穿裙子正確的坐姿

穿裙子正確的坐姿，生活當中，很多女孩子都會穿裙子，特別是一些短裙，那麼對於穿了裙子的女生來說，怎麼坐纔不會讓自己走光，看起來比較優雅，下面小編整理了穿裙子正確的坐姿。

穿裙子正確的坐姿1

裙子貼着腿

穿短裙坐下的時候要非常的注意，用手把裙子貼着大腿，再坐下。要兩腿併攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方，裙子直線下墜，而走光。

只佔用2/3面積

入座的時候應該只佔用椅子的2/3，背脊應該自然挺立，而不是攤在椅背上，在入座的時候，要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。

雙腿併攏

先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座，這是爲了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀，在落座以後的一瞬間，雙膝自然併攏，可以垂直襬放，也可以傾斜擺放。

側着腿坐

席地而坐，要小心，可以側着腿坐，或者直接跪着，最保險。還有，如果人多的地方要蹲下來，也可以直接雙膝跪地。

挺直背部，端坐如鐘

肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習：坐下和起立，側身對着鏡子查看是否保持在同一直線。

脖子挺直，直面前方

下巴與地面水平。就坐時，感覺頭上頂着一本書，儘量不讓它掉下來，可在家反覆練習以找到正確的坐姿。

雙手合攏，置於膝上

站在椅子近前方，後腿靠着椅子。一腳優雅後移，然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。

並腿坐直，腳跟處於椅子的稍前處。可將雙腿置於正前方就坐，也可將其向左或向右放。分腿就坐很不雅觀，應避免這種就坐方式。

交叉腳踝而不是雙腿，以避免走光。注意併攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後，雙腿成90度角彎曲

參加社交活動，但不太確定怎樣就坐好，那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝，但記住併攏雙腿。

穿裙子正確的坐姿2

標準的坐姿

（１）入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入座。而坐在椅子上移動位置，是有違社交禮儀的。

（２）神態從容自如（嘴脣微閉，下頜微收，面容平和自然）。

（３）雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體爲宜，掌心向下。

（４）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

（５）雙膝自然併攏，雙腿正放或側放，雙腳併攏或交疊或成小“v”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。

（６）坐在椅子上，應至少坐滿椅子的２／３，寬座沙發則至少坐１／２。落座後至少１０分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

（７）談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

（８）離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。

不同場合的坐姿

（１）女士着裙裝入座時應當將裙子後片向前攏一下，以顯得端莊、文雅；起立時右腳先向後收半步，站起，向前走一步，再轉身走開。

（２）兩腳交疊而坐時，懸空的小腿要向回收，並將腳尖屈向下，以給人高貴、大方之感。

（３）男士、女士需要側坐時，應當將上身與腿同時轉向同一側，但頭部保持向着前方。

（４）作爲女士，坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。

穿裙子正確的坐姿3

女士入座後，腿位與腳位的`放置有所講究，以下三種坐姿可供參考：

雙腿垂直式。

小腿垂直於地面，左腳跟靠定於右腳內側的中部，雙腳之間形成４５度左右的夾角，但雙腳的腳跟和雙膝都應併攏在一起。這種坐姿給人以誠懇的印象。

雙腿斜放式。

雙腿併攏後，雙腳同時向右側或左側斜放，並與地面形成４５度左右的夾角，適用於較低的座椅。

雙腿疊放式。

雙膝併攏，小腿前後交叉疊放在一起，自上而下不分開，腳尖不宜蹺起。雙腳的置放視座椅高矮而定，可以垂放，亦可與地面呈４５度角斜放。採用此種坐姿，切勿雙手抱膝，穿超短裙者宜慎用。

坐姿最忌諱的是弓腰曲背，兩腿搖抖。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺“二郎腿”；穿裙子時切忌襯裙露出，以側坐爲美。

側掛式方法介紹：

入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要繃直，輕微擡起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。

測點式方法介紹：

入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿併攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌着地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要繃直伸長，展現腿部的線條之美。

標準式方法介紹：

標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正，最爲正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，擡頭，挺胸，收腹，雙腿要併攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。