【導讀】：每個人體內或多或少都會存在一些毒素，這毒素如果不及時排出的話就會對健康和麪容造成一定的影響，比如長痘、毛孔粗大、面色憔悴等。那麼，吃什麼食物可以有效排毒呢？健康排毒的食物有哪些？紅棗（肝排毒功效）除了能補氣......

【導讀】：便祕的原因大部分都和生活習慣有關，比如：不太愛喝水的人容易便祕，還有飲食不均衡的人也容易便祕等，瞭解這些，做個健康的女人吧！1、食量不足的原因引起便祕三餐一定要吃，特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多......

【導讀】：將體內的毒素排出來，可以讓你的身材和皮膚甚至健康都得到改善，那麼，如何排出體內毒素呢？小編爲你介紹幾個經典祕方。一，深呼吸排毒：經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣，又能有......

【導讀】：夏季由於高溫，很多人都不願意運動，導致身體毒素很難排出。在這種情況下，懶人們可要聽聽小編接下來給大家介紹的7種祛溼排毒的健康食物。1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷......

【導讀】：如同人的壽命一樣，精子也有存活時間。在一定的受孕期限內，精子和卵子成功結合纔會形成受精卵，也就是懷孕。而很多情侶因爲對精子的存活率不瞭解導致錯失避孕時機，下面我們一起來了解一下。1、精子在女性生殖道內......

【導讀】：寶寶也會有溼氣嗎？也許很多家長還不是很瞭解，那寶寶體內溼氣重的表現是什麼？三歲寶寶溼氣重怎麼辦？下面是小編收集整理的相關信息和資料，小夥伴們一起來看看吧！寶寶體內溼氣重的表現寶寶有溼氣的表現1起牀時看寶寶......

【導讀】：馬上就要吃午餐了，是不是還在糾結吃什麼呢？別急，小編爲你介紹8大減肥食物，讓你吃飽還能減肥。1.綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有......

【導讀】：據營養師介紹，當體內脂肪過剩的時候，蔬果是最有效的吸脂食物。下面，小編就爲你介紹15天蔬果減肥法，幫你趕走體內脂肪。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前......

【導讀】：毒素在體內，你根本看不見，也感受不到。那麼，你體內的毒素到底有多少呢？又該如何排毒呢？先來自測一下吧！用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？(有選項所列狀況者答是，反之答否)1、肌膚粗糙，經常爲皮膚煩惱；2、面色很差；3......

【導讀】：喝什麼減肥茶可以幫你溶解體內頑固的脂肪呢？以下5大減肥茶，保證讓你瘦出完美身材。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵......

【導讀】：正逢大寒時節，嚴冬威力達到最高峯，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。明明身上衣服穿得夠多，爲何只有手腳就是暖不起來？做好保暖保健康，想要保暖一定要遵守以下3原則。1、多吃溫暖的陽性食物可以幫助因寒冷而緊縮的肢......

【導讀】：中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有溼氣。自測體內溼氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭......

【導讀】：火療和艾灸哪個效果好？體內溼氣大艾灸和火療哪個好？火療能去體內溼氣嗎？火療宣稱有養生保健功效，那麼體內溼氣大是應該選擇火療好還是艾灸好呢？火療和艾灸哪個效果好？火療火療就是艾灸療法中的一種方法，也叫火龍灸。......

【導讀】：很多人一到夏季就容易上火，本來天氣就燥熱，如果不消除體內的火氣就會出現其他不良症狀。那麼，夏季生活吃點什麼食物最能滅火呢？還有哪些方法祛火氣更有效呢？細數夏日最能降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中醫認爲梨......

【導讀】：養生專家總是在強調排毒是強身保健的首要任務，尤其是在悶熱潮溼的夏季，要把體內的溼毒排出來。此時不妨選擇食物療法來排毒，以下7種排毒食物可得收好咯。綠豆，排熱毒綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，......

【導讀】：體內毒素堆積是一件很傷健康的事情，不僅會讓氣色看起來很差，還會因此而患上很多疾病。而排毒的方法也有很多，今天小編就整理出這九種，讓大家都有個健康的身體。暴食排毒從早上第一杯開始前一天晚上暴食了?即使做......

【導讀】：中醫認爲，人體溼氣過重就會引發各種溼疹皮膚病等。通常溼氣重的表現有五種，一旦發現就要採取相應辦法祛溼氣哦。快來看看，自己的身體有沒有被溼氣“纏上”。一、感覺疲勞如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮......

【導讀】：女子術後紗布遺留體內2年，導致胸口不時疼痛難忍，兩年後在檢查，挨刀取出紗布，導致胸部大小不一，這到底是怎麼回事？女子術後紗布遺留體內2年再挨刀竟取出紗布，這是揚子晚報報道的一則真人真事。昨天，網友1個人得好天氣......

【導讀】：過年期間當然少不了豐盛的佳餚美食以及吃不完的零嘴！不過每天這樣大魚大肉，身體也許會因此吃不消。今天小編精選了三道簡易的排毒食譜，幫助排出年節期間的食物毒素。過年豐盛精緻的大菜吃多了，偶爾也可以換換口味......

【導讀】：夏季溫度偏高，如果飲食不注意的話很容易引發上火。要想滅火就得吃清火食物，今天小編就給大家盤點一下，那些真正能滅火的食物。清熱降火的食物大集合芹菜：降血壓、降血脂芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的......