不要依賴止痛藥
都說順產痛在產時，剖腹痛在產後，老話真的是一點都不假。手術後隨着麻藥止痛效果越來越差，傷口開始疼痛，此時丈夫婆婆估計都圍着新生命在轉，無暇估計產婦的痛苦。不少剖腹產的新科媽媽們不能耐受術後疼痛，寄希望於止痛針、止痛藥。正常情況下手術當天醫生會根據產婦疼痛耐受程度給予鎮痛泵，幫助度過最難熬的時期，之後便不再建議給予止痛治療——止痛藥不利於傷口癒合，更影響影響腸道蠕動。有過剖腹產經歷的媽媽們都知道，只有腸道蠕動恢復，排氣後才能進食，否則就只能前所未有地等待一聲“屁”響，這一點都不誇張哦！腸道恢復慢，米水未進怎麼長傷口呢？所以長刀口第一步——對止痛藥say NO！
避免洗澡引起傷口發炎
雖然一個月不洗澡的髒月子已經被淘汰了，不過剖腹產後2周內爲了避免弄溼傷口還是忍忍吧——只能擦浴，不能淋浴，絕對禁止盆浴。產後惡露沒有排乾淨，絕對不要盆浴，避免細菌通過外陰引起婦科感染。萬一洗澡沒有做好傷口護理，傷口發炎怎麼處理呢？如果只是輕微的發紅、疼痛，只需要及時使用生理鹽水將傷口沖洗乾淨，將污染傷口的異物清除，再使用碘伏擦拭傷口即可。對於此類傷口，千萬不要使用雙氧水、酒精、碘酒等刺激性外用消毒藥劑，避免損傷新鮮肉芽形成壞死組織！大多數人都以爲傷口發炎酒精、碘伏都是萬能的，其實並非如此哦。
靠“吃”養傷口
一旦決定剖腹產，產前產後都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液循環，改善表皮代謝功能。剖宮產術後24個小時左右，你的胃腸功能纔會慢慢恢復。等待漫長的排氣後，纔可以進食，但是不能飢不擇食哦！這裏告訴大家一個促進排氣的小祕訣：萬能的蘿蔔湯，只喝湯不吃蘿蔔。蘿蔔行氣，促進腸道蠕動和恢復。排氣後開始進食流質的湯湯水水，1-2天后改爲半流質食物，排便後腸道蠕動完全正常就可以正常飲食。
產婦在進食的時候，最好按照一定的順序進行，這樣才能更好的被人體消化吸收，更有利於產婦身體的恢復——總結起來就是湯→青菜→飯→肉，半小時後再進食水果。
飲食上多吃一些促進傷口癒合的食物——魚油含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。蛋白質飲食中增加蛋白質及膠原蛋白，能促進傷口癒合，減少感染機會，含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類、黑魚等。維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用，促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中，維生素C可以促進膠原蛋白的合成及交聯，促使傷口癒合。
此外產後第一週排完毒後就可以吃燕窩了，有條件最好每天1次哦。燕窩當中的EGF促進細胞新陳代謝，幫助傷口癒合。有窩友反饋說吃了燕窩以後，從前傷口一到陰天就會發癢，現在已經好很多了，而且疤痕也小了很多，另外一個窩友的剖腹產傷口是真的恢復成一條隱隱的線。（無花果燕窩還可以促進乳汁分泌哦）
剖腹產後要想傷口長得好還要忌發物，民間也叫忌口。發物，指的是食物的“發性”。發物分爲六類：一爲發熱之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；二爲發風之物，如蝦、蟹、椿芽等；三爲發溼之物，如糯米、醪糟等；四爲發冷積之物，如梨、柿及各種生冷之品；五爲發動血之物，如辣椒、胡椒等；六爲發滯氣之品，如土豆、蓮米、芡實及各類豆製品。產後忌食發物能減少刀口感染、促進刀口癒合。
護理得當
剖腹產傷口範圍比較大，表皮的傷口在手術後5—7日就可以癒合，但是完全恢復的時間大約需要4—6周。一般傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會癢，不少窩友向我們反應過這個問題，其實這是一個傷口癒合過程中的慢性炎症，一年半後基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。
那如何疤痕最小化呢，術前全身徹底清洗，預防性地應用抗生素；產時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小得多，因此疤痕也小。術後勤換藥，保持傷口和周圍環境清潔乾爽，以免造成感染、血腫，使創面延期癒合。剖腹產手術均採用可吸收縫合線，所以一般不需要去醫院拆線。
不過如果出現縫合線不吸收，傷口出現感染髮炎以及流膿等情況，應及時到醫院請醫生對傷口縫合線進行處理。休息時，最好採取側臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。術後最好硅膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包紮，可有效地預防疤痕的產生。醫院的繃帶尺碼都是一樣的，最好根據自己具體情況選擇合適尺寸的繃帶，太小的話傷口擠壓疼痛，太大的起不到加壓固定的作用。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
