中藥服用
中藥減肥的最大特點就是強調對症下藥。中醫認爲，肥胖或是脂肪積聚的根源在於臟腑失調導致脂肪代謝失常。治療引起肥胖的臟腑失調，須先弄清臟腑失調的類型，再對症施治。臟腑失調大致可以分爲這樣4類：
1.胃熱型
平時胃口不錯，進食較多，腸胃吸收也很好，多爲“吃得下，睡得着“無生理疾病或不適的人羣。
2.脾虛型
就是通常所講的“虛胖”。一般還表現爲精神不振、懶於運動、皮膚暗沉無光澤。
3.肝鬱氣滯型
長時間壓力大、精神緊張、情緒不穩定，飲食沒規律，有時還會暴飲暴食。
4.肝腎兩虛型
肝腎功能減弱的話，新陳代謝就會受影響，脂肪過多囤積致使肥胖。以中老年人比較常見。在明確了臟腑失調的類型後，中醫師會開出相應藥方，如胃熱型需要清除溼熱、排汗利尿；脾虛型重在益氣健脾、利水消腫。
配方一
材料：綠茶1.5g（約3隻手指夾起的數量），白醋0.2毫升（約4滴），太子參3g、陳皮3g、山藥2g，麥芽2g，山楂2g（此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可），鐵山瘦參2-3g（20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效），枸杞3粒。
具體做法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。
原理：抑制能量轉化，可以減少80%以上的葡萄糖轉換爲脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化爲能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬製機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
配方二
材料：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂幹），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。
具體做法：頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右爲宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉爲小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼後變爲粘稠狀的。空腹服用。服用後一個小時內不要進食。此爲一劑的量。也可以晚上加水再煮一次，晚飯後一個小時服用。第二天需換新藥。
原理：這付藥方是熱性體質的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。
配方三
材料：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。
具體做法：上藥碾爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
配方四
材料：中草藥精華、松香。
具體做法：通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬製而成。每天黏在神闕穴，8~12小時。持續一療程。
原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。
