影響兩歲寶寶身高的因素有哪些

影響兩歲寶寶身高的因素有哪些，父母爲了使寶寶能有一個良好的身體可是煞費苦心，但是很多父母發現寶寶的身高似乎出現了問題，但是又找不到原因，下面小編帶大家簡單瞭解一下影響兩歲寶寶身高的因素有哪些。

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先天因素：身高和遺傳有着很密切的關係，因爲身高的生長具有很大的穩定性。在相同的社會經濟狀況下，身高的遺傳度爲0.75，也就是說，成年人的身高有75%是取決於遺傳的，只有25%才取決於環境。

營養因素：營養均衡，七大營養素，蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，有一個最重要的就是水，不但要均衡，還要充足。營養成分賴氨酸還有鋅和鈣是最關鍵的。賴氨酸是生長素分泌的重要促進劑，而鋅則是直接參與DNA複製的重要角色，鈣則是骨骼生長髮育的主要功能成分，如果缺鈣那麼寶寶的骨骼發育就會變形，可能就會長不高。

睡眠因素：睡眠的時候生長激素的分泌是很高的，從研究來看，晚上10點到凌晨1、2點鐘，這個時間生長激素分泌量是最高的。有些寶寶個子矮可能就是因爲分泌的生長素量比較少，主要是晚上沒睡好引起的。

運動因素：運動對刺激長高是非常重要的，運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增值，還會增加骨鈣的沉積，這是我們需要的，有效的運動應該是最好的方法。

另外，在家裏給寶寶測身高時，如果沒有量板，也可讓小兒躺在桌上或木板牀上，在桌面或牀沿貼上一軟尺。在寶寶的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量方法和醫院量板的量法一樣，讀取頭板內側至足板內側的長度，即爲寶寶的身長。測量身長時需注意足板一定要緊貼寶寶的足底，而不能只量到腳尖處，否則，會使測得的身長大於其實際身長。

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影響寶寶身高的因素有哪些？

1、遺傳和性別

相當一部分孩子的.身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高於同齡女孩。

2、生活環境、社會文化、氣候地區

據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，孩子也長得較高。

3、熬夜長不高

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，6-18月需要13-15小時的睡眠時間；18月-3歲，12-13小時；3歲-7歲，11-12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。

4、營養充足能長個

維生素D、鈣、磷、碘和鋅能促進孩子身高發展。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

5、運動健將寶寶長得高

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，並應隨着月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。

6、生病影響體重和身高

很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察，孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱爲生長遲緩；低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。