形成過敏的原因有很多，有的人是水土不服，有的人是對花粉過敏，還有的人是對藥物過敏，同時換季皮膚乾燥也會引起過敏。以下是小編爲大家整理皮膚過敏起疙瘩咋辦相關內容，文章希望大家喜歡！
1、防寒、防曬、防皮膚過敏
朋友家的女兒小美就是過敏性皮膚，一遇到颳風下雨就不敢出門，前段時間看小美髮微博獲知，她的皮膚又過敏了，爲了緩解過敏，甚至隔離空氣，就連晚上睡覺的時候都把自己困在睡袋裏，皮膚才能得到一點點的緩解。所以，在面對天氣不好，或紫外線強烈的時候我們應該保護好自己的皮膚，出門戴好帽子和口罩，防止冷空氣把我們的臉蛋傷的體無完膚，面部可以根據天氣紫外線適當的塗一些防曬乳液，可以有效的避免太陽光直接刺激曬傷我們的皮膚，加重皮膚的`過敏程度。
2、天然護膚防皮膚過敏
過敏性皮膚最好選用純天然的水果面膜或者草藥面膜來進行護理。同時，過敏性皮膚應該多補水，不要化妝，建議大家可以去藥妝店裏去選購一些進口的溫和護膚品，因爲藥妝相對來說比較溫和，添加成分比較少。此外，也可以用冰水敷臉的方式來敷臉，早晚各一次，一次20分鐘，一般2天就可以消退。
3、飲食禁忌
皮膚過敏的患者一定要注意飲食，平日以清淡爲主，燒烤、火鍋、油炸等刺激性強的食物儘量避免，吃的越多皮膚就會越差勁，甚至還有可能會引起身體的很多併發症。建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和維生素。
4、護膚品更換防皮膚過敏
過敏性皮膚平時在使用護膚品時，可以先在耳後的逸風穴塗抹一點測試一下，塗抹後觀察2天左右，如若沒有出現泛紅瘙癢的狀態，就說明這個產品還是比較適合自己的。如果塗抹上去發現耳後泛紅，瘙癢、起疙瘩，就不要再使用這款化妝品了。平時也不要去用太多的彩妝，塗抹太多的粉底液底妝會讓皮膚呼吸不過來。另外，在選用護膚品的時候也要結合自己的膚質，不要總是切換化妝品，這樣會讓皮膚緩不來勁，造成二次過敏。
