【導讀】：很多人生活中都有喝湯的習慣，尤其是冬天的時候喝湯不僅營養美味而且還能讓人感到暖和，其實除此以外喝湯還具有一個好處就是豐胸，不過想要豐胸的話一定要選對湯的種類。
喝湯是可以幫助豐胸的，但也並不是什麼樣的湯都具有豐胸的作用，想要豐胸的話肉類的湯是一個比較好的選擇，例如雞湯、魚湯、豬蹄湯等等，另外喝湯豐胸也要講究方法才能讓胸部獲取足夠的營養。
喝湯是一種健康的飲食，無論南北，都有喝湯的習慣。而且食材經過煲湯後，營養價值更容易被吸收、消化，但是卻需要科學喝湯。冬季喝湯的好處有很多，但是效果都因人而異，雖說如此，但是卻不需要太過的進補，這樣不利於吸收，會造成浪費，也會增加胃腸的負擔。
冬天天寒地凍,陰氣盛而陽氣衰,故冬天進補正當時,冬季喝湯不僅利於消化吸收,更能養身健身。冬天氣候寒冷,人易患感冒,多喝湯是防治感冒有效的方法。雞湯、骨頭湯、魚湯、菜湯可使營養得到充足的補充,增強人體抵抗力,同時起到淨化血液的作用,及時清除呼吸道的病毒,有效地抵禦感冒病毒侵襲。此外,如果將芝麻、豬排、海帶、生薑放在一起燒湯喝,又能起到清火、解毒、潤膚、健肌的作用,並能增強體力。
木瓜燉草魚湯
材料：500g木瓜，600g草魚(新鮮的)，50g百合(幹)和黨蔘，1個胡蘿蔔，40g黃杏，2片姜。
製作程序：先將所有材料準備好並且洗乾淨，再將木瓜去皮去籽並切成小塊，同時將草魚處理並切成塊。之後將水放入鍋中等燒開後倒入準備好所有材料，一起熬煮兩個小時即可。注意火不要太大，用文火就行。
木瓜鯽魚湯
材料：木瓜(去皮去籽切成厚片)、鯽魚(宰殺後去鱗去腮去內臟清洗乾淨，保持整條的樣子)、植物油、生薑(切成片)、食鹽均適量。
製作程序：首先，往鍋中放入適量的油，待油熱之後將瀝乾水分的鯽魚放鍋中煎炸。其次，待魚兩面煎成金黃色之後倒入開水，等待湯水被煮開。最後，將備好的木瓜和姜放入煮開的湯水中，大約煮60分鐘，之後加鹽調味即可食用。
當歸雞腳湯
材料：雞腳4只、黃芪3錢、當歸6錢、人蔘2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。
製作程序：雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥後取出。所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
黃豆豬尾湯
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃芪2錢。
製作程序：黃豆洗淨，先泡一晚或8小時以上備用。豬尾入沸水汆燙去腥後取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
沐浴水療按摩
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
每天喝一勺醋美容豐胸
大家都知道用醋洗臉可以起到美容的功效，但卻不知道醋也能夠真正有效果的豐胸。如果，你每天喝一勺老陳醋也有豐胸的效果哦。據調查，少量的陳醋可以有效提高人體的氣血運行水平。當氣血運行好，面色自然紅潤有光澤。連胸部老化程度也會大大減少哦，還可以預防胸部下垂。但是不能用蘋果醋、白醋代替。
經期按摩豐胸
很多女性認爲我只要使勁吃，天天運動就可以了。其實如果你想要快速有效的豐胸，營養+按摩更是少不了的。按摩的手法有很多，不過按摩的時候要注意力度和方式，同時要注意合理利用最佳時間，比如經期。月經期是女性卵巢分泌最旺盛的時期，在這個時期按摩胸部，效果非常明顯。
