吃聖女果的禁忌，聖女果是我們常見的一種食物，它既是蔬菜又是水果，而生活中幾乎每一種食物都可以給大家的身體帶來不同的營養價值，那麼，以下分享吃聖女果的禁忌
吃聖女果的禁忌1
1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用聖女果，由於聖女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的後果。
3、拉肚子的時候不要吃聖女果，因爲聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。
4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
聖女果的功效與作用
1、防曬
聖女果中含有番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
2、保護皮膚和肝臟
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
3、助消化
聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
4、防癌、抗癌
聖女果製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。
5、延緩衰老
聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
聖女果的.營養價值
1、聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。
2、聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。
3、番茄含有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。
4、櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。
5、番茄含有大量的維生素C，維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
吃聖女果的禁忌2
1、不要空腹吃聖女果
聖女果雖然營養價值特別的高，但是在空腹時是千萬不能吃聖女果的，因爲聖女果裏邊有一些物質可以和胃酸中和在一起，將會導致胃疼的情況發生。
2、拉肚子的情況下不能吃
聖女果屬於一種寒性的水果，腹瀉的時候是身體比較虛弱的時候，所以是不能吃聖女果的，否則容易導致病情加重。
3、不能和黃瓜一起使用
聖女果裏面含有豐富的維生素c，對人體是特別好的，但是黃瓜裏邊含有一種分解維生素c的酶，所以兩者一起食用會導致它們的營養成分大大下降。
聖女果雖然有這麼多的食用禁忌，但是它對人們真的身體特別好的，那麼聖女果究竟有哪些功效呢？
1、美白防曬
聖女果裏面含有許多的番茄素紅，番茄素紅可以防止太陽對皮膚造成的一些傷害，比如曬傷等，對於一些平常喜歡曬太陽的女生可以多吃一點，它對身體是特別好的。不僅如此，它裏面還含有豐富的維生素c對於皮膚的保養也是特別有好處的。
2、幫助減肥
聖女果裏面含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以使人有飽腹感，從而防止進食更多的食物，對於一些想減肥的女性來說，可以多吃一點聖女果。
3、防止便祕
便祕是一件特別痛苦的事情，而且它對人體也是特別有傷害的。聖女果裏邊含有豐富的纖維，可以幫助防止便祕，如果經常便祕可以嘗試吃一點聖女果，從而緩解便祕的情況。
吃聖女果的禁忌3
聖女果的營養價值
茄紅素
聖女果中含有大量的番茄紅素。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的天然物質。具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱，被譽爲“21世紀保健品的新寵”。
番茄紅素還具有預防骨質疏鬆、降血壓、改善男女生育功能、減輕運動引起的哮喘等多種生理功能。
番茄紅素可大大改善皮膚過敏症，驅除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感，令人感覺輕鬆愉快。
番茄紅素大量存在於體內各種黏膜組織，長期服用可以改善各種因體內黏膜組織破壞而引發的各種不適。如干咳、眼睛乾澀，口腔潰瘍，保護胃腸道黏膜組織等。
另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
谷胱甘肽
谷胱甘肽是一種抗癌、抗衰老的物質，能增加人體抵抗力，延緩細胞衰老，從而延緩人的衰老。
維生素PP
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
維生素C
聖女果中還含有豐富的維生素C，維生素C對於肌膚美白的效果非常好，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。維生素C還是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
維生素A
聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，維生素A能防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療。
果酸
聖女果所含的蘋果酸和檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化，對腎炎患者有利尿作用。
果膠
聖女果中含有豐富的果膠成分，果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食吃還能美容。
