穿裙子應當注意坐姿

穿裙子應當注意坐姿，我們女性在穿裙子的時候，坐姿是非常重要的，坐是一種靜態造型，是非常重要的儀態。在日常工作和生活中，離不開這種舉止，以下分享穿裙子應當注意坐姿。

穿裙子應當注意坐姿1

側掛式方法介紹：

入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要繃直，輕微擡起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。

測點式方法介紹：

入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿併攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌着地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要繃直伸長，展現腿部的線條之美。

標準式方法介紹：

標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正，最爲正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，擡頭，挺胸，收腹，雙腿要併攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。

穿裙子應當注意坐姿2

禮儀坐姿的`步驟

(1)、入座時，走到座位前，右腳向後撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝的女士，入座時將裙子的.下襬稍微收攏一下。

(2)、兩腿併攏，兩腳靠緊，小腿垂直於地面，大小腿摺疊約90度，兩手相握放於大腿上。

(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。

禮儀女士坐姿順序

(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。

正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入坐。

(2)神態從容自如(嘴脣微閉，下頜微收，面容平和自然)。

(3)雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體爲宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

(5)雙膝自然併攏，雙腿正放或側放，雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

(8)離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。

【禮儀女士坐姿的注意事項】

1， 穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿

2， 坐下以後切記雙腿亂動亂顫

3， 坐下以後胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿

5， 身體前後歪動，脊背彎曲

6， 坐下以後頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

穿裙子應當注意坐姿3

關於穿裙子的禮儀

1.面料不能太薄小

天氣越來越熱，大多數女士都會挑選很薄的裙子，穿起來比較清爽。但是，沒注意到裙子太薄，往往會有很尷尬的事情發生。

比如：穿裙子能明顯看到內褲顏色或者內褲的勒痕，這是件非常尷尬且不禮貌的事情。(如果喜歡的裙子裏剛好又面料很薄，不買又很喜歡，那就從內褲下手，挑選跟裙子顏色比較貼近的內褲。)

2.裙襬較寬鬆要防風

颳風時要捂着裙襬，不然一颳風就會象瑪麗蓮夢露一樣，裙子隨風颳起而走光。

3.儘量不騎自行車

騎自行車，你的腿剛好是朝前方的，那麼在你前方的人很容易就能瞥見，爲了預防春光外泄，還是不要騎自行車吧! (穿長裙的還可以，超短裙就不能。)

4.坐姿

落座之前要先把裙子壓平，坐下時不要整個人都陷進椅子，最好只把2/3的臀部坐在椅子上，這樣大腿是向下傾斜的，有助於防止走光。雙腿併攏，或者將一條腿搭在另一條腿上。(注意不要採用4字形翹腿，那樣必定走光，而且很不禮貌。)

5.穿安全褲

有了安全褲，超短裙也不害怕走光了。這個也是最好防止走光的方法哦。

6.做好防曬

很多女士喜歡穿裙子是因爲可以露出細長又白皙的美腿。所以也要做好腿部防曬工作，出門前可塗些防曬霜，晚上塗點潤足霜在腳上，做好保養，不然腿曬黑了，也會影響穿裙子的好心情!

7.上樓

穿着裙子上樓的時候要注意不要靠着樓梯扶手的那邊走，應當從不是扶手那邊上樓，以免裙底風光樓下的人盡收眼底。如果是上扶梯的話，要注意側身站，以免在你身後的人也能窺見。

8.適合自己尺寸的裙子

有些體型較胖的女士也很喜歡穿裙子，但是一定要注意穿適合自己的裙子，不要明明穿不下，偏偏要挑戰，擠得一身的贅肉，這是個錯誤的選擇。胖的要有胖的穿法，瘦的有瘦的穿法。

9.蹲姿

下蹲時將雙腿靠攏，一腿平蹲，另一條腿向下一定要緊貼另一條腿，同時用手壓平裙子並遮擋雙腿間可能露出的縫隙。這樣的做法，既可以有效地防止走光，而且使人展現出很好的儀態。

10.儘量不穿淡色裙子

有些容易出汗的女士，夏天很喜歡穿淡色裙子，但又害怕穿裙子時會出汗，導致裙子溼掉，很是尷尬。建議最好選擇暗色裙子，即使出汗也不會太明顯。(當然不容易出汗的女士可以選擇淡色裙子。)