冬季護膚補水是關鍵，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，冬季天氣乾燥，爲了緩解水分減少帶來的乾燥緊繃,加強補水纔是冬季護膚的關鍵所在，以下來了解冬季護膚補水是關鍵。
1、冬季護膚，補水是關鍵
我們都知道在冬天這個季節裏，做常見的肌膚問題就是皮膚乾燥起皮了，所以，一定要注意冬季及時有效的爲肌膚補水保溼。具體方法就是清早清潔面部後，用化妝棉沾爽膚水塗抹面部，接着還要用雙手對面部進行按壓，讓面部肌膚充分吸收營養，達到補水保溼的效果。
塗完爽膚水後，還要塗一些乳液對面部進行進一步的護理，最後要塗抹面霜，爲面部設上一層保護膜，鎖住水分，抵禦乾燥空氣。晚上的話就可以不必塗霜，只塗水乳即可。我們知道敷面膜是非常好的護膚方式，所以冬季護膚自然少不了面膜這一關鍵。面膜針對不同的肌膚問題都會有不同的類型，在這裏小編建議結合自身肌膚問題選擇相應的面膜種類。
當然，冬季的我們肌膚肯定是要補水的，所以選擇補水面膜準沒錯。最好每週做二到三次的補水面膜，讓肌膚更加水潤透亮。如果說肌膚還有其他問題需要改善你的話，也可以再做相應類型的面膜。
2、注意對全身進行保養
除了對面部的保養外，也別忘記身體其他部位，在冬季這個乾燥的季節也容易因缺水乾燥而起皮，再加上冬季人身體的新陳代謝加快，所以全身塗抹身體乳對身體進行補水潤滑護理也是非常有必要的。還有重要的一點就是對嘴脣也要進行補水護理。
我們知道，冬季嘴脣是最愛起皮的，既難受又難看，要改變這種狀況其實可以每週對脣部做一次脣膜，來爲脣部補水保溼，平常也可以多塗脣膏，以避免嘴脣起皮。
3、從日常飲食來護理肌膚
冬季人們的飲食總是離不開火鍋、燒烤、雞鴨魚肉等，這一類既容易讓人上火有十分油膩的食物，這些食物會增加身體的代謝負擔，影響肌膚的健康。所以冬季蔬菜水果的食用是非常重要的。
冬季多多食用蔬菜水果，儘量少的吃油膩易上火的食物，這樣才能保持住健康肌膚。還有在日常生活中要注意多喝水，保證身體對水分的充足攝入，可以增強代謝，維持肌膚水潤。所以，多喝水也是冬季護膚的重要一點。
關鍵詞一二：補水和保溼
其實是需要明顯區分的兩個概念，就像是一個空瓶子，補水是往瓶子裏倒水，而保溼就是加個蓋子，讓水不會漏出來。同樣的道理，在護膚的過程中，我們要做的是先補水後保溼。可以先用補水化妝水給皮膚充分補水，再使用保溼乳液或自制補水面膜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。
關鍵詞三：抗敏感
除了補水保溼之外，冬季護膚還有一重大關鍵詞，那就是抗敏感。因爲現在大氣中污染物濃度明顯升高，嚴冬下的肌膚不僅要承受着低溫乾燥，對於自身的抗敏感能力又是一大考驗。
雖然冬季肌膚補水和保溼是主題，但防曬和適度的清潔等等都是不可忽視的，無論何時，大家都要遵守下面幾條守則，做好極致呵護肌膚。
冬季護膚守則一：適度清潔
寒冬裏護膚的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣髒，大家紛紛使用油性較大的護膚霜;而南方空氣陰冷潮溼，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。
南方由於天氣寒冷潮溼，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色，可以再潔面後進行適度的按摩，讓面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
而北方空氣乾燥，所以冬季應儘量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。採用溫水潔面，並且在清潔後用棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保溼，爲肌膚提供輕柔滋潤的呵護。
乾性肌膚本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起牀洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
1、二次清潔，幫助去除皮膚表面髒物。
2、緊膚，收斂毛孔。
3、滋潤、調整面部水分和油分，使之柔軟滋潤。
不同膚質對於化妝水的訴求也不一樣，例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候，即便是油性肌膚，也會面臨肌膚缺水的問題，因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。
冬季護膚守則二：化妝水高效利用
需要注意的一點是，很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺，因此對含油的保養品都敬而遠之，在潔面後只是簡單地拍打保溼化妝水，以爲這樣肌膚也會得到足夠的潤澤滋養。事實上，化妝水會很快被蒸發，沒有後續的鎖水產品的話，臉部肌膚原有的水分也會被蒸發帶走的。
正確用法應該是拍完化妝水，趁臉部還溼潤的時候，趕快擦上保溼產品，及時鎖住水分。
冬季護膚守則三：全面呵護
鎖住水分、滋潤營養肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠，滋潤型面霜讓肌膚獲得更多營養。根據個人肌膚狀況，選擇一款適合自己的面霜，肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質地的面霜。面膜與面霜搭配，不僅能夠補水、鎖水，還能讓肌膚得到全面的呵護。
想要入手一款強效的保溼產品滋潤乾燥的肌膚，卻完全不懂怎麼抉擇。現在就爲你介紹5大補水保溼明星成分，以後買保溼產品的時候認準這幾個成分就準沒錯了。
1、玻尿酸
玻尿酸又稱透明質酸，有非常強的吸水能力，能吸收高過自身數倍的水分，在短時間裏讓角質水分充盈，是迄今爲止工人效果最好的天然保溼劑。它不僅能夠幫助保持肌膚的水分，還能將外界環境的水分捉住，讓肌膚長期保持在溼潤的狀態中，它是目前自然界中發現的能用於化妝品的保溼性能最好的物質。
膠原蛋白普遍存在於人體的皮膚、組織、血管和骨骼當中，大分子的膠原蛋白不容易被人體吸收，因此要以水解方式處理爲小分子量的，讓它與角質蛋白有相似的氨基酸結構，以加強它的親膚性。膠原蛋白的保水性來自它分子中的大量親水基，就像一張大網，每個網格點上都可捕捉到一滴水。不僅僅有保溼效果，還有着改善膚質的功效，能有效滋潤皮膚、延緩肌膚衰老。
荷荷巴是一種沙漠植物，由其豆子壓榨出的荷荷巴油含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保溼油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚。它的優點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易於滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協助保溼效果上十分出色。
4、角鯊烯
角鯊烯是不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面乾燥，它的親膚性不輸於荷荷巴油，質感更滋潤，但並不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。
5、乳木果油
乳木果油是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實的核榨成的.油脂。天然的成分具備低敏度特點，極易於人體吸收，並能強力覆蓋於皮膚，防止肌膚水份的流失，而且修護角質的效果也好，幫助恢復並保持肌膚的自然彈性，具有不可思議的深層滋潤功效。
冬季護膚守則四：對抗敏感肌
千萬不要忽視冬日肌膚的防塵工作，特別是敏感肌們，空氣污染足已造成肌膚起紅疹、瘙癢等過敏症狀。如果出現上述症狀，首先必須停止使用一切彩妝產品，特別是粉底要絕對禁用。其次，應當立即到醫院就診，最好選擇中藥治療，以免醫生給你使用激素類藥品，造成永久性的肌膚損傷。
敏感性肌膚冬季保溼方案
1、不用磨砂膏和去角質霜等刺激性過大的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。
2、選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。
3、選用低敏的保溼霜。不但能補充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
4、選用抗敏感的保溼面膜，以及專爲敏感皮膚而設計的精華素。
冬季護膚容易誤入4個盲區：
1、宅在室內就能護膚
無論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關窗的密閉空間同樣會使皮膚相當乾燥，並且脫水。肌膚是可以適應溫度的變化的，如果能充分參加戶外運動，反而可以促進皮膚細胞的活力。
如果是需要在室內活動，可以通過使用室內加溼器彌補缺憾，在加溼器中增加一點精油更是調節情緒，護膚的好方法。
2、隔天使用面膜或做燻蒸
對於油性皮膚來說，撕剝型面膜是保溼護膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會加速皮膚老化，因此每週做1-2次比較合適。
燻蒸雖然有助於肌膚恢復彈性，但次數過於頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每週在做一次燻蒸。
3、油性皮膚不需要保溼
不管什麼類型的皮膚，在寒冷乾燥的季節，都會因爲汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變得乾燥。油脂分泌過剩，毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。
因此，油性肌膚的保溼步驟更不可少，因爲保溼不僅可以阻擋空氣中的有害物質，更是最直接的補水方式。
4、陽光不充足忽略防曬
防曬是一年四季都不能忽略的工作。冬季天氣經常是陰沉沉的，看似沒有陽光，實則紫外線反而高達危險界限，而很多人容易在看不到太陽的陰天，忽略了防曬，導致肌膚在不知不覺中受傷。
