怎樣才能放棄一個人，在感情世界裏，很多事情是非常複雜的。分分合合都是非常正常的存在，但是各種分開所帶來的傷害就是不可避免的。下面分享怎樣才能放棄一個人。
怎樣才能放棄一個人1
斷絕來往屏蔽消息
下定決心離開他，就要學會離開他的朋友圈。從前的你一直想盡辦法擠進對方的生活，不知道別人對你的看法，不知道暗戀對象對你的看法，唯一支持自己去維持這段暗戀的都是一廂情願。那時的你忘了自己也有自己的樂趣，盲目的迎合別人反而失去了真正的自己。屏蔽一切與他有關的消息，從這段暗戀都放在心底慢慢累積成過往。
開展新的生活與交友
剝離一段感情最好的方法就是開始新的生活與開啓新的朋友圈。從前的你一直圍繞着他，現在你人生的主角就是自己。其實你也擁有自己的生活與自己的交友圈。放棄這一段暗戀，慢慢的關注身邊的人，你會發現愛你的人有很多，值得你熱愛的也有很多。與新朋友的交流，可以讓你們之間的話題慢慢從之前以那個人爲中心變成以你們的小交友圈爲中心。
讓自己忙起來變得優秀
讓自己忙起來，並不是開始庸庸碌碌沒有感情的生活，而是有規劃的，一步步讓自己變得更優秀。從前的你認爲暗戀對象就是生活中的一切，從前想讓自己變得優秀，都是因爲想讓對方更關注你，而現在的自己是爲了自己而活，你的優秀努力都是爲了未來的自己。當你真正的站上了頂峯，在回憶你的過往時，你會發現那一路都是成長的痕跡。那時的自己再提到這起暗戀，不再會是痛苦，而是一笑而過的坦然。
怎樣才能放棄一個人2
首先，當真正想放棄一個人的時候，一定要心平氣和的想清楚再決定，千萬不能夠過於武斷，也爲了以後不會後悔，把事情想清楚，關鍵是要弄懂自己的內心，真的沒有辦法了那麼就果斷的選擇放棄。
當真正想放棄一個人，就有收起跟他有關的東西，比如他送的禮物，他的東西等一切能夠讓你看到就會想起他的東西，收起來不管是丟了或是儲存起來，不在眼前頻繁出現了，就會加速忘記的速度了。
不要給自己留有過多的空閒時候，一定要讓自己的生活變得充實起來。特別是對於那些胡思亂想的朋友，一定要儘可能讓自己忙到沒有時間胡思亂想，這樣也不會有那麼多的痛苦，時間久了，自然也就很輕鬆的放棄了。
對於比較有條件的朋友，最好給自己放個假，出去散散心。通過這種美景和美食，是非常能夠治癒各種傷害的，同時也可以重新認識自己，更好的接受現狀，也能夠更有意義的生活下去。
如果真正想放棄一個人讓你感覺很痛苦的話，那麼就要找到一個正確的方式及時把這樣痛苦排解出來，比如可以跟閨蜜聊聊或是自己寫下來留個回憶等等，但是不能整天掛在嘴邊，也不能過於誇大這種痛苦，要勇敢的前進纔是最好的。
想真正放棄一個人，那麼就要把他從自己的生活中徹底清掃出去，同時也需要給自己一點時間去適應，最好不要強制自己去怎樣，很多時候越是想要忘記可能就越沒有辦法忘記，只有放輕鬆了，可能不知不覺就忘了，從而就徹底放下了。
怎樣才能放棄一個人3
一、問問自己的心，是否還相愛
有的.人明明相愛，卻自己也弄不明白自己想要的是什麼結果，不要因爲吵架，賭氣而說分手，這樣失戀，會讓你後悔一生。如果還愛着對方，可以選擇冷靜，但是，一定要告訴對方，不要讓對方太難過。
二、不要爲自己找藉口
如果真的不愛，就要果斷放手，不要因爲寂寞，挫敗而試圖去聯繫他。不要因爲難過而只是想找個依靠，使戀情死灰復燃，這樣的戀愛沒有意義。
三、清理與他相關的物品
雖然說放下並不簡單，但是剛開始的時候最好還是把那些充滿回憶的物品通通清理掉或是藏起來吧。不然他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
四、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於你擺脫困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。總之趁還有自由時光，多給自己一些交朋友的機會吧，如果有喜歡的人，不妨交往看看。
五、不要追看對方社交網絡
儘量避免自己不斷的去翻看對方的社交網絡信息，因爲得到對方的一些近況也可能導致自己的心情持續性的無法得到釋懷，儘量讓自己接觸新的信息圈子，避免陷入循環怪圈。
六、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓你喪失了信心。這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。愛自己多一點，想做什麼就去做吧，其實單身就是多了一些選擇和自由。
