經期護膚這樣做效果好，經期是女性獨有的一個時間階段，在經期期間女性朋友的身體健康也是受到一定的影響的，肌膚也有一定的影響，那麼護膚也很重要，以下分享經期護膚這樣做效果好。經期護膚這樣做效果好1一、認真潔面想要皮......

經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要......

結婚的日子趕上了月經可以服用黃體酮膠囊推遲月經。經期趕上結婚了怎麼辦11.提前做措施首先第一種情況就是可以提前一些做措施，比如說人爲的提前經期，這種一般吃特效型的避孕藥都可以達到的效果，但是也不能經常吃，因爲避......

經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌，經期飲食要多加註意是在很多人都知道的事情，有些女性在來月經時卻喜歡喝紅糖大麥茶，據說它比紅糖水好處更多，下面看看經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌。經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌1經期喝......

經期能不能吃車釐子，車釐子想必很多人都吃過，車釐子的營養價值非常高，含有豐富的維生素等營養成分，具有多種功效。所以非常的受歡迎，那麼現在分享經期能不能吃車釐子！經期能不能吃車釐子1經期能吃車釐子。車釐子屬於溫性水......

中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授答：月經週期之所以出現頭痛，除生活、工作壓力原因外，可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及......

1、跪坐着，臀部往後靠到兩腳之間，然後慢慢地把上半生往後倒，讓上半身完全貼到地板上躺着。2、如果腰不太好的人可以用這樣的方法。用兩手分別抓住兩隻腳的腳踝，讓腿向兩邊慢慢打開。不要勉強，打開的幅度讓自己舒服就可以了......

可以月經期間也是可以運動減肥的，不過運動強度不宜過度，經期劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期，所以不宜進行跑步、游泳等比較劇烈的運動。經期運動減肥注意事項1.避免參與......

月經是女性特有的一種生理現象。月經的正常與否反映女性身體健康的情況。根據月經的變化，可以窺測肥胖對女性身體內分泌功能的影響。在月經週期到了第14天左右，開始進入排卵期，由於體內荷爾蒙的變化，會有一部分水分滯留在......

經期的女性血壓低嗎，女生來月經會引起一些生理性不適，還會出現痛經這種較爲嚴重的現象，所以女性在月經期間是比較虛弱一點的，身體會受到影響，以下分享經期的女性血壓低嗎。經期的女性血壓低嗎1女性如果偶爾有一兩次月經經......

有助經期減肥的方法1、簡單運動建議你在月經最後2天，每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力，想象......

適合經期的瑜伽動作有哪些，經期是不少女性都比較苦惱的事情，尤其是身體還感到不舒服的時候。經期運動適合一些比較溫和的運動，比如瑜伽。下面我們一起看看適合經期的瑜伽動作有哪些。適合經期的瑜伽動作有哪些11、經期瑜......

女性經期四大飲食禁忌，女性朋友每個月都有一個特殊的時期，在女生的月經期注意事項是有許多的，而且在月經期是女性較爲脆弱和需要照顧的時候，以下詳細介紹女性經期四大飲食禁忌女性經期四大飲食禁忌1禁忌1：吃鹹食女性在月經......

溫性水果都是可以吃的。女性經期該吃什麼水果11、緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋......

經期怎麼吃皁角米最好？皁角米呈膠質半透明狀，香糯潤口，可以調和人體臟腑，是綠色滋補食品，女性吃皁角米能美容養顏，緩解經期不適，但是不知道吃法，下面講講經期怎麼吃皁角米最好。經期怎麼吃皁角米最好1皁角米紅棗銀耳湯材料：皁......

經期血壓低是什麼原因，經期的時候女孩子是需要多加註意和小心的，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，以下看看經期血壓低是什麼原因及相關資料。經期血壓低是什麼原因1出現血壓低的情況有......

女性經期運動的注意點，運動能有助於身體健康，但女性在月經期間運動需要注意很多方面，比如不能碰水上運動，減少運動時間和運動量，本文簡述女性經期運動的注意點。女性經期運動的注意點1經期初期以輕柔運動爲主在經期的第1-3......

經期吃哪種水果好，經期要注意的事情和最好不要吃的食物有很多，但是大部分水果還是可以吃的，水果起到消暑解渴的作用之外，對痛經也有一定的效果，因此很多女性在經期時喜歡吃水果，接下來具體看看經期吃哪種水果好？經期吃哪種水......

經期吃最好的十種水果，每一個女性到了一定期間都會來月經，女性月經期間身體比較虛弱，有很多事情都是需要注意的，有很多食物都是不能吃的。那麼，以下揭祕經期吃最好的十種水果經期吃最好的十種水果11、蘋果蘋果作爲十大公認......

怎樣治療痛經?1.飲食均衡大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，......