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等等成分。
橘子中的抗氧化、抗癌和抗過敏的成分也很豐富，對於預防和減少冠心病、高血壓以及中風的風險有好處。
在新鮮的橘皮中，也含有大量的維生素C和香精油，這兩個又可以起到理氣化痰、健脾和胃的作用。
如果想要清新口氣的話，還可以把橘皮拒絕後再吐掉，多重複幾次，這樣對於去除口腔的異味效果比較好。有人甚至還用橘皮泡茶飲用，味道還比較清香，可以提神通氣。
5、緩解痛經
很多女性有痛經的煩惱，每次來例假都要被痛經摺磨一番。不妨試試用橘核沏茶，可以有助於緩解痛經。
因爲橘核有止痛、理氣的作用，可以驅寒，還能止痛，所以對於緩解女性痛經有效果。所以有痛經的女性，不妨試試選擇橘核沏茶飲用，痛經嚴重的話，可以多放一些橘核。
雖然橘子有很多功效，但是也不宜多吃，一天吃1—3個之間就可以。
胃酸過多的人空腹最好不要吃橘子，會給腸胃造成負擔。橘子吃多了也容易上火，所以吃橘子的時候，可以選擇和橘絡一起吃，因爲橘絡可以去火化痰。
原來橘子整顆都都是寶3
1、橘子的好處
橘子是芸香科植物的一種果子，其實我們常見的“橘”和“桔”這兩種寫法都可以，桔子是橘子的俗寫罷了。
橘子裏面含有非常豐富的維生素C和維生素A，是我們人體非常必備的營養元素，豐富的維生素A還可以改善夜盲症。
豐富的維生素C的含量能夠預防感冒，春天也是流行感冒高發的季節，大家也要注意預防。
2、橘子的歷史
其實橘子的種植有上千年的歷史了，橘子的原產地就是在中國，花花挺說現在有些國家還會將橘子叫做“中國蘋果”。
橘子現在的品種越來越多的，口感也是非常豐富的，有酸口的也有甜口的，我國是橘子的重要產地，一般在南方地區生長。
3、怎樣挑選橘子？
我們平時挑選橘子的時候，一定要選擇看起來表面比較緊實的，摸起來有水分的，這樣的橘子口感會更好，並且汁水也很多。橘子最好是挑選黃澄澄的那種，表皮發綠的那種橘子味道唱起來很酸，比較適合用來做果醬。
4、橘子和養花之間的關係
隨着我們現在人們對於養花的需求越來越多，有些金桔也會被馴化成了園藝品種，養在家裏面效果也是很不錯的哦！
花花家裏還養了一盆小金桔的盆栽，過年的時候買回家的，枝條上掛滿了果子非常好看，家裏養金桔也有非常好的兆頭。
我們平時吃完的橘子皮，也不要丟掉，對於喜歡養花的人來說，那也是好東西呢。
我們可以將橘子皮收集起來，塞進一個瓶子裏，然後平時淘米用的水也別丟掉，收集起來倒進去，放在光照下面開始發酵。漚肥1—2個月左右就可以用來澆花了。
現在正好是春天了， 植物都慢慢地甦醒，是給花卉施肥非常好的時機，而且橘子皮水是微酸性的，有利於植物的生長。花友們家裏要是養了別的花，可以澆上點橘子皮肥水試試！
5、橘子不能多吃
雖然橘子這種水果非常好吃，但是凡事都有一個度哦~不能多吃橘子，因爲橘子吃多了之後就非常容易上火，而且橘子吃多了，會得胡蘿蔔素症，手腳都發黃，要是出現這種情況，先暫停吃橘子，過一段時間就能消退了。
