夏天寶寶吹空調要穿長袖嗎

寶寶吹空調不一定要穿長袖。

因爲寶寶的新陳代謝很快，夏天跟大人一樣怕熱，甚至比大人還怕熱，所以在吹空調的時候，大人穿什麼給寶寶穿什麼就行。

甚至有的家長會給寶寶穿的比大人還少一件，只要寶寶背部溫熱就不用擔心寶寶會着涼。

寶寶吹空調的禁忌

1、外出歸來馬上開空調

室內外溫差較大時，寶寶進入房間後，最好先“落落汗”。家長也可以給寶寶擦擦身上，總之要等沒有汗了，再開空調。這樣溫度是逐漸降下來的，寶寶也有個適應的過程。

2、空調熱了開，涼了關，再熱再開

很多家長都會這樣做，開了空調，感覺涼了就趕快關上，過一會兒覺得熱了再打開。但是寶寶新陳代謝比你快，活動量比你大，當你感覺到熱的時候，寶寶很可能已經悶出一身汗了。此時突然降低室溫，就很容易“着涼”，導致感冒。

3、最後提醒大家注意空氣溼度

研究表明，人體在室內感覺舒適的相對溼度一般爲45%-65%，以50%左右爲宜。保持在這個溼度水平，不僅讓人感覺舒適，同時也有益健康。 因此，當室內溼度較低時，可以使用加溼器增加溼度;而當溼度過高時，也可以利用空調的除溼功能降低溼度，避免環境過度潮溼，滋生黴菌和細菌，引起寶寶體感不適和呼吸道不適。

夏天如何讓寶寶吹空調更健康

1、控制室內溫度

無論寶寶多大，空調的溫度都不宜過低，保持室溫在24-26℃爲宜。這樣無論寶寶在玩耍或者是睡覺，都會比較適宜。

當然，也不能把溫度設置得太高。門診中遇到有些家長，不開空調怕寶寶出痱子，開空調又怕凍着寶寶，就把空調開到29甚至30℃。這種情況下，空調幾乎起不到什麼調節室溫的作用，只是家長給自己一些心理安慰而已。結果很可能就是，空調是開了，可寶寶照樣長痱子。

2、風不要直吹寶寶

在使用空調時，應該注意把出風口調到不會直吹寶寶的位置，這樣就可以放心用了。如果家中空調位置不是很適宜，例如恰巧正對着牀，那麼可以考慮給空調加裝一個擋風板，這樣也能有效調節風向，保證不直吹着寶寶。

3、保證每天通風

尤其室外溫度較高時，恨不得一整天都在空調房裏。這樣對健康非常不利。因爲室內空氣不流通時，細菌和病毒濃度就會上升，致病機率也會增加。所以使用空調時千萬別忘了，早、晚溫度不高時，開窗通風，保證室內空氣流通。