母乳質量不好怎麼判斷，寶寶在一週歲以前，大部分寶寶都是以媽媽的奶水爲主要奶源，所以媽媽們因爲關心小寶寶的健康，經常會擔心自己的母乳的質量不行，下面來看看母乳質量不好怎麼判斷。
母乳質量不好怎麼判斷1
母乳質量不好怎麼判斷
母親的奶水質量好不好其實可以從孩子吃奶的`反應看出來，一般孩子吃奶之後會安安穩穩的睡上4個小時左右。但如果奶水的質量不好，孩子的睡眠狀態會不好而且容易哭鬧。另外也可以從孩子的體重變化來判斷，如果孩子的體重增長不正常，那麼極有可能是奶水質量不好。此外也可以通過，奶水的量來判斷，正常來說奶水都是充足的，如果不充足的話，質量一般也是存在問題的。
提高母乳質量的方法
保持精神愉快。任何精神因素的刺激，如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等，都會影響催乳激素的分泌，使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽，在哺乳期內，面對嬰兒的哭鬧、疾病等，承受不了，總是着急上火，結果是奶水不足，嬰兒吃不飽更加哭鬧。因此，母親一定要保持精神愉快，情緒穩定，才能使乳汁分泌正常。另外還要保證充足的睡眠和休息，不過度疲勞，纔可正常分泌乳汁，纔可保證乳汁的質量。人如果過於疲勞，身體機能肯定是不行的，乳汁質量自然會有所下降。
媽媽們只有休息好，吃的好，心情好才能讓自己的母乳質量得到提高，滿足孩子每天的需求。另外如果感覺孩子每次吃奶以後都不能安靜的睡着，並且沒次吃奶以後都會大哭，那麼就要考慮是不是奶水的量不夠，需要好好調理下身體。
母乳質量不好怎麼判斷2
一些其他的因素也會影響母乳的質量：
1、母親服用各種藥物都有可能進入到乳汁中，母親所服藥物種類的80%以上可透入到乳汁中，母親服藥後，除了增加母乳中藥物含量外，有些藥物還可使母乳成分發生變化，比如母親服用避孕藥，激素類藥，可使乳汁中蛋白質、脂肪含量下降。
2、母親極度營養不良時，乳汁中還會出現有毒物質。如母親維生素B1嚴重缺乏時，母乳中會出現丙酮酸鈉、甲基甘油醛等物質，餵給嬰兒後可產生中毒甚至死亡。
3、母親抽菸、飲酒對哺乳也不利，因爲尼古丁和酒精也可進入到乳汁中，從而加害於嬰兒。
4、母親長期接觸有害物質，如工作環境中鉛、汞污染等也是使母乳出現污染的來源之一。
