孕期應拒絕減肥藥
兩週前，盼子心切的夫婦在孕檢時確認了一個讓他們興奮不已的好消息：小莉順利懷上寶寶了，已經40天了。很多人都和小莉說，懷孕後一定要給腹中的寶寶提供足夠的養分，必須多吃高營養、高熱量食品，加之小莉原本就是個喜歡高熱量美食的胖丫頭，也沒有明顯的孕吐反應，這下像是得到了大赦令，許多油炸食品、甜食都被她請進了廚房。沒想到，兩週後去醫院孕檢的時候，被醫生嚴厲“教育”了一番。
孕早期就應開始控制體重
“女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好，這是一種非常錯誤的認識。”王醫師教授告訴小莉，臨牀發現，很多孕婦在孕期有個誤區，認爲吃得越多越好，孩子越大越好，所以就使得自己處於一個高熱量的飲食攝入，孕期的體重增加過多。
“我見過最多的孕婦在整個孕期增加了40多公斤，而孕期體重一旦增加超過了25公斤，就會有難產的傾向。如果在孕期能夠很好地控制體重，使脂肪不過多地堆積，產後恢復體形就會容易得多，而且很可能恢復到比產前還要苗條的水平。”王醫師教授說。
所以孕婦一定要嚴格控制孕期體重，保持或者恢復體形，不要等到產後纔開始考慮。
肥胖孕婦妊娠危險多
據王醫師教授介紹，一般來說，肥胖孕婦比一般孕婦患產科併發症的機率明顯要高，例如妊娠高血壓，臨牀表現爲高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重時還會發展爲子癇，給孕婦及胎兒造成嚴重危害。
另外，肥胖孕婦還可能併發糖尿病、靜脈炎和腎炎等，不僅孕期併發症較多，而且難產和產後出血的情況也比較多。
因爲身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。
肥胖孕婦選擇剖宮產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。
孕早期堅持運動可增強體質
不過，孕婦們也不必對體重過於敏感和緊張，廣安門醫院婦科副主任醫師吳向紅介紹說，只要孕婦是正常的體重，那麼每日三餐不需要加量，只要保證營養就可以了。
對於像小莉一樣孕前就體型偏胖的孕婦來說，在懷孕期間，控制體重的主要方法還是合理膳食加適量運動。不能以養育孩子爲藉口，對飲食不加以控制，否則被撐大的胃在短時間內難以適應正常的食量，產後減起重來也會越加艱難。
而孕期適當、適量的體育運動更將有益於整個妊娠過程，能減輕不適，尤其是在妊娠後期，孕婦的體重有很大增加，身體許多部位感到壓力，同時平衡能力下降，使得做一些日常動作也受到限制。從懷早孕期開始鍛鍊能有效緩解這些情況。孕早期堅持運動還能增強體質，調節心理狀況，改善睡眠質量，爲分娩過程和產後的快速復原做好準備。
