【導讀】：照鏡子看到自己又粗又彎的雙腿，瞬間就喪氣了。其實想要擁有超模般的美腿並不難。除了運動之外，今天愛秀美小編就跟大家分享一個美腿瘦腿的好方法。
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真的是不給你上張圖，你都不知道擁有一雙細長美腿到底有多吸引人！看看這筆直纖細的雙腿，大大的點贊！
在男人心中，比豐滿胸部更吸引人的就是一雙美腿。但照鏡子看到自己又粗又彎的雙腿，瞬間就喪氣了。其實想要擁有超模般的美腿並不難。除了運動之外，今天本站小編就跟大家分享一個美腿瘦腿的好方法，祕訣哦！
【幹刷美腿法】
工具：
既然是爲了腿，那麼這工具還是儘量選擇到位一點的。建議使用專業的美體刷，最好是豬鬃刷或者天然植物纖維刷。
頻率：
做什麼事都是要把握一個度的，心急也是吃不了熱豆腐的。每天刷1-2次，早起和睡前兩個時間段就可以進行。
幹刷手法：
幹啥必須是身體未沾水的狀態下，以按摩打圈的方式在腿部開始刷動。力度適中，太過用力的話會擦傷皮膚。
大腿內側是淋巴比較密集的部位，膝蓋處角質層堆積過多，這些部位可以着重加強。
剛開始嘗試感受到皮膚的輕微刺痛感是正常的，畢竟刷毛比較粗糙，不過只要掌握好正確的力度，皮膚會慢慢習慣。不過敏感膚質的MM們就要慎重了哦，最好是詢問過醫生的意見再進行比較保妥。
幹刷的好處：
中醫中本身就有經絡養生的概念，而幹刷正是很好的實踐了這一點。幹刷能夠很好的促進血液循環，打通淋巴結，改善角質層堆積過厚情況，還能幫助身體排出水腫。同時幹刷也能有效舒緩雙腿的壓力，達到很好的瘦腿美腿效果。
講了這麼多，幹刷的好處這麼多，想要瘦腿美腿的你心動了嗎？不妨一起來嘗試一下吧。
