玫瑰花和菊花泡水功效，玫瑰和菊花是日常生活中常見的美麗花朵，飲用菊花茶是個很好的選擇，有些人會把玫瑰和菊花放在一起飲用。那麼，以下了解玫瑰花和菊花泡水功效
玫瑰花和菊花泡水功效1
一、玫瑰花+菊花泡水喝的三大功效
1、緩解疲勞
玫瑰花和菊花一起泡水喝有緩解疲勞的功效，從而能夠有效舒緩壓力。因爲玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效；而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人羣特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經，放鬆心情的作用。
2、美容養顏
玫瑰花和菊花一起泡水喝有美容養顏的功效，從而有利於皮膚的保養。因爲玫瑰花是比較有名的對皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤養皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
3、保護眼睛
玫瑰花和菊花一起泡水喝有保護眼睛的功效，從而有利於眼睛的健康。因爲菊花含有豐富的維生素A以及其他營養物質，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等症狀；而玫瑰花中也含有胡蘿蔔素等物質，具有明目的作用。所以玫瑰花和菊花一起泡水喝是能夠保護眼睛、緩解眼疲勞的。
二、玫瑰花+菊花泡水喝的方法
材料：玫瑰花3朵、菊花10朵。
做法：
1、先將玫瑰花和菊花放入壺中，倒入溫水；
2、搖晃幾下之後將水倒掉，使花茶乾淨一些；
3、然後再倒入開水，泡約10分鐘即可。
功效：此茶具有美容養顏、清熱去火之效。
三、玫瑰花+菊花泡水喝的注意事項
1、不要長期及過量飲用
玫瑰菊花茶雖然對身體有不少的`好處，但是其中的菊花是性寒的，喝太多會導致體質變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。
2、女性經期內不宜飲用
玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經期內都不宜食用的。服用之後會導致經期延長以及痛經的症狀，因此女性朋友在經期內最好不要服用玫瑰菊花茶。
玫瑰花和菊花泡水功效2
一起泡水喝的好處：
緩解疲勞：玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。
美容養顏：玫瑰花是比較有名的對皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤養皮膚、抗衰老的作用。
保護眼睛：菊花含有豐富的維生素A以及其他營養物質，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等症狀。而玫瑰花中也含有胡蘿蔔素等物質，具有明目的作用。
玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會導致體質變寒。
因此一定不要長期飲用以及過量飲用。
玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經期內都不宜食用的。
服用之後會導致經期延長以及痛經的症狀，因此女性朋友在經期內最好不要服用此茶。
玫瑰花和菊花泡水功效3
玫瑰花茶的功效與作用
1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白裏透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老症。
2、調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成爲女性朋友們的心頭之好，還在於它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的一些器官，疏肝解鬱、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。
3、調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對着電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯着，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
枸杞茶的功效與作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
