在現實生活中的人，懂得去自律，一定意義上是會促使人生更精彩的。可是一個人能夠做到自律，並不簡單，是需要下定一些決心的。而對於一個人來說，自律的最高境界是什麼呢?
對於一箇中年女人來說，懂得自律，是會促使自己更有魅力。中年女人在開始自律的時候，一定情況下，是會先去確定一個方向，讓自己定下一個目標。
定下目標之後，好好的做出時間的規劃，促使自己有一定的生物鬧鐘，習慣那樣的生活。慢慢地去分配生活，從而豐富自己的生活，到最後慢慢地去享受生活。
自律一開始的形成並不是容易的，需要強大的意志力，讓人能夠控制自己的情緒，促使自己投入其中。從而讓那樣的自律成爲一種習慣，促使它成爲自己所感興趣的事情。對於中年女人來說，一定程度上，會用這樣的方式去讓自己自律起來。
人的自律是有多種的，有的人的自律是對於自己的外在有自律，而有的人則是對於自己的言語存在自律等等，不管什麼樣的自律，是會有一定的境界的。
要說自律的最高境界是什麼樣的，可能是從外在的自律變成了人們內在的一種自律。不用刻意去做，不用刻意的堅持，而是自然而然的。
不會覺得自律是一種痛苦，而會舉得自律是一種提升自己的方式，是讓自己走得更成功的途徑，更是會讓人去享受自律，也會享受自律帶給自己的益處。
時間是不停的流逝，而每一個人的生活並不是流逝的。當人們處於一種困境中，不能突破，人還是會持續在那一段生活中。從而每一個人要懂得讓自己的自律有效果，讓自己的自律能夠成就更好的自己，促使自己體會到快樂。
