冬季肌膚補水做好補水工作，冷空氣開始加強，冬天真的來了，做好皮膚護理工作，讓皮膚遠離乾燥、暗沉等問題，保養天天都可以做，下面我們教你冬季肌膚補水做好補水工作
冬季肌膚補水做好補水工作1
需兩分鐘
不只是洗臉，把前夜餘毒通通清空。早上洗臉，主要是清除肌膚殘留的保養品質地與皮脂，洗面乳要選清潔力溫和，洗後不乾澀的單品，推薦觸感輕柔的「洗顏慕絲」以冷水充分清洗後;趁着手部溼潤時，順着按摩耳後到鎖骨的淋巴結，促進排水，按摩到位時的些微痠痛感，意外地提神！
排毒：
步驟1：併攏三指滑動：將左手食指、中指與無名指併攏，從耳後右側往下滑動，反向亦然。
步驟2：最後按壓鎖骨：最後用雙手指腹力量，沿着鎖骨凹陷處按壓，清空老廢物質。
需五分鐘
先熱蒸後冷敷，膚觸柔軟不思議。熱毛巾蒸臉，可以柔軟臉部肌膚，但時間不宜過長，以免破壞皮脂、造成乾燥，熱敷30秒就夠了！之後用化妝水溼敷，使用面膜紙能覆蓋全臉、密合肌膚紋理。每天可依照膚況偏乾或偏油來選擇滋潤or清爽型化妝水。溼敷後的肌膚，胃口大開，對保養品的吸收力更好！
熱毛巾蒸臉<30秒>+化妝水溼敷<4.5min>
熱毛巾蒸臉：手背肌膚感覺「微熱」即可，擰乾毛巾後覆蓋全臉。若肌膚特別乾燥或敏感時最好暫停熱敷。
將面膜紙折小：折成化妝棉般大小，方便沾溼，將面膜紙浸潤到呈現半透明狀態。
手掌輔助包覆：可用雙手包覆臉頰，幫助面膜紙服貼肌膚，同時手溫有助成份滲透。
冬季肌膚補水做好補水工作2
1、洗澡水過熱毀皮膚
對於必須天天洗澡的`人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鐘也就是所謂的“一過水即可”，且水溫務必控制在37攝氏度左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘，溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以爲是“溼疹”，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保溼，少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。
2、不強求“洗乾淨”
冬季洗澡不要強求“洗乾淨”，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。
皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對，起不到補水保溼的作用。有些人怕冷，洗澡後喜歡穿好浴袍，開了暖氣，再慢慢地塗抹護膚霜，做全身皮膚護理。其實正確的做法是，把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹，以四肢爲重點，因爲四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的乾白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。
