裙子坐姿禮儀

裙子坐姿禮儀，很多人都喜歡穿裙子，但是在穿裙子的時候，坐姿非常重要，俗話說得好，站有站相，坐有坐姿，優雅的坐姿能體現出女性的氣質，以下爲大家分享裙子坐姿禮儀。

裙子坐姿禮儀1

側掛式方法介紹：

入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要繃直，輕微擡起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。

測點式方法介紹：

入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿併攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌着地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要繃直伸長，展現腿部的線條之美。

標準式方法介紹：

標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正，最爲正式的'坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，擡頭，挺胸，收腹，雙腿要併攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。

裙子坐姿禮儀2

禮儀坐姿的步驟

(1)、入座時，走到座位前，右腳向後撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝的女士，入座時將裙子的下襬稍微收攏一下。

(2)、兩腿併攏，兩腳靠緊，小腿垂直於地面，大小腿摺疊約90度，兩手相握放於大腿上。

(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。

禮儀女士坐姿順序

(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。

正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入坐。

(2)神態從容自如(嘴脣微閉，下頜微收，面容平和自然)。

(3)雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體爲宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

(5)雙膝自然併攏，雙腿正放或側放，雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

(8)離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。

【禮儀女士坐姿的注意事項】

1， 穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿

2， 坐下以後切記雙腿亂動亂顫

3， 坐下以後胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿

5， 身體前後歪動，脊背彎曲

6， 坐下以後頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

裙子坐姿禮儀3

八大禮儀坐姿簡介：

1.標準式

標準坐姿可以稱之爲第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。

要領：擡頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。着裙裝的女士在入座時要用雙手將裙襬內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。

2.前伸式

此坐姿適合於與交談方面對面坐着。

要領：在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。

3.前交叉式

要領：在前伸姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖着地。

4.屈直式

要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌着地，並在一條直線上。

5.後點式

要領：兩小腿後屈，腳尖着地，雙膝併攏。

6.側點式

要領：兩小腿向左斜出，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌着地，左腳尖着地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。

7.側掛式

要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側着地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿併攏，上身右轉。

8.重疊式

重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。

要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裏收，貼住另一腿，腳尖向下收起。

裙子坐姿禮儀4

最常用的坐姿禮儀有哪些？

⑴危坐。上身與大腿、大腿腿、小腿與地面，都應當成直雙膝雙腳完全並這種坐姿是最基本的坐姿，適用於最正規的場合。

⑵前伸後屈。大腿並緊之後，向前伸出一條腿，並將另一條腿屈後，兩腳腳掌着地，雙腳前後要保持在同一條直線上。這種坐姿是適用於女性的一種優美的坐姿。

⑶垂腿開膝。上身與大腿、大腿與小腿都成直角，小腿垂直於地面。雙膝分開，但不能超過肩寬。這種坐姿較爲正規，多爲男士所使用。

⑷大腿疊放。兩條腿的大腿部分疊放在一起。疊放之後位於下方的一條腿垂直於地面，腳掌着地。位於上方的另一條腿的小腿則向內收，同時腳尖向下。這種坐姿多適用男士在非正式場合採用。

⑸雙腿疊放。將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊後的兩腿之（間）沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放於左或右一側，斜放後的腿部與地面呈45度角，疊放在上的腳尖垂向地面。這種坐姿適合於身份地位高的人士，或穿短裙子的女士採用。