【導讀】：盆腔炎在女人中是很常見的一種疾病，並且大多數都是因爲個人衛生不過關而導致的。如何預防盆腔炎，個人衛生也是一個很大的問題。
盆腔炎是一種較爲常見的婦科疾病，大多是因爲衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。急性盆腔炎表現爲：下腹疼痛，發熱，如病情嚴重，可有高熱、寒顫、頭痛、食慾不振等。
個人衛生是關鍵
加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
飲水降溫排毒
盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
多吃清淡的食物
飲食應清淡食物爲主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
