女性經期10大禁忌，月經是女性每個月都要經歷的事情，而女人在月經期間是需要特別注意的，很多時候是不注意飲食，會導致各種不適症狀，其實經期是禁忌的。下面分享女性經期10大禁忌。女性經期10大禁忌1一、不宜性生活月經期宮......

經期喝什麼茶比較好，女性經期的時候是比較虛弱的，很多經期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛經的出現，痛經是很難受的，下面我們一起具體來看看經期喝什麼茶比較好。經期喝什麼茶比較好1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向......

經期能不能吃車釐子，車釐子想必很多人都吃過，車釐子的營養價值非常高，含有豐富的維生素等營養成分，具有多種功效。所以非常的受歡迎，那麼現在分享經期能不能吃車釐子！經期能不能吃車釐子1經期能吃車釐子。車釐子屬於溫性水......

經期前乳房脹痛什麼原因，衆多女性來月經前幾天可出現胸部疼痛，用手摸到乳房有腫塊，月經期疼痛感會有所緩解。每次來月經都會出現此問題，這讓很多女性很是擔心，這到底是怎麼回事，以下是關於經期前乳房脹痛什麼原因。經期前乳......

女性在經期上火的時候，可以吃些具有降火作用的水果，比如雪梨。食用雪梨能夠清熱生津、潤肺化痰，而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在經期上火的話，不妨吃一些雪梨。此外，吃枇杷也能夠祛火，而且它還有化痰止咳、清涼生津的......

月經期間本來就是個多事之秋，如果這段時間不注意飲食，不僅會容易出現腹痛、無力甚至無法工作的情況，更會在將來年老的時候留下諸多後遺症。所以，在經期期間，女性朋友應多吃點補血、舒心、抗疲勞的食物以滿足人體在特殊時期......

經期參加婚禮對誰不好，在老一輩的思想中，月經是比較骯髒的東西，新娘在選結婚吉日時要避開自己經期，但是卻無法避開受邀女性的經期，那麼經期參加婚禮對誰不好呢？一起來看一下！經期參加婚禮對誰不好11、對自己不好女人在經期時......

怎麼利用經期減肥，減肥一直對女性來說是個熱門的話題，想盡方法減肥，要知道女性在經期時期是很好的減肥時間，但是在經期需要注意的事項有很多，那麼怎麼利用經期減肥？怎麼利用經期減肥1一、四大經期減肥誤區1、經期服用減肥藥......

俗話說：“每天運動一小時，幸福生活一輩子”，生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢?事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並不會有副作用，相反還有利......

一、寒涼性水果寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……除了涼性水果，一些......

經期喝玫瑰茶好嗎，玫瑰花茶我們都不陌生,這是很多女性朋友常年會喝的一種茶品,因爲玫瑰花水的確美容養顏功效很不錯，那麼接下來我們一起去看看經期喝玫瑰茶好嗎。經期喝玫瑰茶好嗎1玫瑰花茶能幫助經期女性通經活絡、調......

經期喝大麥茶的功效，大麥茶是很多女生的喜愛之一，用炒熟的大麥泡水喝，不僅香氣宜人，還能對女性朋友身體上有所幫助，尤其是女生經期間好處更是不言而喻，那麼經期喝大麥茶的功效究竟怎麼樣，我們一起來看下吧。經期喝大麥茶的功......

經期前兩天到底會懷孕嗎，對於女性朋友來說，考慮到自己在經期前兩天是否有可能懷孕是非常必要的，來月經期間一定不能同房，否則對女性的健康會造成危害，快來和小編一起看看，經期前兩天到底會不會懷孕。經期前兩天到底會懷孕嗎......

女性經期運動的注意點，運動能有助於身體健康，但女性在月經期間運動需要注意很多方面，比如不能碰水上運動，減少運動時間和運動量，本文簡述女性經期運動的注意點。女性經期運動的注意點1經期初期以輕柔運動爲主在經期的第1-3......

月經期跑步會導致經期延長嗎，很多女性朋友在經期也會選擇繼續保持跑步習慣，有人覺得月經期適度的運動，可以加快新陳代謝，也有的朋友反應本身有痛經的女性會加劇症狀，經期延長了，今天就來聊聊月經期跑步會導致經期延長嗎。月......

芒果有止血作用經期不能吃，又到了芒果上市的季節了，芒果味道香甜可口，而且具有豐富的營養物質，很多人都愛吃，還可以用來做甜品，但是有人說：芒果有止血作用經期不能吃，這是真的嗎？芒果有止血作用經期不能吃1錯！芒果和姨媽並不衝......

1、不可劇烈運動經期拒絕劇烈運動減肥，比如長跑、跳繩、跳高等，因爲劇烈減肥會導致月經失調等狀況出現，不僅會影響女性朋友的身體健康，還會越減越肥，這是個錯誤的方法！2、不可游泳經期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但......

1、跪坐着，臀部往後靠到兩腳之間，然後慢慢地把上半生往後倒，讓上半身完全貼到地板上躺着。2、如果腰不太好的人可以用這樣的方法。用兩手分別抓住兩隻腳的腳踝，讓腿向兩邊慢慢打開。不要勉強，打開的幅度讓自己舒服就可以了......

經期帶套偶爾一次可以嗎，女性來了大姨媽不適宜有性生活,這是絕大多數人都知道的情況，經期同房容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,以下經期帶套偶爾一次可以嗎？經期帶套偶爾一次可以嗎1原則上不建議月經期有性生......

運動量大會影響月經嗎？有研究顯示，運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。例如月經不正常的比例，在長短跑運動員中約佔20%，在芭蕾舞練習者中可高達50%～75%。尤其對於青春少女來說，較大運......