【導讀】：秋冬天氣忽冷忽熱不穩定！這時候大家都想喝個補湯暖身，那怎樣樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖呢？首選參須首烏玉竹雞湯，熱熱喝超養生！養生又暖身的中藥材包含了參須、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨蔘、當......

消滅粉刺可選藥膳美容，粉刺對於很多人來說是比較困擾的一個問題，在日常生活中也有很多去粉刺的方法，補的方法對去粉刺都是有不一樣的意義的，以下分享消滅粉刺可選藥膳美容。消滅粉刺可選藥膳美容11、海帶生地綠豆瘦肉湯取......

隨着立春已過，也已經是春天了。那麼，春季中醫養生應該注意什麼呢？春季如何飲食呢？看看下面小編爲你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸：因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......

一、蓮子木耳羹材料：蓮子肉30克、白木耳20克。做法：1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛；2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經，能滋養肺胃之陰，......

芒種養生減酸增苦五型體質各不同老中醫指出，芒種養生，飲食方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣。下面您不妨對號入座，找準您的芒種養生藥膳。木形人健脾養肝百合蜜桃正當時體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱......

1、豬皮紅棗湯材料：豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法：將紅棗放入鍋中，加水適量文火煮透以表皮無皺紋爲度，撈出。再將豬皮洗淨，放入鍋內煮成稠黏湯後，下紅棗、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l劑。功用：益氣養血，適用於各類出......

【導讀】：今天，小編爲你介紹的就是非常有效的藥膳減肥粥，只要你照着吃，效果會非常驚人的。海帶粥：水發海帶100克，秈米100克，綠豆50克，清水1000毫升，同入鍋上火燒開，煮爛食用，可軟堅化瘀，減肥消腫。荊芥粥：取荊芥50克切碎，煮汁；高粱米......

藥膳雞湯有什麼好處？現在人們的養生意識越來越強，藥膳受到了很多人的青睞，尤其是養生雞湯，製作起來非常的簡單，而且能夠給人們帶來一定的養生價值，常喝雞湯對我們的身體有好處、你知道藥膳雞湯有什麼好處？藥膳雞湯有什麼好處......

養腎食物和藥膳，腎臟的健康對於每個人都是非常重要的，日常生活中要多注意保養自己腎臟，養腎方法很多，其中最好最健康的方法就是食療，以下分享養腎食物和藥膳。養腎食物和藥膳1食物：1、栗子：栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強......

女性養顏美容的藥膳方推薦，護膚是沒有標準的，學起來也不會太難，只要入門就很容易上手了，技巧堆積起來就是技術，現在跟着小編分享女性養顏美容的藥膳方推薦方法！希望對你有用！女性養顏美容的藥膳方1養顏美容的藥膳方推薦女性......

春天一到，萬物復甦，草木萌發，氣候轉暖。人體也開始擺脫冬日蟄藏的狀態，順應春季的特點，進食一些具“升補”作用的食物。那麼，春季養生具體吃什麼好？春季如何飲食才科學？下面，小編爲你說說。春節飲食要注意遵循“三個原則”原則......

【導讀】：氣血對於女人來說是最重要的“化妝品”，如果一個女人氣血不足，就會影響到女性的容顏形象。而秋季正好是一個適合補氣的季節。下面就給大家推薦三款補氣藥膳方，讓這個秋季養足氣血，做個美美的女人。1、金沙玉米粥：......

【導讀】：誰都希望自己的秀髮可以強韌有光澤，但有的妹子被脫髮深深困擾着。難道就只能束手就擒嗎？答案是否定的！小編給大家推薦幾款超級有效的防脫髮藥膳，不妨在家裏吃吃看效果哈！一、強筋壯骨雄雞湯【配料】雄烏雞一隻(約8......

養生藥膳大全，食物對我們身體的影響是巨大的，這個影響有好也有壞，所以我們要注意飲食均衡，多吃有益的東西，養生食譜才能生活的更健康，下面分享養生藥膳大全。養生藥膳大全1春季養生藥膳食譜春季主風，風傷人，最易損人之肝，尤其......

冬至藥膳吃什麼，冬至節氣到來，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有“冬至陽生”的說法，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養。下面介紹冬至藥膳吃什麼。冬至藥膳吃什麼1冬至節氣養生食材和藥材大全冬至......

山藥羊肉湯：[配料]羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。[做法]羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水；姜蔥洗淨用刀拍破備用；淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用......

必看夏季藥膳煲湯，夏季天氣炎熱，很多人可能會沒什麼胃口，遇到這種情況的時候可以試試藥膳湯，藥膳煲湯易下口，又具備養生的功效，很適合在夏天喝上一碗。下面給大家分享必看夏季藥膳煲湯。必看夏季藥膳煲湯11、靈芝陳皮老鴨湯......

薑汁牛肉飯：鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水將干時，將牛肉倒入米飯，約蒸15分鐘，......

你知道夏天吃什麼藥膳比較好嗎？有過養生經驗的朋友應該都知道，夏季天氣炎熱，我們的`身體體內會有很多熱氣堆積，所以爲了身體健康，我們應該吃一些養生藥膳。下面小編爲大家分享一下夏天吃什麼藥膳比較好，感興趣的朋友趕緊來......

秋季養生藥膳食譜大全，食物對我們身體的影響是巨大的，這個影響有好也有壞，所以我們要注意飲食均衡，多吃有益的東西，養生食譜才能生活的更健康，下面分享秋季養生藥膳食譜大全。秋季養生藥膳食譜大全11、銀杏蒸鴨銀杏(白果)20......